Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Красно Солнышко, Жужа999, спасибо, девчата за комплименты, всегда приятно получать. И брат у меня классный. смеется надо мной - говорит, как-нибудь проснемся и не найдем последние 400 грамм. 400 грамм - это постольку у меня вес уходит, бывает. сейчас нет такого, что вес скачет - качелей нет. обычно хоть на 100 грамм, но меньше. видимо, все-таки удалось разогнать обмен веществ.

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

zhuk, судя по твоей линейке 22 кг уже потеряно! Отличный результат! :bravo:

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Да, потихоньку вес уменьшается, сейчас уже почти 23, линеечку надо исправить. хорошо помогают разгрузочные дни на воде или зеленом чае. делаю тогда, когда вес останавливается.

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Привет, Оксаночка.
Наконец прочла твой новый дневник.
Фото отличные, то есть ты на фото.
Я помню ты выставляла фото с внучкой, с тех пор ты очень похудела, просто красотка.
По поводу домашней тренажерки, я когда жила в Стамбуле у меня был дома супер домашний спортзал)))
Вот начала теперь в Москве потихоньку оборудовать домашнюю тренажерку.
Сегодня заказала в СпортМастере тренажер, Степпер.
Позже еще эллиптический тренажер куплю, а там и еще по мелочи всего, главное было бы куда ставить дома))

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Фраза дня!:good:

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Юленьк@, мне очень приятно, что ты у меня была в гостях. постоянно читаю твой дневничок, ты молодчина во всех отношениях. единственное, что хреново, помочь ничем не могу. спасибо за отзыв о фотке. недавно пришла в магазин - купить куртку, мне девочка- продавец несет ее, а я смотрю и думаю:"девочка явно льстит мне - как же я залезу в нее" одеваю - куртка моего размера. еще не могу привыкнуть к своим новым формам. еще конечно надо худеть, кг 7. меньш ене хочу - 68 кг это размер одежды 44-46. думаю, что для моего возраста это неплохо. сейчас 48. очень быстро реагируют мышцы на нагрузку - на мне много мяса. занимаюсь 2 раза в неделю - кидаю железо, работаю на сжигание и укрепление мышц, а все равно мышцы повылазили. на руках, икрах страшно смотреть. ну это было так всегда. если убрать то, что на них еще осталось сверху, будет легче смотреться. сегодня опять разгрузка - прибавила грамм 400. органоид - загадочная вещь, хочет худеет, хочет тяжелеет. возможно это перед КД, но все-таки лучше в разгруз.
с этим повезло - снимаем трехкомнатную квартиру - 100 квадратов, мест ахватает.

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Оксан, это я про себя писала)))
Главное чтоб мне было куда ставить, а то у меня уже "понеслась душа в рай")))))) Начала заказывать все спортивные пренадлежности)

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Дорогая Zhuk-Оксаночка!
С Днём Рождения!
Желаем здоровья, вечной молодости, неувядающей красоты и исполнения всего задуманного!

http://s018.radikal.ru/i517/1308/4f/cf9e968c59cc.jpg

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Подписываюсь под каждым словом !!!!!:prv03:

С Днём Рождения !!!!!:loveroses: :lovegifts: :loverose: :blowkisses:

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Оксаночка, присоеденяюсь ко всем поздравлениям.
Здоровья, счастья, удачи и любви тебе, наша ты хорошая)