Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, нет еще не пробовала! но уже есть уверенность что смогу!! а после трех дней надо же уе на соках выходить?

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Да. Я выхожу на цитрусовых (апельсин,грейпфрут). Правда клизму не делаю.Это спорный вопрос.Каждый по разному по этому поводу говорит.Клизму делала перед 7-дневным голоданием и во время голодания через день.:D Как задумаешь на трехдневку, скажешь.Может и я с тобой.Прапвда , у меня получится голод только после всех Рождественских праздников.А во время праздников , может разгрузки однодневные.Посмотрим.:-)

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Цитрусы помогают не сорваться на жор при выходе, насыщая и убивая желание есть больше...

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Людмилочка!С наступающим тебя Новым годом! Желаю тебе в Новом году всего самого наилучшего!Будь здорова и счастлива! Чтобы наши новые голодания в следующем году принесли нам здоровье!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, Привет! спасибо! и тебя с наступающим Новым годом!!!:xmascandycane:
У меня тое на этих праздниках только однодневные получатся а вот после....))

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

И вот праздник прошел и у меня опять однодневный голод вернее мои любимые 36 часов!!!! И еще одно наблюдение еда калорийная мне не понравилась!!! и в желудке тяжко!!

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Людмилочка!С Новым Годом! Ты молодец, сразу взялась за себя!Я пока еще не настроилась.У меня тоже ощущения от каллорийной пищи - не очень.Тоже планирую на днях начать голод.Сегодня у мужа день рождения и поэтому пока не получается.Хотя перешла уже почти на одни овощи и фрукты.:-) Сделай себе линеечку с весом.Какой у тебя сейчас вес? Cколько уже сбросила? Какой хочешь иметь вес?:D

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, Привет!!! поздравляю!!!
Помоги мне с линеечкойэто где можно посмотреть! пошли со мной с 8 по 10 на три дня!!!

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Людмилочка,попробуй нажать курсором на мою линеечку, а дальше появится страница с линеечками для форумов.Разберешся.Да, я с тобой поголодаю с 8 по 10.Мне это уже просто необходимо.Как раз 8 числа приеду с поездки.Так что составлю тебе компанию.:D

Re: Голодание! мои первые шаги!
 

Versaveia, Отлично!!!! Спрасибо за линеечку все получилось!!!