Re: И все же. С чего начинать?
 

Jackal,
Просто игнорируй его. Еще никто не умер от однодневного голодания. Которое и голоданием то назвать трудно - так легкое воздержание от пищи. )))

Re: И все же. С чего начинать?
 

ну госпади, возми в 1600 поеш последний раз, пойди в постель, почитай книгу, если лаптоп есть, то чаться, а на следущей день до 1600 так день легко пройдет, без запиночки, только просто живи этот день

Re: И все же. С чего начинать?
 

Сон во время голода это естественно, и поверьте очень полезен хотябы изза выброса соматотропина. Если энергии много займитесь чем нибудь, а в первый день ее очень много, это ж дар. Распоряжайтесь им как хотите, книги, интернет, да что угодно

Re: И все же. С чего начинать?
 

Я. знаете ли, наоборот, пытаюсь убежать от этого:)
Вот летом, спину так прихватило что мир чернее черного был в глазах. Выкарабкиваться пора почувствовал:)

Re: И все же. С чего начинать?
 

да я шутил ))))))) уже выше сказал как ))))) я раньше всегда после хорошой вечеринке голодал, щас вечеринке вычеркнул, но если выпью, то всеравно буду голодать после )))))))))) кстате организм во время бадуна сам нехочет еду, инстиктивна чистит сам себя ))))))))

Re: И все же. С чего начинать?
 

Коли разговор зашел об этом, то я никогда не мог похмеляться и, действительно, не мог ничего есть... Жуткая слабость, разбитость...
Люди, опомнитесь, короче! Опомнись, моя душа! Ааааа! Алкоголь - это яд!

Скажите, пожалуйста, а где тут есть и есть ли какие-нибудь рецепты приготовления пищи способствующей к очищению организма?

Re: И все же. С чего начинать?
 

Здесь таких рецептов нет. Вся натуральная пища, приготовленная с минимальной термообработкой (овощи практически все можно есть сырыми), нежареная, некопченая, нежирная, несоленая, способствует очищению организма

Re: И все же. С чего начинать?
 

ssv,
Шелтона, Брэгга читали? Если нет - начните с них. Я бы лично очень порекомендовала "Три кита здоровья" Андреева. Я не фанат его, но у него очень как-то впечатляюще написано. Единственное, мне не нравится его легкий эзотерический уклон. Но эти моменты можно пропускать мимо ушей.

Re: И все же. С чего начинать?
 

Привет SSV!
Я тоже начинающий.Всего около 1,5 месяцев провожу еженедельные воздержания по совету аксакалов сайта. Первые два 36 часовых голодания проводил с водой - болела голова. Решил попробовать сухое.
При сухом чувствую себя отлично. Опять же по совету хочу несколько месяцев попрактиковаться в еженедельном, немного почистить организм,
потом попробовать 3, 5, 10 больше не получится, так как у меня отпуск 14 дней. Между годлоданиями стараюсь питаться овощами и фруктами с минимумом соли, немного рыбы, совсем мало яйцо(3 за весь преиод), минимум хлеба(подсушиваю перед употреблением), иногда себя балую лавашем с начинкой из зелени и майонеза(типа овального полотенца).
Читаю умную литературу(Брега, Шелтона, Суворина, Ниши) к сожалению Николаева пока не читал, да и Шелтона куски , которые нашел на сайте.
Изучаю опыт аксакаалов и не очень, выложенный на сайте - вообщем накапливаю информацию, готовлюсь физически и морально. За это время редко испытывал чувство голода в период воздержания никогда.
Мой рост 160, когда начинал вес был 73 сейчас 64. Попробовал 48 часов(сг), вынужденно голодал 60 часов (сг) - неудачно пробовал залечить ОРЗ с уклоном в сильную ангину. Ну вот пожалуй и все. Накапливайте информацию, читайти христоматию голодания, приобретайте опыт (еженедельно).
Наилучшие пожелания, удачи!

Re: И все же. С чего начинать?
 

про малахова забыли, у него тоже есть пару книг )))))))))))))))))))))

ССВ, просто возми и начни жить правельно, займись спортом, важно войти в режим, потом и голодай, если читать не когда, так просто соблюдай посты и зарядку делай)))) видеш как все упрашивают )))) любят тебя уже все ))))))))))))