Re: Меняем жизнь
 

Дневник просто замечательный! Я прям зачиталась и ухожу на голод с затрашнего дня. И честно признаюсь: восхищаюсь тем, какой вы прекрасный папа:)

Re: Меняем жизнь
 

Спасибо, большое! Очень приятно было прочитать Ваш отзыв!
Желаю Вам удачи и только положительных эмоций от голодания! Уверен, Вы достигнете своей цели!

Re: Меняем жизнь
 

24 день
Вес 77,5 кг.

Совершил, ужаснейшую, ошибку! Проснувшись после предыдущего кошмарного дня, думал только о воде. Во рту засуха, губы потрескались, жажда. Кое как дотянул до 14 часов (получилось ровно 3 суток сухого голодания) и выпил воды! Сразу почувствовал себя новым человеком. Все мои недомогания как рукой сняло. На радостях открыл бутылку Есентуки 17, холодненькую, и выпил залпом полный стакан. Сказать, что я был счастлив, это не сказать не чего! Я такого удовольствия не получал не когда в жизни! И понеслось...... Весь день просто не мог остановиться! Понимал, что нельзя так много, но я пил её, проходил час и я снова пил, и пил, и пил! В итоге за день выпил 4 литра и это только Есентуки! А она солёная (за это я её и люблю). А перед сном ещё удивлялся, почему пью много, а в туалет по маленькому не хожу. В итоге вес с 74 кг. вырос до 77 кг.. Вся вода осталась в организме, соль её удерживает. Завтра буду исправлять положение. До обеда попью простой воды, а потом зайду на суточное сухое голодание. Посмотрю, исправлю ли ситуацию.

После приёма воды, ситуация пришла в норму. Энергия, настроение, самочувствие - всё вернулось в норму. Чувствовать себя стал ещё лучше чем перед сухим голоданием. К тому же так сложилось, что день оказался свободным. Весь день практически не вылазил с кухни. Готовил различную еду, не мог остановиться. Причём желания поесть не было совершенно. Если в начале голодания, при готовке, частенько, автоматически порываешься попробовать блюдо на вкус и только в последний момент останавливаешь себя, то теперь этот рефлекс пропал. Даже удивительно, как можно за пару недель так себя перевоспитать. Повторюсь, есть не хотелось совершенно, к продуктам такое отношение, как будто они искусственные (пласмассовые) и ни каких эмоций не вызывали.

Вообще, если честно, выходить с голодания не хочется совершенно. Даже не знаю, что делать. Жена уже пару дней ворчит - "Начинай есть"! Отговариваюсь пока как могу, но долго не продержусь. Придётся обманывать, наверно. Пока ещё есть пять дней в запасе, но боюсь, что их не хватит на то, чтобы убрать весь жир. На животе остаётся "шматок", размером с глубокую, супную тарелку и хочу "добить" его.

Сухое голодание мне в плане эффективности очень понравилось! Но это просто пытка, физически адски тяжело. Возможно, если время сухого делать не очень большим и идти каскадом, то будет легче. Скорее всего так и попробую провести эти пять дней. Буду пробовать если не суточные, то хотя-бы часов по 15! Завтра с 14 часов и начну первое.

Цель близка, отступать уже поздно!

Re: Меняем жизнь
 

Не имею такого опыта длительных голоданий, но как мне кажется не стоит смешивать сухое и водное голодание. По моему процессы там совершенно разные и не стоит их путать

Когда изначально заходишь в сухой голод он переносится гораздо легче, более того, как по мне в первые дни СГ идёт легче ВГ.

Re: Меняем жизнь
 

Я художник, я так вижу! �� Это шутка!
Пробую различные комбинации и методы! У все организмы разные и подход у каждого индивидуальный. Вот я и экспериментирую. Подбираю себе подходящий вариант. Естественно есть и ошибки. Вот, сейчас и пытаюсь очередную исправить.
На чужих ошибках учиться легче, но на своих доходчивей! ��

Re: Меняем жизнь
 

25 день
Вес 77,1 кг.

Проснувшись, встал на весы и был огорчён. Вес встал! Из-за минеральной воды набрал за сутки практически 4 кг.. И килограмм не уходят! Я в замешательстве, не знаю, что делать! И самое ужасное, что объём живота, даже визуально, увеличился! Даже мерить не хочу....

Утром, в 8 часов, всей семьёй поехали на школьные соревнования (Спортивная Школа Олимпийского Резерва) по толканию ядра, где выступали мои дочки. Соревнования проходили на улице, на открытом стадионе. Пока девчонки выступали я "наматывал круги" с собакой (пешком, конечно), вокруг стадиона. В итоге всё продлилось до 13 часов.
Вернувшись домой, выпил воды и решил пойти прогуляться! Как и планировал с 14 часов принял решение больше не пить. Выйдя из дома, дойдя до Набережной отправился в путь. Шёл в "рваном" темпе, не медленно, не прогулочным шагом, но и не очень быстро. Набережную выбрал потому, что нет светофоров, соответственно и остановок практически не было.
В итоге прогулка продлилась более 5 часов, в общем за день прошёл 33,5 км. и сделал более 43 тыс. шагов. Домой вернулся на деревянных ногах, еле поднялся. Колени очень разболелись, как и все мышцы ног. Немного переусердствовал.
Но главная проблема не в этом. Во рту всё пересохло, а губы покрылись целиком белым налётом. Я так понял, что соль из меня вышла. Сказалось неумеренное питьё Есентуки 17. Пришлось менять планы, решил, что соль нужно выводить из организма. А лучший и единственно доступный способ - это вода. Поэтому буду пить большое количество кипячёной воды, вместо сухого голодания. Несмотря на то, что пью много мочеиспускание практически отсутствует. Я в растерянности, не могу понять, что происходит. Но сухое хочу всё равно повторить, только выходить уже осторожно.

Выходить с голодания не хочу совершенно. Супруга, правда, уже сильно ворчит. Отбиваюсь как могу, но с каждым днём всё сложней. А я втянулся и не могу себе даже представить, что начну выход. Чувствую, что ещё недельки две могу поголодть с удовольствием. Но наверно не стану этим увлекаться.
Организм, как будто замер. На пищу не реагирует, аппетита нет, процессы, такое ощущение, вообще приостановились. Просто живу без еды и не чего не происходит.

Энергии навалом, утомляимости и апатии нет совершенно. Вспоминаю как раньше после обеда еле двигался и тянуло в сон и даже не верю, что такое со мной происходило! Сейчас просто наслаждаюсь жизнью!

Нет сил остановиться, значит двигаемся вперёд!

Re: Меняем жизнь
 

26 День
Вес 77,0 кг.

Вес совершенно встал! В принципе я это и так чувствовал. Организм не напрягается совершенно. Жизнь течёт медленно и размеренно. Такое ощущение, что пища мне и не нужна, сил хватает на всё. Единственная проблема в том, что левое колено болит всё больше.

День провёл в разъездах с супругой по магазинам. Жена уже не ворчит, а пилит, заставляя выходить с голодания. Пока держусь. Дело не в том, что хочу увеличить количество проведённых на голодании дней, а просто не хочу есть. И как подумаю о выходе, как представлю эту канитель с выжиманием соков, походами в магазин и т.д., так сразу настроение пропадает. Вообщем, пока держусь.

Весь вечер провёл перед компьютером, искал те товары, которые не смогли купить в течении дня. Уснул очень поздно, немного почитав перед сном.

Жизнь течёт своим руслом!

Re: Меняем жизнь
 

День 27
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ

С вечера предыдущего дня, правое колено начало сильнее болеть, краснеть и затем начало опухать. И тут, наконец-то, до меня дошло - это не физическая травма, это вернулась она - ПОДАГРА! Я в очередной раз попался в эту ловушку, не могу сразу определить подагру. Тем более, что она впервые поразила коленный сустав, ранее воспалялись только сустпаы большого пальца ног. Моя подруга "Подагра" приходит ко мне примерно 1 раз в год, в полтора. Я про неё постоянно забываю, хотя болезнь переношу очень тяжело. По длительности болею 5-6 дней. Из них 3-4 дня я совершенно "не ходячий" больной. Боль просто адская, двигаться совершенно не могу.

И вот у меня началось. С утра уже двигаться не мог, опухоль росла прямо на глазах. Почитав форум вычитал много интересного.
Но главных две вещи:
1. У людей с подагрой приступы и обострения возникают в 100% при проведении голоданий, превышающих 18-21 день. Обычно это происходит на 18-21-ый день и не прекращается до выхода из голодания, либо происходит на выходе из голодания сроком 21 день и больше.
2. При продолжении голодания при приступе подагры очень велика возможность необратимого изменения суставов и костных соединений.
Поначалу думал, что продолжу голодание и выйду уже после завершения обострения. Но визуальный внешний вид ноги испугал меня и я сейчас произвожу быстрый выход.
Вложение 19693
По поводу выхода я не волнуюсь. У меня очень сильный организм, так-что выйду быстро, неопасаясь последствий. Первая половина дня - тщательно пережёванные овощи и фрукты (яблоко, помидор). К вечеру кефир, орехи, сухофрукты. А дальше уже по желанию. Понимаю, что это "жесть", но это острая необходимость. Предстоят три дня сильнейшей боли и недосыпания, поэтому в дневник пока заходить, скорее всего не буду.

Всем огромное спасибо за поддержку и сочувствие! К сожалению, мой путь был неожиданно прерван болезнью и поэтому скоро вернусь и проведу повторный заход.
Ухожу на весе примерно 77 кг..

Re: Меняем жизнь
 

у практикующих голодание в арсенале отсутствует диф. диагностика между заболеваниями и проявлениями очищения
в ВЛГД такая есть и она очень помогает в плане морального состояния, отношения к происходящему и в плане руководства к действиям по поводу проявлений

Re: Меняем жизнь
 

У меня также приходит 2й раз через год, а 3й раз через полгода и где то около недели даже поворачиваться в кровати было больно. Но я не был в голодании и легкая диета в этот момент для меня стала спасением, я убрал временно мясо, бобовые, рыбу и яйца. Ел в основном арбуз с плюшкой или иногда чуть кисломолочку. Последняя (в смысле кисломолочка) это единственное из всех белков что не вызывала обострения, а хуже всего было от мяса. Вся спортивная форма исчезла в НОЛЬ за время болезни и вообще физические упражнения тоже вызывали ухудшение состояния. Я сперва хотел разминкой снять тугоподвижность суставов и взял гантели всего по 1 кг и толкнул их 100 раз. До зарядки был заклинен только низ тела, а после этого толчка 100 раз у меня заклинило даже шею и я голову поворачивал руками лежа в постели. Вот как бы заранее купировать этот приступ? Я теперь ожидаю прихода в конце августа начале сентября.