Re: Помогите отголодать 21 день
 

20-й день голодания. Завтра после взвешивания начну выход! Ура! Но вес, к сожалению, второй день уже стоит на месте. Ладно, я уже и так больше 10 кг сбросила, что весьма радует.

Думаю выходить по Николаеву - сначала 3 дня разбавленные и неразбавленные соки, а потом до конца недели только сырые овощи и фрукты.

Кстати, вот прочитала в МедНовостях интересную статью, о том что оказывается соки вредны также как и кола. Интересно, что вы об этом думаете? Может побыстрее надо переходить на сырые фрукты-овощи?
http://medportal.ru/mednovosti/news/...2/13/211juice/

Re: Помогите отголодать 21 день
 

21-й день голодания. Утром взвесилась, и получилось что я потеряла 11 кг за 21 день, что для меня весьма неплохо. Так что я теперь начинаю выход по Николаеву, сначала на разбавленных соках дня три, а потом начну есть сырые овощи и фрукты.

Re: Помогите отголодать 21 день
 

3-й день выхода. Все три дня пила соки по Николаеву (цитрусовые, фруктовые и овощные с мякотью), и вес пока стоит на месте. Ура! :-)

Вот только сейчас думаю, стоит ли мне ещё недельку посидеть на соках, или начинать уже кушать сырые фрукты-овощи?

Re: Помогите отголодать 21 день
 

winema, Вы молодец!:super: Проголодали, как и планировали!:prv03:
Поздравляю с выходом!!!:prv03::prv03::prv03:

Ой, насчёт соков я сама в раздумьях, особенно после Ваших постов...

Re: Помогите отголодать 21 день
 

Скажите, пожалуйста, а после овощных соков на жор не пробивает?
Какие Вы пили овощные?

Re: Помогите отголодать 21 день
 

Я пью морковный и тыквенный соки с мякотью, которые я покупаю в магазине натуральных продуктов. Пока меня на жорик от них не пробивает, даже наоборот, от кислых фруктовых мне даже больше хотелось кушать, чем от этих.

Re: Помогите отголодать 21 день
 

Я бы не удивилась,если бы написали что кола полезнее соков...Напишут что угодно,а каждый человек принимает это себе или нет по своему и не нужно верить всему что пишут.

Re: Помогите отголодать 21 день
 

4-й день выхода. Перешла таки вчера вечером на сырые фрукты-овощи, потому что вчера начал побаливать живот. Потёрла себе морковочку, нарезала понемногу сельдерея, редиски, яблочка, капусты, и т.п. Очень хорошо пошло, но вес подпрыгнул вверх на 1,5 кг, поскольку заполнился пищевод. :( Буду стараться сидеть на сыроедении всю неделю, чтобы ещё немного сбросить веса и на выходе.

P.S. Линеечку обновлять не буду до следующего голодания.

Re: Помогите отголодать 21 день
 

Ох, как вкусно написано!:-) Я тоже такое хочу-у-у-у-у!!!
Но мне пока рано... Терплю...:-(

Re: Помогите отголодать 21 день
 

Удачи!:prv03: