Re: Схема выхода из 3-х дневного СГ по Голтису
 

http://golodanie.su/forum/showpost.p...41&postcount=5
Там конечно грубовато но всё равно прочитайте ,
Уж больно меня поразила та чушь , что здесь пишут некоторые .
Я напишу тут как лично выходил , но повторяю
ЭТО НЕ ПАНАЦЕЯ и не УКАЗАНИЕ К ДЕЙСТВИЮ
Потому как все люди разные и надо стараться "чувствовать" свой организм .
Я голодал без воды 5 дней "абсолютно " (то есть не умывался -исключил полностью контакт с водой )
Собственно сам выход -
Принял душ , прополоскал рот как следует , зубы, язык почистил щёткой
БЕЗ ПАСТЫ .
Выпил кружку воды
Через 2 часа снова выпил кружку воды
Через 2 часа выпил кружку кефира
Через 2 часа съел каши овсяной
Потом часа через три съел пюре морковное +свекольное+капусное (просто что под руку попалось -вообщем овощное пюре)
На следующий день впринципе ел уже как обычно ( каши овощи опять же кефир пил с фруктозой ) ЕСТЕСТВЕННО ПРИСЛУШИВАЯСЬ К ЖЕЛУДКУ и жевал может быть более тщательнее чем обычно .
--------------------------------------------------------------
ВОТ И ВЕСЬ ВЫХОД !
---------------------------------------------------------------
На третий день я ел шашлыки и ходил в баню !
-----------------------------------------------------

Re: Схема выхода из 3-х дневного СГ по Голтису
 

Сергей 31, Мне кажется ваш выход из голодания очень поспешным. Я сейчас на СГ (вторые сутки), выходить буду постепенно и медленно, сначала на водичке потом на соках фруктовых (преимущественно грейп) потом подключу овощные, дальше пюре и овощи...

Re: Схема выхода из 3-х дневного СГ по Голтису
 

Дело конечно ваше
Но мне лично не понятно ,
Зачем в пустой желудок после сухого голодания
Пихать кислоту (фруктовый сок)
Вы бы ещё электролита глотнули .....
Или вы хотите ,быть может ,
Какие то витамины найти во фруктах в середине весны ???

Re: Схема выхода из 3-х дневного СГ по Голтису
 

Я не ставлю целью сделать выход быстрым, мне нужно и дальше продолжить очищение - это возможно на соках и не сорваться на жор. Выход на соках был опробован мной лично и мне подходит идеально. У всех организмы разные и выход для всех одинаковым быть не может. Считаю, Голтиса очень грамотным в вопросах голодания, поэтому и выход по его схеме мне кажется разумным и понятным.

Re: Схема выхода из 3-х дневного СГ по Голтису
 

А я считаю , что вы сейчас РЕКЛАМИРУЕТЕ ШАРЛАТАНА НЕВЕЖДУ И МОШЕННИКА !
И у меня на сей счёт есть прямые доказательства
Ввиде той дурости , что описана в конспекте ....

Re: Схема выхода из 3-х дневного СГ по Голтису
 

Сергей, мне нет никакого смысла его рекламировать. Но каждый имеет право на свое мнение. С моим Вы знакомы, так же как и я с Вашим. Мнения не совпадают ни по поводу Голтиса, ни по поводу выхода. Предлагаю закончить дискуссию.

Re: Схема выхода из 3-х дневного СГ по Голтису
 

Прошло 7 лет. Практика показала, что схема, указанная в начале темы, одна из самых оптимальных. Самый главный бонус, который получается в результате такого выхода (выход в 3 раза длиннее голода), процессы, начатые на голоде, продолжаются и на выходе!