Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

В январе один раз было АД 230/170 , а сейчас 115/80 причём стабильно. Всю жизнь думал, что наследственное , как и живот. Сейчас живот плоский, давление, как в юности.:D На достигнутом не остановился. Впереди наметились планы ещё круче.
С момента завершения выхода из голодания - один день СГ и потом 2 ВГ, но всё получилось спонтанно само-собой. Здесь у многих так - один день и за голод то не считается, так баловство одно.

У каждого из нас свои особенности и привычки. Я нашёл путь к себе, чтобы душа была умиротворённой, а тело удовлетворённым.
Мой путь это - путь без всякой борьбы.
Телу надо очень мало на самом деле.
Если даём ему слишком мало -развивается анемия , дистрофия, анарексия и тд.
Если в уме своём взращиваем привычку к вкусовой жадности, то ум не имея границ начинает убивать тело бесконечным обжорством. У тела свои пределы выживаемости и возможности.
У меня первым бы разорвалось сердце. Если бы выжил, то лопнуло бы в другом месте. Только из-за страха потерять жизнь, жизнь - это дар божий, это и толкнуло меня на голодание.
Я сознательно пошёл на мучительный голод и физические лишения, чтобы не быть застигнутым врасплох. Мне тянуть уже было некуда.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 4.
Вес 65.7

Сегодня самочувствие лучше, смогла сесть за руль даже. Ездила на массаж, гуляла с собаками, занималась йогой, потренила (2 интервальных круговых тренировки на пресс и ягодицы), во рту просто жесть, кислятина какая-то, а дышу будто перегаром, если глубоко вдохнуть и выдохнуть, то чувствуются будто спиртовые пары. Слабость присутствует, двигаюсь медленно, но когда лежу или сижу, то чувствую себя вполне. Еще тошнит периодически. Если это такая хорошая чистка, то я рада :) надеюсь, что будет скоро получше.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Меня тошнит второй день, сегодня хуже, терпеть? Или два пальца в рот? Что думаете?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, часто тяжело даются эти первые дни. Слабость, тошнота. Попробуй вырвать, вдруг полегчает. Многие авторы рекомендуют.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 5.
Вес 64.6

Так. Проснулась я в хорошем самочувствии, хватило его ненадолго. Через несколько часов меня накрыла слабость, головокружение, жутчайшая тошнота, икота, гадость во рту, опять перегарное дыхание, в общем, плохо мне. Я промыла желудок 2 стаканами воды, вызвала рвоту, вышла очень зеленая желчь или желудочный сок, не знаю. Стало чуток легче. Потом нахлобучила слабость, за рулем ехала кое-как, доехала до дачи и упала на диван. Лежу. Сделаю вечером или утром клизму, в зависимости от того, когда вода остынет. Мне очень плохо, и меня бесит мое состояние. Это криз? Сколько это будет еще длиться? 15 мая буду выходить.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Меня опять стошнило зеленой жидкостью с пеной. Это нормально? Нужно выходить или продолжать голодать?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Прочитала, что можно выпить щелочной минеральной воды, кто-нибудь знает в каком кол-ве, разбавленную или нет, выпускать ли газ? Тошнота и жжение в желудке и пищеводе продолжают мучить, ощущение, что желудок наполнен.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, потерпи до утра. Я на фоне тошноты и кислого желудка хотела выйти на цитрусовые соки и не почувствовала облегчения как обычно, то есть не было чувства, что я полноценно ем, когда пью разбавленный сок. В результате сразу вышла на еду, но 2 дня имела расстроенный желудок. Неудовлетворена голоданием, лучше бы продолжила, так же было на 4 день. Попробуй перетерпеть.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Считается, что при плохом самочувствии выходить нельзя.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Беспечный ангел,
E_Lena, я продолжаю, сегодня чувствую себя лучше, но утром я все время чувствую себя неплохо, а во рту кислый вкус заменился неестественно сладким, это знак, что криз уже скоро? Слабость только и сушняк пока. И минус 1,1 кг, что ооочень радует )))