Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

27.08.2014 - день 32-й и 6-й день выхода

Встал в 7:40.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 77.0 (отвес за сутки 0.1 кг, общий отвес 13.3 кг)
Покатался на велосипеде.
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Принял холодный душ.

Выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил, часть взял с собой

Поехал в офис, к 11 утра.

В офисе один раз выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил. Больше не успел.

Вернулся домой в 22 часа.

Продуктивность по работе выросла, сил достаточно, всем доволен.

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

28.08.2014 - день 33-й и 7-й день выхода

Встал в 7:40.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 76.5 (отвес за сутки 0.5 кг, общий отвес 13.8 кг)
Покатался на велосипеде.
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Сходил в туалет по большому - ЖКТ однозначно активизировался, хотя на выходе пью только разбавленные свежевыжатые соки цитрусовых.
Принял холодный душ.

Выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил, часть взял с собой

Поехал в офис, к 11 утра.

В офисе дважды выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил.

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

29.08.2014 - день 34-й и 8-й день выхода

Встал в 7:40.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 76.2 (отвес за сутки 0.3 кг, общий отвес 14.1 кг)
Покатался на велосипеде.
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Сходил в туалет по большому.
Принял холодный душ.

Диету на цитрусовых соках прекращаю.
На завтрак съел порезанный мелкими кубиками ананас, залитый дистиллированной водой, чтобы не обжечь слизистую. Все же слизистую немного обжег - ликвидировать последствия помогла минералка Ессентуки-4. Остатки ананса положил отмокать в воде.

Поехал в офис, к 11 утра.

В офисе с интервалом в 2 часа дважды съел порезанный мелкими кубиками помидор, залитый кипятком из дистиллированной воды, затем 2 небольших морковки, затем яблоко. Всё это старался тщательно пережёвывать.

Ощущения нормальные.

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

А можно спросить? Зачем так издеваться над желудком. Я еще понимаю для чего делаются КЛ во время голода, да и промывание желудка порой надо сделать, если кислота наружу прет. Но на выходе то зачем?

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

Целью моей текущей практики является очищение организма. На данный момент я не достиг этой цели (несмотря на довольно длительное голодание), о чём свидетельствует стойкий налёт на языке.
Поэтому я решил применить методику очищения желудка и пищевода из йоги в виде двухнедельного ежеутреннего промывания желудка натощак.

Приведу некоторые выдержки по поводу данной методики, взятые отсюда: http://www.yoga-store.ru/auxpage_promyvanie-zheludka/
***
Для большинства людей идея чистить желудок, да еще систематически, должна показаться весьма странной. Однако йоги с давних пор применяют эти целебные методы и для здоровых, и для больных. Природа мудро позаботилась, предусмотрев возможность опорожнять желудок. Многие животные при разных болезнях, даже не связанных с отравлением, инстинктивно вызывают рвоту, находя нужную,траву. Часто очищение происходит самопроизвольно.

Рвотное применяли врачи всех времен и народов, начиная с первобытных шаманов. Йоги поступают более физиологично. Они пьют воду, пока не наполнится желудок. Потом вызывается рвота. Весь организм получает благотворную встряску, особенно желудок, печень и желчный пузырь.

В зависимости от того, производится ли процедура натощак или после еды, промывание водой подразделяется на способ слона и способ тигра.

СПОСОБ СЛОНА

Метод назван в честь слона, который имеет обыкновение набирать хоботом воду и выпускать ее мощным фонтаном. Йоги могут так же свободно извергать выпитую воду, очищая желудок. Разумеется, такая легкость достигается с практикой, но при некотором старании научиться способу слона может каждый.

Процедура производится утром, натощак, лучше всего вскоре после пробуждения.

Очень часто слизистая желудка бывает покрыта довольно устойчивой пленкой из отходов пищи, веществ желудочного сока и продуктов жизнедеятельности микробов. Она начинает отмываться через несколько дней практики, особенно если применять солево-содовый раствор. Извергаемая вода при этом приобретает легкий коричневатый оттенок. Через некоторое время окрашивание исчезает. Это свидетельствует, что желудок полностью очистился.

Помимо физического промывания пищевода и желудка, способ слона хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, изменениях кислотности, метеоризме, диспепсии, расстройствах кишечника. Процедура улучшает работу всего пищеварительного аппарата, способствует нормализации обмена веществ. Часто уменьшаются высыпания на коже.

При серьезных заболеваниях печени и желчного пузыря промывание делают ежедневно в течение двух недель, затем один раз в три дня на протяжении месяца. После этого промывают желудок раз в неделю.

Еженедельное очищение рекомендуется всем людям с ослабленной печенью. Для совершенно здоровых людей йоги считают достаточным практиковать способ слона раз в две недели.

Противопоказания. Метод нельзя применять при прободных язвах, некоторых сердечных болезнях, при очень большом давлении. В сомнительных случаях всегда лучше посоветоваться со специалистом.

***

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

30.08.2014 - день 35-й и 9-й день выхода

Встал в 6:40.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 76.0 (отвес за сутки 0.2 кг, общий отвес 14.3 кг)
Помедитировал.
Покатался на велосипеде.
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Сходить в туалет по большому не получилось.
Принял холодный душ.

На завтрак съел порезанный мелкими кубиками ананас, который сутки отмокал, залитый дистиллированной водой. Ананас стал намного мягче и слизистую не обжег.

Поехал на дачу.

На даче выпил разбавленный сок из грейпфрута, апельсина и лимона, затем съел порезанный мелкими кубиками помидор, залитый кипятком из дистиллированной воды с кусочком хлеба, затем пюре из морковки, яблок, варёной картошки и варёной свеклы, затем арбуз.

Вечером вернулся домой и сходил в баню.

Итоги дня:
Ощущения нормальные. Налёт на языке пока не прошёл.

31.08.2014 - день 36-й и 10-й день выхода

Встал в 9:00.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 75.5 (отвес за сутки 0.5 кг, общий отвес 14.8 кг)
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Сходил в туалет по большому - ЖКТ похоже пришёл в норму.
Принял холодный душ.

На завтрак съел арбуз, затем овсянку и кусочек хлеба.
На обед съел овощной суп и кусочек хлеба, затем арбуз
На ужин съел варёную кукурузу, овощной суп, кусочек яблочного пирога (шарлотки)
После некоторого перерыва съел арбуз.

Итоги дня:
Ощущения нормальные. Налёт на языке пока не прошёл.

01.09.2014 - день 37-й и 10-й день выхода

Встал в 9:00.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 75.6 (прибавил за сутки 0.1 кг, общий отвес 14.7 кг)
Покатался на велосипеде.
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Сходил в туалет по большому - ЖКТ похоже пришёл в норму.
Принял контрастный душ.

На завтрак съел арбуз, затем кашу из мелкой ржаной крупы с кусочком хлеба.

Поехал в офис к 13.
В офисе на обед съел грибной суп, салат из капусты и моркови, лимонный пирог.
Ближе к вечеру съел несколько свежих огурцов, яблок и затем арбуз.

Ощущения нормальные. Налёт на языке пока не прошёл.

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

Скажите пожалуйста, а если бы Вы работали на стройке бетонщиком столько времени проголодали? Я не знаю как можно ездить на работу когда захочу и приступать к делам ратным к 11, к 13 часам. У меня работа начинается в 7:00 и заканчивается в 18:00 и отпуск по две недели.

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

В Вашей ситуации я бы проголодал 2 недели во время отпуска в теплых странах и постарался бы подгадать отпуск к январским или майским праздникам, чтобы прибавить их к сроку отпуска.

У меня были дни с тяжелыми физическими нагрузками и я в это время несколько раз бывал на грани обморока, так что в голодание на стройке я бы не вписался.

Что касается моего рабочего графика, то не все так радужно - сегодня в офис поехал к 13, а ушёл из офиса после 23. А в середине процесса голодания это у меня типа отпуск был, поэтому я приезжал в офис после обеда ;)

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

02.09.2014 - день 38-й и 11-й день выхода

Пока спал в животе возникали а потом проходили боли, иногда довольно резкие и сильные - возможно это диета с повышенным содержанием арбуза привела к движению почечных и печеночных камней.
Встал в 6:50.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 75.7 (прибавил за сутки 0.1 кг, общий отвес 14.6 кг)
Пробежал 5 километров. Бегать стало намного легче
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Сходил в туалет по большому - ЖКТ в норме.
Принял холодный душ.

На завтрак съел арбуз, затем овсяную кашу с топлёным маслом.

Поехал в офис к 10.
На обед съел винегрет и вишнёвые вареники со сметаной + компот.
На ужин съел овощную солянку и пирог с творогом + компот.
Ближе к вечеру съел арбуз.

Ощущения нормальные, чувствуется слабая боль в районе мочевого пузыря.
Налёт на языке пока не прошёл. Работоспособность улучшилась, сил стало больше, чем было до голодания.

Re: Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы
 

Интересно таким активным промыванием хоть желудка хоть кишечника дизбактериоз не заработаете ?