Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

msattey,
А на чем думаете выходить?

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Я вчера вышел. 4 часа не хватило до 6 суток))))))))). И правильно сделал- кашель сильно усилился. Поэтому и с выходом особо заморачиваться не стал (да и срок-то в общем маленький). Просто сьел кусочек яблока. Через полчаса еще. Так в течение двух часов сьел яблоко. Через час- еще половину, еще через час- оставшуюся половину. Дикий аппетит был только первые три часа. Потом понмногу ел салат с капусты

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

А вечером доже набрался наглости и схомячил немного супа горохового)))))))). А вообще- как ни странно, но желудок стартанул борзо и резво, даже не ожидал. По видимому привык уже за полтора месяца работать в режиме "стоп-старт". Весь остаток вчкрашнего дня не было в животе ощущения сытости. Такое впечатление было что живот по прежнему пустой. То есть все очень быстро и хорошо переваривалось. Сегодня подорвался в пол пятого утра. Выспался. Да и кашель начался конкретный. Я уже много лет просыпаюсь с ощущением что я ночью не спал, а вагоны разгружал. Жуткая разбитость. Каждый подьем был пыткой. Когда осенью закончились работы в теплице пробовал спать до нехочу- точно такая же фигня. Вставал не раньше 11, и все равно разбитый в хлам. Теперь вот последние три дня просыпаюсь раным-рано сам от того что выспался. И доволен я этим- словов таких нет в русском алфавите))))))))). Позавтракал утром салатом (есть не хотелось совершенно, но- надо) и выпил таблетку антибиотика (бедный мой желудок- надеюсь он это переживет)))))))). Пару дней как минимум придется антибиотики попить. Ну- если желудок и посажу- в следующую голодовку очухается))))))). А в общем, если за первый месяц, в котором я голодал сутки через сутки, и который в общем-то по сути был только подготовительный, результаты особо и не наблюдались, то теперь прогресс начал резко увеличивать темпы. Особенно за последнюю шестидневку. Теперь бы до нового года десяточку вытянуть. В кризис-то я вошел, и в общем-то достаточно легко и быстро, теперь надо вытянуть до выхода из кризиса. А там посмотрим- если пойдет легко, то можно и удлиннить. Я думаю что пока у организма на ремонт самого себя сил толком-то и не было, все силы уходили на выведение токсинов и перестройку на внутреннее питание. Так что по любому надо вытянуть до выхода из криза, чтоб все силы пошли на ремонт и восстановление поломанного

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Сегодня еще все таки день выхода, а уже с завтра начну хомячить конкретно- за оставшиеся три дня надо хоть чуть-чуть жирком запастись)))))))

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

У меня наверное все таки есть у организма какие-то особенности. Полтора суток назад начал выход, а сила в теле прибывает в прямом смысле просто по часам. Такой дикий бодряк и эйфория как у наркомана после дозы)))))))). Прет ну просто не по детски. Весь день работал в теплице. С таааааким удовольствием! Жалко световой день закончился а освещения там нету))))))))). Ну ничего- завтра с утра по раньше опять пойду)))))))). Вот сколько дневников читал, а вроде ни у кого даже после 20 дневных голоданий таких приступов бодряка не было. А меня после коротенькой шестерочки так прет))))))).

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Народ, я в шоке- мой организьм (гад такой) за полтора дня полностью восстановился и теперь с наглой мордой требует продолжение голодания))))))))). В общем- завтра в 5 вечера начинаю новую эпопею. Которая, собственно, фактически будет продолжением предыдущего голодани,бо перерыв получается между ними всего двое с небольшим суток. Такие вот пироги выходят))))))))

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Зарегистрировалась на форуме только ради Вас :) Очень хотелось ответить. Вы потрясающий человек, спасибо за Вашу историю. только пожалуйста не заигрывайтесь с голоданием, нервная система на голодании истощается, а у Вас и так проблемы. Возможно Вам нужно проколоть витамины группы В. Переживаю за Ваше здоровье.

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Ох, вы льстите моему больному самолюбию)))))))). А вообще- спасибо конечно, ни как не ожидал что мои писания кому-то интересны будут. Ну, я как и в жизни человек достаточно общительный, так и здесь стараюсь не тупо перечислять события, а хочется чтоб общение было достаточно живым, на нормальном человеческом языке на котором мы обычно общаемся в жизни. Нервная система вряд ли при голоданиии так уж сильно истощается, тем более что я уже лет наверное 30 как живу с привычкой постоянного самоконтроля. Хотя каюсь грешен и было достаточно много ситуаций, когда нервная система просто не выдерживала перегрузок и шла в разнос. Проблемы со здоровьем- это лишь крошечная часть из того неприятного что мне в жизни пришлось пережить. Но все равно- спасибо за заботу, и очень приятно и неожиданно что кто-то обо мне переживает))))))). Не привык я как-то к этому.

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Блин, вроде и опыт не маленький, а все равно сегодня умудрился обожраться))))))). Давний друг семьи в гости приехал, они с моей женой столько всякой вкусняки наготовили, что кусочек по кусочку- и вживоте тяжесть такая ну очень непривычная и неприятная. Ладно, завтра все равно с утра уже ничего не ем, так что переварится- ни куда оно не денется)))))). Вот такой цикличное голодание как раз желающим похудеть хорошо подходит-поживет такой пончик пару месяцев в таком цикле, раз-другой-пятый-десятый обожрется, и живо научится свою пайку урезать)))))))). Потом на подсознательном уровне звоночек срабатывать будет-"а я часом не обожрусь в очередной раз?")))))))). Я тут свои измышления по поводу "как похудеть и причем так чтоб не только вес опять не возвращался, но и чтоб вообще от склонности к полноте избавиться" в виде статьи написал. Хотел коротенько и сжато, но все равно но не получилось- получилось длинно и подробно (а потом оказалось что финальная часть недостаточно подробно проработана, придется потом еще добавочный кусочек дописать), теперь вот надо выбрать время и потихоньку текст набирать. Бо комп практически постоянно занят и писал как в старину седую- ручкой на бумаге))))))))

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

А вообще мысль написать про голодание для похудения пришла в голову после того как перечитал несколько дневников девушек которые просто невероятные чудеса мужества и выдержки проявляют чтоб вес сбросить, и так ну просто до дикости обидно за них, когда через какое-то время опять с весом бороться приходится. И ведь вроде все сделали правильно, поставленных задач, ценой невероятных усилий добились, и из-за того что совсем чуть-чуть не доработали, на закрепили результат, опять вес набираться начинает(((((((. Вот честно- прям переживаю за девченок