Re: Красота снова спасает мир
 

А вот про микрофлору вопрос открыт. Как ее правильно растить? Рада и благодарна любому совету

Re: Красота снова спасает мир
 

Все по плану. Пару дней отсидела на отварах травяных, фруктах и простокваше. Утром завтра магезия и вперед.

Re: Красота снова спасает мир
 

Самое сложное - настроиться на длительные прогулки и гимнастику. Чего-то я разленилась. Но я с таким трудом выкроила себе эту неделю на начало голодания именно чтобы войти врежим физической активности

Re: Красота снова спасает мир
 

Теперь у меня кругом лес и тишина. Отмазок уже не придумается. Надо по этому лесу гулять быстрым шагом часа по 3-4 минимум в день. В мороз такой еще не ппобовала ни голодать, ни столько шастать по лесу.

Re: Красота снова спасает мир
 

Вобщем удачи мне...

Re: Красота снова спасает мир
 

пусть всё получится, удачи.

Re: Красота снова спасает мир
 

Умудрилась прогулятся полчаса по морозному ночному лесу. Здорово. Выпила пачку угля еще и ложусь спать. Вдохновение голодать непередаваемое

Re: Красота снова спасает мир
 

Голодаю по-тиху... День с магнезией сидела дома . (нашла отмазку, но и не уйдешь далеко). Сегодня только проснулась. Хочется сидеть в кресле и вязать. Но сейчас попробую себя уговорить на легкую уборку. И гулять. И упражнения сегодня точно по плану. Хоть сколько. Но пока сонная полщаю по дому. Вот написать решила , чтоб проснуться

Re: Красота снова спасает мир
 

Кто-то, может, знает, можно ли еще гр 20 магнезии на второй день? Какое-то ощущение, что недочистилась, впервые. (клизм не делаю никогда, не предлагать)

Re: Красота снова спасает мир
 

Ящерица,
не желательно. обезвоживание спровоцирует снижение сахара.
может случится обморок.
поголодай, до трех дней клизмы можно не делать.