Re: Я хочу, я могу, сделаю.
 

за три дня, в 41 год жизни веселого россиянина с употреблением российских продуктов и пр. и пр.? Вы оптимист:-)))) Спасибо

Re: Я хочу, я могу, сделаю.
 

Да уж :-)

Re: Я хочу, я могу, сделаю.
 

Сегодня имел счастье голодать сутки. под вечер выпил стакан сока апельсин/грейпфрут. утром вес 119 ровно. Завтра утром опять взвешусь:-)

Re: Я хочу, я могу, сделаю. (каскады)
 

прошу прощения за молчание. За прошедшее время удалось 2 раза по 36 часов, которые в совокупности снизили вес до 116, но майские позади, деревня, парное молочко, жаркое из печи, карасики в сметане, хозяйско-строительные и садовые работы и пр. пр.
Вес на сейчас 117,7. Готовлюсь к 3-х дневному.

Re: Я хочу, я могу, сделаю. (каскады)
 

"Вооот, наконец настал тот час, когда я снова вижу ваааас" (с)
Поехали очередную трешку одолевать.
День 1-й
вес 117.0
Пока сильно отчитываться не в чем, все стандартно, с вечера ряженка и очистительные процедуры, здоровый сон:-)

уже обед. Язык уж в налете в белом, пьется не много, спать немного хочется

Re: Я хочу, я могу, сделаю. (каскады)
 

День 2-й
вес 115,7
Накануне теже очистительные процедуры, с утра слегка побаливает голова, хочется прилечь покемарить, про еду даже как то не сильно вспоминается.

вечер 2-го дня, начинает ломить суставы, немного побаливает голова, чувства голода нет, но хочется жевать)))

Re: Я хочу, я могу, сделаю. (каскады)
 

утро третьего дня
вес 114,8
состояние нормальное.
Покатался на велосипеде по работе около 10 км. Если нагружаться то начинает кружиться голова.
Вечером уже выпил стакан разбавленного апельсинового сока. Сейчас опять в парк на велосипедах.

Re: Я хочу, я могу, сделаю. (каскады)
 

утро 4го дня
вес 113.7
:idea:

Re: Я хочу, я могу, сделаю. (каскады)
 

Больше месяца за спиной, морские прогулки и поздние ужины с алкоголем и пр. безобразиями:-)
Но тем не менее стартуя на очередную трешку сообщаю, что:
День первый.
вес. 113,5

Re: Я хочу, я могу, сделаю. (каскады)
 

Прошу меня простить за молчание, но на прошлой неделе трешку пришлось прервать из-за предстоявшей долгой дороги за рулем.
Возобновил со вторника.
Во вторник очистительные процедуры и немного клубники (надеюсь не сильно навредил:-) )
В среду 113.7 на старте. Побаливала голова, днем удалось выспаться аж 4 часа:-). Вечером опять процедуры.
Сегодня день второй. 112.3 кг утром, катание на велосипеде (тяжко однако - там где по сытому шутя на горки въезжаю, пришлось спешиться)
Зато сейчас уже 111 кг.:-)
Завтра тяжелый день:-) отправляют на сбор ягод (клубники, крыжовника, смородины), уверен устою, а завтра вечером на выход по тихому.
Интересная картина заторможенности:-) многие термины забываются так, мучительно вспоминал в магазине как называется творожная масса:-)