Привет народ,
Прошли еще два дня голодания-девятый и десятый
Терпимо...только мечтаю все же с наслаждением попробовать какую-нибудь вкусную пищу. Сегодня отварила дочери картошку и распечатала баночку шпротов. ТАКОЙ ЗАПАХ от шпрот- обалденный!!!!!!!!
Но буду очень осторожна в еде и не отступлю от правильного выхода.
Блондиночка, извини но посоветовать ничего не могу по твоему вопросу так как я не врач и вообще новичек в "похудательном процессе".
Может быть другие, знающие люди посоветуют.

БЛОНДИНОЧКА
Заведите новую тему и задайте вопрос в ней:umnik:

Водолеечка, куда ты пропала? Ты уже отголодала? Как себя чувствуешь?

Водолей, как дела? Все впорядке? Напиши, пожалуйста.
(Добавление)
Блондиночка, привет!
Для всех людей с букетом болезней совет один: начинать постепенно. Перейти на преимущественно вегетарианское питание с добавлением в небольшом количестве молочных (преимущественно молочно-кислых) продуктов.Сразу можно голодать по одному дню в неделю. Провести чистку кишечника и 2-3 чистки печени, после этого можно попробовать голодать неделю, если все пройдет нормально, можно увеличивать сроки голодания. Что именно вы читали о голодании и о здоровом питании, может, я смогу что-то еще посоветовать прочитать.
Знаете, я считаю, что здоровье как деньги: можно потратить, а можно нажить, и не так уж и важно, родились вы богатой или бедной. Главное,- захотеть, овладеть информацией, составить план и претворить его в жизнь. Так что, дерзайте.

LARA

Спасибо за совет. Я так и думала реньше, что нужно голодать мне постепенно. Молочные продукты я не употребляю уже год. И стараюсь сейчас питаться правильно. Стараюсь меньше употреблять мертвых продуктов. Я сейчас хочу полностью перейти на вегетарианское питание, а через две недели попробую провести трехдневное голодание.
Еще раз спасибо за совет.

Девочки, спасибо милые, что вспоминали:)
Я чего-то на сайт не могла зайти несколько дней:confused:
Отголодала я 14 дней нормально, стала выходить из голода постепенно и на овощах-фруктах. Но! Меня смущает :( что вес все прибавляется и прибавляется опять хотя я не ем много:(
Вообщем, с завтрашнего дня я опять голодаю и буду думать-что все таки делала не так....Может быть ранно начинала есть отварную картошку и кукурузу...крахмалистое это...

Ура!!! Наконец заработал сайт. А я было думала, что это у меня только проблемы были.
4 мая зашал сюда, поздравила всех с успешно завершенными голоданиями, а все сообщения удалились. Так обидно. :cry2:
Ну, дорогая Водолеечка,поздравляю!!! :super: Здорово, что у тебя все получилось.
Но за сочинение по теме "Как я проголадала 14 дней" тебе двойка :) Такая хитренькая ты у нас! А кто будет рассказывать насколько ты похудела??? А как себя чувствовала ближе к выходу? А когда наступил криз? А что-то внешне изменилось? А как себя чувствуешь?

Видишь, сколько вопросов у меня :).

Я вот тоже собиралась с тобой голодать с 5 числа. Даже предлагала тебе в тех сообщениях, что удалились, вместе открыть новую тему, чтоб нагляднее было читать об общем самочувствии и о результатах, но жаль - не получилось.

Я жду подробного отчета о твоем голодании. Водолейка, пожалуйста, напиши!

Пышка, я двойку от тебя получила заслуженно и от самой себя тоже:mad:
Вообщем, похвалиться особо не могу так как все же я выход из голодания делала неправильно:shuffle::o.
Во первых,все статьи я конечно прочитала о выходе из голодания и даже скопировала себе. Первые три дня я все делала так как положено а на четвертый я добавила отсебятину- к запеченной картофелине добавила немного квашеной капустки с оливковым маслом и две шпротинки.
Боже, какие у меня были опухшие ноги и пальцы рук и под глазами мешки были.:eek: Ужас.
И с каждым днем мой апетит нарастал как волчьий. Второй ужас. Конечно я старалась себя контролировать но до этого ни когда не ела с таким аппетитом как после голодания.
Вообщем, похудела я за все это время на 13 кг и чувствовала себя превосходно.Видно было как по одежде так и лицо-фигуру. Глазищи появились вместо глазок как в молодости:p. Но радость моя была короткой -вес неумолимо прибывал с каждым днем.:(
Так что я опять буду голодать и планирую теперь уже больше 14-ти дней.
Теперь все свои ошибки после голодания хочу учесть и быть более осторожной.
Сам же процесс голодания у меня не был трудным и действительно было огромное чувство легкости.

Так что,милая Пышечка, результатом по выходу из голодания я не могу похвалиться и сама себе ставлю двойку.:(

Водолей, то что ты уже проголодала - это уже подвиг! И за него тебе твердая "5" :)
А то, что выходила неправильно - не беда. Зато в следующий раз не сделаешь такую ошибку. А сколько ты прибавила на выходе?
У тебя сегодня уже 3-й день голодания? Как ощущения? Легче? Труднее, чем в прошлый раз? Удачи тебе!

Водолей, приветик!
Молодец, что проголодала, теперь ты знаешь, что ты можешь, если захочешь.
А насчет выхода... Я потому и боюсь голодать больше 14 дней, что боюсь выхода не выдержать и заработать себе болячки. У меня есть печальный опыт, я плохо выходила из моего третьего, по-моему, голодания и еще съела впервые в жизни тофу (продукт из соевого молока для тех, кто не знает), так у меня, во-первых, обнаружилась аллергия на соевые продукты, а во-вторых, я заработала себе язву 12-перстной кишки, которую лечила потом неделю антибиотиками, потом долго, где-то с полгода при голоданиях ощущала во рту вкус лекарств (антибиотики выходили) и вышли ли они полностью я понятия не имею. Но из голоданий теперь выхожу строго по учебникам, потому что там сконцентрированный опыт, и здоровье мое мне дорого.
И вот как подумаю, что сорвусь на выходе из 3-недельного голодания и получу заворот кишок, да плюс какое-нибудь заболевание ЖКТ, так и выхожу максимум через две недели.
Ты тоже больше так не шути на выходе, какая квашеная капуста, объясни себе, что ты поешь эту капусту через месяц, нарисуй в конце концов в календаре бочку с капустой и считай до нее дни как солдаты до дембеля.
Мы же хотим быть не только стройными, но и здоровыми, не так ли?
Я все собираюсь провести вторую антипаразитарную чистку и после нее голодать. где-то в начале июня.