Re: Диета Кима Протасова
 

Результаты по окончании диеты.

Стартовый вес 90 кг, отеки.

1 неделя (подготовительная, минус сахар, минус хлеб) - минус 3 кг.
5 недель диеты - минус 10,2 кг.
5 недель выхода из диеты - минус 4,8 кг.
5 недель после выхода (диета последней недели с небольшими нарушениями, но без обжорства, по-прежнему без сладкого и мучного, продуктов промышленного приготовления) - минус 4,8 кг.

Итого 16 недель, минус 23 кг. Вес на сегодня 67 кг. Отеков нет. Желания вкусить тортика/вафельки/печенюшки - нет.