Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

Танюшка, привет, дорогая!!
Красивая такая.. и искрящаяся..
Впечатляет твой набор процедур.. Зарядила меня .... Благодарю тебя!!
Про айпад не расстраивайся.. Я тоже уже дважды била..Как говорит мой муж - создала избыточный потенциал..
Ну и цель - замечательная.. Желаю достичь ее!! И не сомневаюсь - получится..
Обнимаю!

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

С каждым стаканом травки чайную ложку меда и пару чайных ложек лимонного фреша туды:-)

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

Галя привеееет! Рада тебя видеть у себя:prv03: спасибо за приятные слова:-) цем-цем:love:

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

2-й день

Вес 69,3 кг отвес -1кг

Подъем в 6.30., 30 минут крутила круг, травка с медом, 30 минут на беговой, пресс 2 подхода по 100, отжимания 5 раз, сегодня повисела на турнике аж 7 секунд, во! Потом холодный душ, опять травка с медом и на работу поскакала... Сейчас пойду пить грейпфреш:-)

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

Tetianik, отличный старт!!!

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

Tetianik, героиня!! Так держать!

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

Эти травки пить в принципе не противно если с медом и лимоном, ну голод забивают, но у меня опять начинает болеть голова, не пойму чего, вчера болела перед сном очень сильно, думала не засну, но заснула и утром проснулась все ок.

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

Вот почти прошел мой 2-й день, голова болеть не начала -ура!!! Сделала антицеллюлитный массаж, не жесткий, что бы без стресса для организма, жесткач делать не буду. Уже начинает нравится мед, я его не люблю, но так как теперь это моя еда, вроде и ничего так. Ну от травки пока не тошнит, так что продолжаю, посмотрим что из этого получится:)

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

3-й день

Вес 68,8 кг отвес -0,5 кг

6 утра один эсмарх с солью и содой
6.30. -30 минут обруч
7.00. - травка с медом
35 минут - беговая дорожка
Пресс два подхода по 100 раз
Отжимания 6 раз
Повисела на турнике 10 секунд
Контрастный душ
8.00. - травка с медом и на работу бегом:-)
Самочувствие можно сказать прекрасное, по лестнице не тяжело подниматься и самое главное во рту нет гадости как на водном голоде. Так что буду продолжать, подумываю о 28 днях уже...
Сегодня вечером буду серьезно париться с вениками, ну и массаж.

Re: Хочу что бы вес начинался с цифры 5!!!
 

Танюша, привет! Прости, что пропала, что-то завертелась. Ты большая молодец! Столько позитива и энергии. На голоде, еще и спортом занимаешься, а я вот пока не бегаю, :-( тока бодифлекс и все, но думаю что буквально на днях начну:smirk: Отвесики у тебя хорошие тьфу тьфу не сглазить. Я думаю, с таким настроем ты 28 дней на ура поголодаешь. :-) желаю хорошо тебе попариться, с легким паром заранее говорить не буду, не принято. :-)
http://animo2.ucoz.ru/_ph/14/1/437352847.jpg