Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

День 3 - 19:00
Выпил стакан томатного сока, чашек 5 куриного бульона. 3 куска черного хлеба. Утром погулял часок. Весь остальной день лёжа на диване провёл. ВЕС 116.4

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

День 3 - 21:00
Выпил литр томатного сока с солью

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

День 4 - 6:30
Тяжело было заснуть. Спал хорошо. Сча на работе сижу, хорошо начальства нет. ВЕС 115.8 Настроение среднее. Задолбали мысли что похудеть не получится, совесть мучает, что сок томатный выпил. Да вообще всё раздражает, точнее я сам себя раздражаю

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Пока всё нормально, все идет по плану- медленно, на тормозах сползаешь в голодание и попутно уже худеешь. Сок томатный - фигня по сравнению с бульон и хлеб.. Но даже бульон с хлебом - это же всего один прием пищи и то очень маленький - значит шаг вперёд. Зато организм постепенно настраивается на полный отказ. Пока надо продолжать попытку потому что такое плавное сползание в полный голод - это нормально, физиология перестраивается.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Сергеев. Спасибо за поддержку. Буду дальше стараться.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

День 4 - 20:30
Выпил еще литр томатного сока(за день 2 литра). Пил много чая с сахаром. Перед сном не взвешивался.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

День 5 - 7:30
Пью сладкий чай. Вес 115.5. Настроение.... уныние. Моральная слабость. Физически всё нормально.

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Настроение - с этим можно бороться, пинка себе по зад, к зеркалу хвалить себя - похудел на 5 кг, а у него уныние... У меня тоже зажоры неконтролируемые, правда только вечером, как спать в 10 не лягу, обязательно пол холодильника сожру. Днем кушаю нормально. Но заметила, что когда пью витамины зажоры происходят реже. Удачи тебе. :4u:

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

Вот надо пить томатный сок, без соли, желательно, а чай с сахаром - нафиг. И воду!!!!!

Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
 

День 6 - 7:00
Вчера за день выпил почти 2 литра томатного сока. Пил много сладкого чая. Выпил куриный бульон 3-4 чашки. Впервые за несколько дней был стул, причем довольно много. Проблема в том, что меня всё раздражает на работе. очень сильно раздражает, так что приходя домой сразу ложусь в кровать. и валяюсь часами, пока не засну. и так каждый день. Не могу с этим справиться. Настроение всегда поганое. Психологически это отнимает очень много сил. Уволиться не могу. Есть то не хотелось, был сытый, но постоянно тянет что-нибудь пожевать. С утра ВЕС 116.2