Re: Мои каскады
 

Всем привет! У меня второй день каскада, и уже не обошлось без таблетки цитрамона. Ужасно болит голова. Начальный вес в этом цикле 63 кг, за первый день слилось 1,7 кг.

Re: Мои каскады
 

Отчет за 2 день - ушел еще 1 кг, вес 60,3. Вчера было тяжеловато, зато сегодня плавный выход по любимой схеме)), по калориям будет 600/900/1200/1600

Re: Мои каскады
 

С возвращением меня в родные пенаты!:D:prv03::-)
Устала быть тяжелой, начинаю любимые каскады по 4-5 дней.
Начальный вес - 60,5 кг, стремлюсь как всегда, к 52:-)

Re: Мои каскады
 

Давайте худеть вместе, у нас и рост и вес приблизительно одинаковый. Я тоже ещё та гармошка, то сброшу до 50-52 то опять наберу до 65. В начале ноября была почти 63))) Но взялась за спорт, каскады и за месяц -7 кг. Сейчас вес 56, хочу до нового года 51 весить, блин но последние килограммы так трудно уходят. И спорт 5 раз в неделю и вакуумный массаж и сауна, а вес как черепаха)) Сегодня у меня первый день голода. Удачи вам:prv03:

Re: Мои каскады
 

Panika, привет, очень рада тебе в моем дневнике! Наконец-то появились единомышленники со схожими параметрами. У нас не только рост и вес одинаковые, еще и возраст:))) Жаль, что ты не в Москве, могли бы голодать вместе не только онлайн...:)
У меня вчера не получился первый день, жутко болела голов:( Из-за этого не смогла выполнить свою норму в бассейне, ну а после все же решила поесть.
Однако ответ все равно приличный, сегодня уже 59,7 кг.

Re: Мои каскады
 

Я далеко:( Как там твоё голодание, надеюсь не здалась? Новый год то на носу:)

Re: Мои каскады
 

Привет! Конечно же не сдалась:-) Только вот каскады получаются малипусечные - по 24 ч, к вечеру не выдерживаю, сильно болит голова. Похудела на 2 кг, что тоже не плохо, я считаю:-) Запланировала на следующие выходные 4 дня ВГ.:super:
Как твои похуделки? Я к Новому году до 52 точно не дойду, но, думаю 54-55 вполне реально.

Re: Мои каскады
 

2 кг это немало, я иногда за пять дней голода такой же результат имею, так что это супер.:bravo: Так держать.

Re: Мои каскады
 

Я снова в строю:super:
Сегодня день ВГ, затем недельку хочу посидеть на одноразовом питании 200-300кк в день. Надеюсь за это время приглушить приступы аллергии и похудеть кг на 3-4. Буду отписываться о результатах.
Погнали:bulbool:

Re: Мои каскады
 

Череда фальстартов привели меня к снова к 60 кг.:(:x
Поэтому, начинаю жизнь сначала!:D:D:D
Похудеть надо на 8 кг за 2 недели, но я буду рада и 5 кг.