Re: Голодание на Воде , СД 2, гиперплазия, вес 130
 

Автор, Вам не нужно выходить на соке моркови...просто запрет на этот углевод на выходе. Выходите на слабом бульоне, лучше рыбном: треска, пикша. У Вас организм начинает работать (сахар понижается), а Вы опять его - "бум по голове", на тебе углеводики... На бульоне Вам надо выходить... и подключать капустный ферментированный сок ( У Бернаш он есть, вроде Сергеев его ей рекомендовал. И очень грамотно..)

Re: Голодание на Воде , СД 2, гиперплазия, вес 130
 

Тоже засомневалась, но начиталась Аника и решилась на сок) рыбный бульон не тяжеловат будет? Может сразу капустный сок?
Почитаю обязательно.
Благодарю за участие 🌸

Re: Голодание на Воде , СД 2, гиперплазия, вес 130
 

Вы не делайте наваристым, и не солите. Если голод не длительный, то день - два на бульоне - самое то. Потом и рыбки пожевать (тщательно) можно будет.