Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

я прошу не осуждать и написать что не возможно , или опасно,
прошу о помощи, подскажите как можно похудеть 15 кг за 15 дней?
знаю людей которые голодали насухо 11-15 дней и похудели и больше 15 кг за короткий срок
это возможно, но не могу я голодать так долго так как работаю, смогу 5-7 дней
каким способом можно получить такой эффект???

думаю посидеть на соках 5-7 дней, потом переходить на СГ 6-7 дней,
или подскажите как можно убрать 6-7 кг за неделю перед СГ, чтобы остальные кг убрать с СГ,

Ps. мне очееен нужна, это не дает мне спать, на данний момент самое важное для меня

помогите советом или опытом пожалуйста

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

Toma95, не знаю, как похудеть на 15 кг за 15 дней.Я сбрасывала на ВГ за 15 дней 10 кг.При условии, что вы каждый день гуляете по три часа в день.Если сделать курс клизм, грамотный, можно потерять около 5 кг.По поводу ВГ не обольщайтесь, 5 кг минимум после выхода из голода возвращается.Поэтому ,я писала вам лучше каскад несколько месяцев, тогда стабильно за месяц можно потерять кг 10, если добавить регулярную нагрузку физическую и чистку кишечника.
А зачем вам быстро? Это интоксикация и нагрузка на сердце, лучше медленно, но упорно.С периодическими голоданиями, прогулками и чистками кишечника, вы можете за полгода реально 20-30 кг сбросить. Но это будет надежно, что не вернется. А так, можно ведь и липосакцию сделать, а потом подтяжку кожи, но все равно меньше месяца, а то и трех на это не уйдет, пока подготовка к операции, потом операция,потом реабилитация,можно и на полгода зависнуть.
Если вы еще молоды и здоровое сердце, то спортзал три раза в неделю и голодание через день.Или другой режим минимального питания.Через три месяца 15—20кг уйдет, но зато вы себя здоровым человеком почувствуете, и дальше захочется продолжить.

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

Венкианспасибо огромное, я принимаю ваш совет и согласно с вами, ближайшие 2 недели попробую похудет на 10-15 кг, как получиться, а дальше перехожу на тот режим голодания который вы написали,

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

добрый день, вчера весь день посидела на свежевыжатый сок из марковки и яблок, всего 250 гр, и сегодня -0,2 кг:cry: ужас какой,

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

Тома,думаю, что 15 кг за 15 дней это невозможно, даже голодая...хотя отвесы конечно это вещь очень индивидуальная..да и большая часть того что теряешь возвращается как только начинаешь полноценно питаться..я тоже думаю, что каскады тебе могут помочь..не обижайся, но и настрой нужно менять, сильный стресс только замедяет похудение..необходимо настраиваться позитивно!!!!!!

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

я согласна с вами, у меня так и получается, не смогла я долго голодать сразу, а как каскад

вот сегодня наконец то настроилась на СГ
день 1 СГ

вес 103,9 привееес , но нечего справлюсь
день прошёл нормально, нечего не болит, весь день лежала и спала чтобы не думать про голод.
ходила на УЗИ почек, все хорошо. несколько дней подряд долел левый бок, думала что почки, слава Богу все хорошо ,
посмотрим как будет дальше.

планирую голодать 4-5 дней потом выход, потом опять 4-5 дней

спасибо всем кто со мной и поддерживает :-)

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

Молодчина!!!!!думаю такой подход самый лучший...главное держать ритм!!!но я уверена, что сумеешь!!!!!так держать!!!:bravo:

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

спасибо моя хорошая, спасибо :prv03:

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

день 2 СГ
вес 102,5 (-1,4кг)
самочувствие нормально, ночью плохо спала, от этого голова болит но не очень сильно, скоро пора на работу, и слава Богу а то дома сидеть не возможно, начинаю считать минуты :deepsleep:

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

Toma95. Всё хорошо идет))) Держу кулачки за ваш успех:-)