Re: Зоин дневник
 

везет же... :-) я если днем улягусь, то минимум часа на 2-3 и потом не сплю всю ночь... поэтому боюсь днем прикладываться...

Re: Зоин дневник
 

alagor, не на голоде у меня точно так же. А на голоде пойду, например, гулять, часа 2-3 погуляю, прихожу домой, еле ноги волоку, а посплю полчасика, и снова как огурчик.

Re: Зоин дневник
 

Всё же днём стараюсь не спать, а вечером уснуть часов в 10(мозг отдыхает с 22до 23 часов) сплю отлично:-), с начала этого голодания просыпаюсь в 5 часов (специально, заводя будильник) организм, скорее всего еще не привык, и еду кататься на веле, купаться на озеро. (Утром, пока воздух чист, город пуст и птицы поют. Лепота:-)) В целом ощущается некая слабость, но когда занимаешься физ.нагрузкой - абсолютно нормально (она ведь тоже дает энергию). Вес 54 кг на своих весах я еще такого не видела, до апреля этого года, для меня был обычен вес 64-65 (в голоданиях был годичный перерыв, а рацион питания оставлял желать лучшего, да и время приёма пищи), сейчас в это даже не верится. Напоминает только одежда, которая Вся на меня большая) (как там эта хохма: мужчине нечего одеть, когда нет ничего чистого, женщине, когда нет ничего нового. А мне потому, что нет ничего по - размеру:-) но это прекрасно, в таком исполнении. Чувствую себя очень комфортно, постоянно улыбаюсь и радуюсь жизни:-)

Re: Зоин дневник
 

очень интересное замечание:
откуда такая информация?...
т.е. получается, что если я уже несколько лет ложусь в 2-4 часа ночи а просыпаюсь в 10-11 утра у меня мозг совсем не отдыхает? ;) бедненький...

Re: Зоин дневник
 

alagor, Зоя Кравченко совсем не утверждала, что мозг отдыхает только в указанное время.

А вот согласно биоритмам это действительно самое подходящее время для отхода ко сну.

Re: Зоин дневник
 

ее фраза "Всё же днём стараюсь не спать, а вечером уснуть часов в 10(мозг отдыхает с 22до 23 часов) сплю отлично" по другому не читается... иначе к чему примечание в скобках...
и поэтому вопрос в первую очередь к ней откуда такая информация... или Вы сней лично пообщались на эту тему (в телепатию не верю ;) ) и говорите от ее имени?..
дело в том, что я уже не раз слышал такие, вот, утверждения и никто пока не смог мне сказать про первоисточник... "бабушка сказала"... :-)


а вот к Вам теперь подобный вопрос про биоритмы... "откуда вестимо?"

Re: Зоин дневник
 

Это Аюрведа, и как верно замечено, Биоритмы. Позже дам ссылочку. С уважаемым Тrekstoroм мы лично не знакомы, и не обсуждали этот вопрос в аське и т.п.. Но наши мнения сходятся.

Re: Зоин дневник
 

А мною читается иначе, чем Вами. В данном случае девушка пишет за себя и, вероятно, она не с неба цифры берёт, а из личного опыта.

Лично не общались, а в телепатию можете не верить, у данного явления от этого не убудет. :D


Да, мне как раз об этом бабушка говорила. :-) Пусть она и будет моим первоисточником. Я же проверил на себе – теория подходит. Но, разумеется, для Вас эти мнения ни о чём не говорят. А Вам нужно, чтобы кто это сказал? Тибетский лама? Официальная наука? Бывший президент Путин? :D

Re: Зоин дневник
 

Зря вы, друзья, так пренебрежительно относитесь к дневному сну. Понаблюдайте за животными - кошками, собаками - где сморило, там и отрубились, поспали полчасика и дальше побежали. И никто со сном не борется. Или Штирлиц, тоже не дурак поспать за рулем, забил на разведдеятельность, Родина в опасности, а он храпака дает. Так и проспал до самой победы, пока героя не получил.

Re: Зоин дневник
 

Мозг у меня днем любит вздремнуть, так как я рано встаю.
А вот расслабиться я не могу, чтобы лечь и взремнуть. "Сплю на ходу".
Так разражает это дисбаланс.
Так что завидую тем, кто может лечь и поспать днем...