Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

при таком весе... не навредить бы.интересно бы обследоваться после этого голодания, полностью восстановиться, чтобы голодание было в пользу, а там и дальше думать.а через сколько, зависит только от того, как быстро полностью восстановишься.
всего хорошего.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

Я тоже так думал поначалу. А теперь вот какие соображения появились.
1. Эрет пишет в своей книге: "Но вся эта очистительная работа, идущая путем продолжительного сжатия тканей (становящихся худыми) должна быть сделана!"
2. Здесь на форуме написано: "На входе в голод сначала организм тратит гликоген, затем жир и только в последнюю очередь доходит до "балласта".

Получается, что пока в организме есть другие запасы энергии, вывод переродившихся тканей не начнётся. И чем дольше период восстановления после голода, тем длиннее путь нужно будет пройти вновь.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

5 мая.
За сутки привес составил 1,3 кг! И это при том, что я ничего кроме фруктов не ел. Причём первая порция пищи уже прошла через кишечник. На это ей потребовалось сутки.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

да но ведь есть какие то рамки похудения.
и при моём понятии при росте 166 норма минимум 61 кг.а для мужчины, если вес не от жира, а от красивых мышц, это ещё и красиво.
и не зря же анерексички чаще всего умирают. ведь и внутренние органы худеют на столько, что не способны функционировать.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

Именно эти рамки я и пытаюсь выяснить задаваясь таким вопросом. Причём в моём случае это нужно для ускорения лечебного процесса. То есть я готов потерпеть "временные неудобства" в виде внешней худобы, слабости и чего-то ещё, если это не наносит явный вред органам. Было бы здоровье, а мясо нарастёт.
В этот раз я голодаю строго по Столешникому. Сначала была водная фаза для открепления токсинов, затем фаза фруктовых соков для выведения взбаламученных токсинов и только в последнюю очередь овощные соки. А в конце всего этого ещё и апофеоз -БАНЯ. И только после, по Столешникову, можно переходить на обычную пищу. "Но все ли токсины вывелись? Разумеется, нет. " - пишет он. И даже указывает примерные сроки наиболее полного очищения организма. Это 200-300 дней голода. Понятно, что на такое количество потребуется 2-3 года. Он же пишет, что настоящий лечебный эффект лежит в диапазоне 21-28 дней для фазы водного голодания. Я столько ещё ни разу не смог выдержать, видимо по причине сильной зашлакованности, что неудивительно ведь моя печень, поражённая вирусом, долгое время недостаточно выполняла свои функции. Весь мой предыдущий опыт голодания я рассматриваю как подготовительный период к настоящей очистке. Да и до 100 голодных дней в год мне ещё далеко. Однако Столешников нигде не пишет, исходя из каких стартовых условий рекомендует 21 день как наиболее оптимальный. Также в книге есть пример Джей Кордича, который пробыл на соках около 2 с половиной лет, прежде чем он перестал ощущать присутствие в его организме болезни.

Ещё дополнение, такие мысли. Набрать жировую массу проще всего, нужно потреблять термически обработанные крахмалистые продукты. Мышечную массу набирать чуть сложнее и сроки дольше. Нужно есть животный белок и усиленно тренироваться. Но и те и другие продукты оставляют в теле много шлаков, особенно если пищеварительная система работает не идеально (мой случай). Так можно всю жизнь играть в такие "качели", так и не достигнув полного выздоровления (читай полного очищения). И только очистившись до состояния новорожденного, выбросив весь мусор накопленный годами, можно начинать строительство обновлённого здорового тела. А как говорится, в здоровом теле -здоровый Дух!

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

Хочу поделиться интересными наблюдениями после добавления к цитрусовым сокам ананасов. Буквально после первых же кусочков ананаса из носа начинает течь водичка. Соплей у меня уже нет совсем. Так вот, водичка течёт всё время пока ем ананас и ещё какое-то время после. Но после! Ощущения просто удивительные! Нос становится настолько чистым, каким я его не могу припомнить ни разу в своей жизни. Обостряется обоняние и такая свежесть, что хочется дышать и дышать. Мне определённо нравиться такой эффект ананасов на меня. Если таким же образом ананасы выводят слизь и из других органов, то это просто замечательное их свойство. Уже хотел переходить к 3-й фазе - овощным сокам, но решил ещё на несколько дней продлить фазу 2 именно с ананасами.
Если бы не другие факторы, как то низкий вес, малая мощность мышц, постоянная мерзлявость, то я бы мог оставаться на таком питании и дольше.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

читаю, про литры цитрусовых соков и ананас и смеюсь глядя на свою опухшую, малиновую физиономию. вчера съела кусочек лимона:hz:
у меня аллергия на всевозможные цитрусовые.так что мне такие выходы не даны.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

МИЛУСЯ, Странно. Ведь считается что голодание лечит и аллергию.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

6 мая.
Вес не изменился 49,7 кг.
Вчера кишечник сработал аж 3 раза.
Сплю отлично, настолько крепко, что видимо вообще не шевелюсь. Рука затекла до онемения, до полной потери чувствительности. Освободил, пошла кровь, ощущения вернулись.
Состояние плавно улучшается: ходьба уже просто радует, медленно но верно возрастает сила. Думаю когда подключу овощные соки, процесс ускорится. А пока решил ещё пару дней посидеть на цитрусовых соках и ананасах. Сегодня не смог найти в магазинах хорошей моркови. Жора нет, ем два раза в сутки. Сначала идёт ананас, затем следом яблоки. Остальное время пью соки.

Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!
 

Yustas57, с ананасами заинтриговали. Попробую тоже на выходе. Только бы найти их дозревшие...