Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

Ну вот опять та же история. Ночь. Лежу без сна.....и мысли о еде. Любой. Самой полезной и примитивной. :shuffle:

Да еще ноги ноют. Раньше такое было лишь с лодыжками, а теперь полностью от попы до пят. Ну что ж такое. Ведь и поддержка со всех сторон, сын ухаживает, как может - массаж делает каждый день, терпит мои вспышки раздражительности...а я вот, еле держусь

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

Ночная "истерика" прошла без следа. Новое утро - и снова бодрость и прекрасное настроение!)

Ноги ныли понятно почему - еще б, столько пахать в поле с непривычки) С утра мышцы приятно болят - уже подзабытое ощущение. Хочу в спорзал скорей! Планирую возобновить кардио и силовые с 1 сентября - во время выхода из голода.

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

День 6. Наконец то добралась до домашних весов. 98,4!!! Да, очень важный рубеж на двузначное число пройден!!! Никогда НИКОГДА больше не хочу видеть трехзначное :-)

В остальном: ноги после вчерашнего деревенского фитнеса приятно болят, состояние бодрячком, легкость радует. Сегодня пишлось сразу по возвращению из деревни ехать на работу, помочь коллегам. Справилась на удивление легко - работник я умственного труда, творческого и боялась, что мозг будет тормозить.

По-прежнему никакой тошноты и вообще экстремальных каких-то симптомов оргнизм нен выдает. Легкая слабость лишь. И боевой настрой на правильный выход :super:

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

Умница:-)

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

Если самочувствие наладилось - я бы еще посидел. На 14 дней! А так 5кг за 6 дней вполне результат - поздравляю. А курите?

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

Самочувствие на голоде вещь весьма непостоянная) а я руководитель, мне непозволительно быть раздражительной или вялой) курить, увы, продолжаю, но супертонкие легкие - раньше я их за сигареты не считала даже) Впереди еще 7 дней выхода, я хочу все по науке. Ну а потом планирую неделю сыроедения, дальше правильное питание, спорт. С голоданием тоже не прощаюсь однозначно! Обязательно буду практиковать и далее- в праздничные дни.

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

Раздражительность для руководителя самое то)))

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

Только не в моём случае. Коллектив у меня творческий, работники сплошь тонкой душевной организации :smirk:

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

День 7. Вес 97,5

Вчерашний день прошел удивительно легко. Мысли о срыве на еду наконец покинули меня. И очень вовремя! Именно в таком настроении я и хотела выходить из голода, чтобы не сорваться на жор - спокойно. Вчера готовила сыну голубцы и домашние чипсы - абсолютно равнодушна))

Сегодня много дел, продолжаем подготовку к учебному году, ну а вечером будет ровно 7 суток голодания и первый разбавленный сок.

По ощущениям - слабость и все. Особо ничего не тревожит.

Re: Голодание. Начало. Со 103 кг
 

"ну а вечером будет ровно 7 суток голодания и первый разбавленный сок."

Майя, а нет желания выйти не 30 вечером, а утром 31? Я стараюсь не выходить из голода перед сном, даже если прошло полное количество суток...И с цитрусами поосторожнее - лучше пить через трубочку, а то зубная эмаль может пострадать.