Re: К хорошему настроению (план 21 день)
 

Marys'ka ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ЛЮБУЮ, А С ПИВОМ ДАЖЕ ОЧЕНЬ НЕЖНО!!!

Re: К хорошему настроению (план 21 день)
 

тааааксссс.....сорри за молчание)))) болела я))) но всеравно позиции на сдала))) Вс,Пн,Вт- полное голодание, сегодня - стакан фреша))) Чувствую себя хорошо, вот только устаю быстро. Из-за болезни не бегала, а во вторник поехала на курсы, и вдруг поняла что оооочень быстро устаю, буквально 200м - и ногам тяжело, на второй этаж подняться- очень ощутимо. К чему бы это, а? Подскажите, чего это так. Пугает, если честно, хочу начать бегать, но боюсь далеко не убегу(((
Кстати, вес тоже все это время стоял на месте, зараза, вот только сегодня весы показали 82.7)))) уррраааа)))) Потихоньку приближаюсь к цели)))

Re: К хорошему настроению (план 21 день)
 

Marys'ka Всё нормально.
Гликоген кончился, переходишь на жировой обмен веществ, вот тебе и слабость!
Не обязательно на голодании бегать, это можно сделать и после.
Многие просто гуляют и спят. Удачи, держись!!!
Я было подумал, покинула ты нас навсегда! Больно!

Re: К хорошему настроению (план 21 день)
 

Ой, спасибо, Рафис, за объяснение))) Ладно, тогда буду подольше на улице гулять, ну и всякие несложные упражнения дома делать))) Надеюсь теперь вес начнет без остановок двигаться в сторону циферки 70))))

Re: К хорошему настроению (план 21 день)
 

Marys'ka Водички возьми с собой!

Re: К хорошему настроению (план 21 день)
 

Marys'ka, голодаете?..