Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

M@rgo, ну не знаю не знаю... терзаюсь сомнениями пока) да и поэкспериментировать хотелось... хотя на мандаринах месяц я тоже не сидела, да)) а ты кстати сколько по времени просидела на них?
И еще, боюсь что психологически мне легче вообще не есть, чем есть что-то определенное, вот нельзя - и всё, иначе будет плохо. А на мандаринах боюсь сорвусь в скором времени... Но думаю, если в течение пары дней не пропадет моя апатия, перейду-таки на мандарины! Ням ням)))

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

Mimi, я в общей сложности сидела на низ месяца 3 наверное)) Не считала, если честно))
Ну не знаю.. психологически это похоже на булемию - угрызения совести за еду, а за лишний кусочек - срыв.
Странно как-то - по мне уж лучше мандарины, чем ничего)))

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

M@rgo, рано или поздно я точно устрою себе мандариновую жизнь! Я на это уже настраиваюсь:)
Слушай, а ты вот ходишь в спортзал, а есть какое-нибудь изменение рельефа тела? без белка... и мышцы не уходят?))

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

Mimi, мышцы прибавляются )) Уходит подкожный жир))

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

M@rgo, Ничего себе, даже без орешков! Всё, сажусь на мандарины! Попозже чуть-чуть)

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

Mimi, ну, нам же не надо качаться так чтоб майку разрывало!)) Нам нужен рельеф, а для этого белки тоннами пожирать не надо!))

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

M@rgo, тоннами я конечно и не собиралась, но хоть сколько-нибудь:)

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

Mimi, а для чего?))

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

M@rgo,
я если честно не могу поверить в то, что белки-жиры-углеводы это бесполезные выдумки... из чего-то же строятся мышцы! Я не собираюсь становиться шварцнеггером, но я бы хотела себе мышц подкачать)

Re: Дневник 20ти-дневного голодания
 

Mimi, ну кто бы спорил)) Только ими пользоваться нужно уметь, а для этого знать процессы обменов в организме.
У меня сейчас нет времени написать, ко мне тренер уже приехал и мы идём бегать! Так что наверное уже завтра поговорим, либо часа через 2!)))