Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

А как насчет оздоровительного эффекта, сдвиги есть, чем не мотивация. По поводу чужого опыта можно еще почитать "система минус 60" тоже каждый чтото полезное находит в вопросе организации приема пищи.

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

"система минус 60" тоже каждый чтото полезное находит - Мне не подошла. :(

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

Всем привет. Вчера снова начала цикл. Уже и не помню какой по счету. :) Кажется пятый. Так уже привыкла, что входить легко. Голод пропадает в первый же день. Язык чистый. вес на начало 84,7кг (сказалась свадьба и гости). Проблема сейчас в том, что нет овощей. Выход из голода несколько затруднен. Каши не хотелось бы. Расскажите у вас есть подобные проблемы? и как вы их решаете7

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

расскажите, вы покупали курс у Ворошилова?
у него есть методичка?

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

Да. Я была у него на приеме. Методичка есть.

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

Сегодня четвертый день 5-го цикла. 82,7кг. Все вроде нормально, но жутко хочется спать, а возможности нет. От хронического недосыпа уже начинает болеть голова. За эти 5 циклов я уже так вычистилась, что даже запаха нет. Перестала беспокоить тяжесть под правым ребром.
Но беспокоит то, что правильно питаться я так и не научилась за это время.
И курить не бросила.

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

Что то у меня не получается. Во время голодовки тошнота и рвота. Магнезию пить не могу. Что делаю неправильно непойму.

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

Олия, Тошнота-это признак того, что желчь не отходит нормально. Если магнезия не идет, попробуйте сорбит. Эффект должен быть такой же. И хорошенько грейте печень. Нужно добиться того,чтобы кишечник расслабился и вся желчь вышла. Ворошилов рекомендует в таких случаях выпить 1л воды с 1 ч.л. соды и вызвать рвоту. Поможет очистить желудок от желчи, которая может попадать туда и вызывать неприятные ощущения. Надеюсь, проходимость желчных протоков у вас нормальная? Камней нет? Еще, он советует массаж правого подреберья если бывают спазмы. Завтра попробую отсканировать Вам его текст и пришлю в личку. Но голодание не бросайте. У меня тоже было много неудач. :)

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

Завтра начинаю новый цикл голодания. После новогодних излишеств появился нейродермит. Понаблюдаю, пройдет ли сам без терапии во время голодания. Вес, который ушел во время последнего голода вернулся. Но, это все праздники.

Re: Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова
 

LeCosmopolite добрый день :-)
совершенно случайно нашла этот форум... и очень-очень рада :-)
у меня сегодня третий день голодания :-)