Re: Моё первое голодание
 

Не вижу никакой взаимосвязи.

Re: Моё первое голодание
 

Итак 7-ой день подходит к концу, завтра планирую выход начать....
1-ый день выхода будет на отварах и чаях, без подсластителей и добавок, второй -разбавленные водой свежевыжатые соки+ чай

Хотя есть не хочется....
Ах да, я стала намного больше курить, чем раньше именно на голоде.
Итоги подведу после выхода, если будет успешным...очень на это надеюсь.

Re: Моё первое голодание
 

[QUOTE=yesyesyes;740795]Не вижу никакой взаимосвязи.[/Q
Просто я уже неоднократно голодала. И заметила такую вещь, что когда я на голоде курю, то запах изо рта так и не появляется, если не курю, то пахнет просто жесть. В чем тут взаимосвязь сама не знаю, но просто вот такой вот у меня опыт, которым собственно с вами поделилась.

Re: Моё первое голодание
 

Завидую тем, кто может курить/не курить время от времени)
я как заядлая курильщица и часа без сигареты не выдержу):peace:

Re: Моё первое голодание
 

Милая.На голоде курить-это травить свой организм....!!!!!Поверь бывшей заядлой курильщице!!!!!Стаж 11 лет.....Курила по 2 пачки в день....Аж противно было самой от себя!!!!!С помощью голода -бросила!!!!Поверь, на данный момент счастливее меня никого нет!!!!!А тебе удачи!!!!Но старайся не курить на голоде, а если хочешь сбросить вес на голоде, попробуй попрактиковать каскады))))

Re: Моё первое голодание
 

молодец, что бросила, уважаю всех бросивших.
Но ты сама меня понимаешь, чтобы бросить, внутри без сильной-при-сильной мотивации этого не сделать никому!(я про тех, кто со стажем, как мы)

Тоже бросала, не курила три месяца, резко бросила в прошлом году. Но тогда мотиватор был..хороший такой мотиватор))))...
..но я слабачка, в итоге закурила, прикрываясь "тяжелыми временами, стрессом":x
ииииии понеслось......))) Это плохо, это вредно, не красиво и ужасно.Но когда-нибудь в жизни опять появится мотиватор и точно брошу, навсегда.

Re: Моё первое голодание
 

Выход день 1-ый
Заварила подорожник себе слабый утром...не знаю, но именно его так хотелось, обожаю его пить.Почему? Не знаю...
Может вредно, может нет. но я тащусь от него...еще крапиву люблю, вечерком ею побалуюсь.Пару чашек зеленого чая, выпила с удовольствием, так соскучилась.

Позволила сегодня себе кофе, маленькую,пила как алкашка, в компании двух подруг , которые кушали пришлось рассказывать о выдуманном отравлении вчера,
да мне так и не хватило смелости признаться им, что голодала..

в пекарне Волконских кофе мне кажется самым вкусным на свете, сколько не пила еще до голоданий, ихнее кофе самое-самое.

Как-то грустно выходить..еще бы поголодала, тем более сброса веса совсем не заметила внешне. Но контрольное взвешивание устрою только после выхода.

Завтра разбавленный сок.

Re: Моё первое голодание
 

не Обязательно мотивация... Я знаю, многие бросают курить, когда у них проблемы со здоровьем начинаются, а до этого момента даже не задумывались про здоровье...
Куда же вам худеть, вы и так нормальная !!! Люди , которые меньше положеннои массы тела весят , к ним также липнут болезни, информируите себя на счёт этого ;)

Re: Моё первое голодание
 

Выход день 2-ой

Утро 6:30 200мл стакан 50:50 сок манго:вода

Полдник 10:30 минералка с газами 0,5

Обед 15:30 200мл стакан 50:50 сок манго:вода
200мл зелёный чай+ 2ч.л. мёда(разведеного в чае)

На ужин планирую водичку или чай или травку какую-нить заварю, подмешав мёда.
P.S. фрукты манго в соковыжималке, а не покупной

Какой-то дурацкий день...к 13:00 хотелось чё-нить съесть, но я отвлекалась,как могла.

Re: Моё первое голодание
 

Хочу высказать кое-что про голодание.
Некоторые выводы, понимаю, их делать рано, тк на весы я встану только после выхода.
НО

В 7-дневном ГОЛОДАНИИ Я НЕ НАШЛА ДЛЯ СЕБЯ НИ ЕДИНОГО ПЛЮСА,

никаких чудес не происходило, кожа, какой была , такой и осталась, ко всему я на голодании подхватила простуду на губе, которая давно уже(неск.лет) меня не беспокотла!:x :x :x В результате до сих пор хожу со смачным следом над губой, который сохнет. Уверена, что мне помогла мазь ацикловир, тоесть за 2 дня воспаление ушло, но СЛЕД портит весь вид лица и чую не скоро уйдёт, его почти нереально загримировать, очень сухой !!!! :x :x :x

Постоянно бросало то в холод и голод, то в жар.

Диарея на протяжении первых дней голодания.Мерзко, особенно на учёбе это бесило, вылетать на парах в тубз....просто отстой!

У меня за время голодания совсем незначительно, я бы сказала даже не заметно спали объёмы, спали ли они вообще:hz: большой вопрос,может мне просто кажется.
Я не похудела. Мне кажется, что весы мне скажут тоже самое!:x

Открытие: курильщики могут спокойно голодать, опираясь на мой опыт,
я не умерла, голодая 7 дней, выкуривая более 2-х пачек в день!
Никаких обмороков и прочего не наблюдалось.Всё прошло легко и гладко по самочувствию и самоощущениям.

Я до сих пор не могу ложиться вовремя спать.
И не знаю, как скоро это дело наладится.

Синяки под глазами и опухшие веки по утрам, скорее всего потому что я злоупотребляла водой на ночь(по стакану, по два), в надежде , что вода поможет мне уснуть во время вг.
Вода не помогала мне уснуть.

Вывод:
Объёмы у меня уходили куда быстрее, когда я позволяла себе питаться умеренно фруктами или нежирными кисломолочными продуктами.
ПРИ ЭТОМ никаких нарушений сна и жуткого голода я не испытывала.Тем более простуды, которая свидетельствует о том, что во время ВГ у меня сильно упал иммунитет.Организм против голодовки.


Мне не понравилось голодание.Голоданию ставлю огромную жирную двойку.

Безусловно, я постараюсь голодать еще дольше, в надежде, что следующий раз даст больше положительного.Но сомневаюсь, что оно того стоит....возможно 7-дневное голодание оказалось первым и последним в моей жизни голоданием.

Ах да, вчера у меня жутко разболелось под левым ребром.Я даже проснулась ночью от этого, около 4:30 ночи(утра, кому как удобней) и естессно не спала совсем.Итог- проспала после 1го дня выхода всего часа 2 ночью!


Но основная моя цель- за счет голодания перейти на веганство или сыроедение, посмотрим, что ожидает на выходах и чем я буду питаться в дальнейшем.......едем дальше.