Re: Первый раз на 14 дней
 

Да с Вами согласен. Может так припечет, не выдержу. Воля не железная. Ну вот уже 3 дня без особых терпений прошли.

Re: Первый раз на 14 дней
 

4-ый день 6.12.21г. - Вес 63 кг. Отвес - 1 кг.
Спал хорошо, даже не вставал в туалет. Самочувствие нормальное, только во рту бяка, полоскал водой рот, чем больше полоскаю, появляется кровь, десны кровоточат, говорят такое бывает на голоде. Ну и слабость, куда от нее денешься. Вообще хорошо когда стараешься забывать, что ты голодуешь, например, когда чем-то увлекся, так легче переносить голод, я думаю нас сильно психологически убивает мысль и страх на голоде. Или представлять, что ты болеешь, состояние похожее.
С утра клизма - сразу вышла чистая вода с маленькими частицами, через 10 минут уже грязная и с катышками. Сегодня вышло больше, чем вчера.
Форумчане советуют физические нагрузки на голоде, вот и я отжался:
- на турнике 5 раз (на 2 больше, чем обычно, наверное потому, что вес стал меньше;
- от пола - 15 раз;
- пресс - 10 раз;
Поработал хорошо на винограднике 5 часов, укрыл весь виноград пока есть силы и нет дождя. Один раз покололо так чувствительно в животе, не долго, сейчас просто тяжесть в животе, как всегда. Кстати болей связанных с рефлюксом нет, ну то и понятно, в желудке нет пищи, желудочный сок (кислота) не вырабатывается и не попадает в пищевод. Вот на голоде пищевод и подживет, а может случится чудо и клапан восстановится. Когда не держит клапан между желудком и пищеводом (рефлюкс) в него попадает соляная кислота и он постоянно воспаленный, а сейчас подживет.
Вот в принципе и закончился 4-ый день голодания, самочувствие нормальное, даже работаю, жить можно, завтра на работу.

Re: Первый раз на 14 дней
 

Бывает, на водном 26 дневном такое было, дважды за голод.

Re: Первый раз на 14 дней
 

Еще раз - легкого вам голода! :-) Уверен все получится!

Re: Первый раз на 14 дней
 

Ну тогда и заселять надо теми бактериями, которые все это перерабатывать будут. :-)
У вас обычный рацион какой вообще?

Re: Первый раз на 14 дней
 

5-ый день 7.12.21г. - Вес 62 кг. Отвес - 1 кг.
Спал хорошо, проснулся, самочувствие мутноватое, во рту бяка.
На работе начались ужасы. Во рту так отвратительно, что тошнит, вода так надоела, что каждый глоток усиливает тошноту, за день выпил всего пол литра. В висках стучит, в животе давит и покалывает, в голове шумит, сил нет совсем, при ходе пошатывает, зрение значительно понизилось. Я понимаю, что это признаки очищения загаженного организма, но я думаю в таком состоянии нужен постельный режим, решил выходить, потому, как буду на работе в следующий раз непонятно. Еле добрался до дома, даже не мог написать тот дневник, выжал один лимон и один мандарин, развел водой в три-четыре раза больше, получилось пол литра. Попробовал глоток, язык щипнуло, показался даже насыщенным, буду по глотку пить этот напиток весь следующий день.

Re: Первый раз на 14 дней
 

Если растянете удовольствие (то есть будете пить разбавленные соки цитрусовых), то можете "продлить" эффект голодания. :-)

Re: Первый раз на 14 дней
 

В таком состоянии кишечник бы почистить (клизму то есть сделать). У вас сильная интоксикация своими же токсинами началась. Их посрывало со своих "насиженных", а дальше по естественному пути выведения они оказались в кишечнике, откуда без очистки последнего скорее всего всосались заново.

Re: Первый раз на 14 дней
 

6-ой день 8.12.21г. - Вес 61 кг. Отвес - 1 кг. выход 1-ый день
Спал хорошо, снилось, что что-то ем. Проснулся состояние намного лучше вчерашнего, только во рту неприятно, сделал 2 глотка напитка, даже в животе буркнуло, желудок заработал. Позже в голове помутнение. Весь день состояние удовлетворительно, во рту плохо, сил нет. Пью по глотку, пол литра на день хватит, даже останется на утро.

Re: Первый раз на 14 дней
 

Да у меня сегодня изо рта вонь идет. Получилось очень кислый напиток, добавил еще один мандарин. На работе не хорошо с запахом.