Re: дневник Kapex
 

А я всегда страдал какой нибудь страстью, то мясо пару лет не ел, то белый хлеб исключал из рациона. Потом совершенно интуитивно решил что голодать полезно, потом наоборот период был и ел всё подряд и пил всё подряд :)) (и курил всё подряд ;-) ) и вёл совсем нездоровый образ жизни. Только пару лет назад узнал случайно о Брегге, вспомнил свои голодания и снова всё пошло поехало: эксперементы, эксперементы, эксперементы.
Теперь я ем практически всё, но стараюсь делать это разумно, категорический минимум соли дома, пачка соли на полке куплена пару лет назад и заканчиватся не спешит. Ну и практически никаких химиодобавок, как разные бульёны и тд.

Re: дневник Kapex
 

ага, а потом на зубки жалуется и говорит: это мама виновата.

Re: дневник Kapex
 

Да Elios, представь сегодня второй день подряд у зубного. Зато мне в переднем зубе поменяют пломбу и сделают белоснежную улыбку как у актёров, вот буду с девушками знакомится!!!

Re: дневник Kapex
 

_Proximus_,
ну и фиг с тобой, ну и не завидно
Только ты учти, что девушки не только на улыбку смотрят. )))

Re: дневник Kapex
 

А и нечему завидовать, у меня улыбка не красивая сама по себе. У меня зубы кривые. Немного. А ты пробовала обратится к гигиенисту?

Re: дневник Kapex
 

Вот-вот, респект! И я тут пытаюсь всем объяснить, что нельзя вести ЗОЖ всю жизнь! Нужно себя баловать, вот я питаюсь 1 раз в день, но ем, что хочу!

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
а ты попробуй есть два раза в день, но только пять дней в неделю ;-)

Re: дневник Kapex
 

_Proximus_,
С 2мя разами у меня лично есть одна проблема - это не стабильно - я и похудеть могу за такой день и потолстеть. Но вообще я часто позволяю себе есть 2 раза. А 2 дня не есть в неделю тоже стабильно не могу, потому что часто что-то происходит, что я не могу отказаться от предложенной еды. Это вообще мой закон подлости - стоит мне начать голодать, так случится все что угодно, лишь бы я села за стол. Так и на этой неделе было - Я планировала голодать всю неделю всухую. И не было аппетита и жажды. Но во вторник меня настиг фруктовый салат, купленный специально для меня(домашние не знали, что я голодаю),отказать я не могла)) Правда со вчера я голодаю (до воскресенья), и уже дома об этом знают, и все нормально.
это и есть моя проблема, часто я думала:
"Вот я потом 3 дня поголодаю, а сегодня наемся до отвала"
И именно в такие дни по различным причинам я не могла поголодать. Так что после пасхи я решила на время запретить себе голодания, чтоб соблазна не было))

Re: дневник Kapex
 

_Proximus_,
нет, не пробовала, если зуб потемнел изнутри, а не зубной камень какой-нибудь, ничего ты с ним уже не сделаешь, тока если краской гуашевой сверху покрасить или жвачку прилепить.
И в нашем городе хорошо если хотя бы нормального стоматолога найдёшь, про гигиениста вообще молчу.

Re: дневник Kapex
 

Есть один закон природы, закон под...ти называется. К сожалению он работает во всех сферах, не только при голодании. Именно этот закон,KaPex, не даёт отголодать нормально. Хотя со стороны можно было бы сделать так: поблагадорить близких, угостить их этим салатиком, а самой лишь отложить мысль полакамиться на следующей недели. Но на словах это легко, а вот на деле... - знаю!
Мне нравится режимтакой, воскресение диетический режим и в 18.00 начинается голод. Понедельник голод. Одну неделю до 18.00 сухой, в другую обыкновенный. Вторник, в 10.00 начинаю есть, но весь день диетический режим.