Форум «Лечебное голодание» - Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Страница 4 из 7

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры длительных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=8)

- - Проба длиною в 21 день,худею и думаю (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=8430)

alagor

14-01-2010 17:41

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:

Сообщение от Луна (Сообщение 299923)

А в фруктах это по сколько штук, ну хотя бы примерно?

сам делаю так: 2 апельсина, пол лимона, пол грейпа выжимаю в пивной бокал (0,5литра) и доливаю до верху водой...
вот и считайте, если выпить 3 литра - в сутки уйдет примерно 12 апельсинов, 3 грейпа и 3 лимона...

Цитата:

Сообщение от Луна (Сообщение 299923)

И еще: ананас можно выжимать?

попробуйте :D
кто-то пробовал кажется на форуме...
только зачем, если его можно и так есть согласно рекомендация Столешникова?.. ;)

ну и самое главное: ОСТОРОЖНО с ананасом... очень много случаев на форуме, когда на выходе им сжигают слизистую рта даже до крови...
хотя сам недавно пробовал - слопал ананас и никаких проблем...
может дело в выборе (спелость)?..
а может еще в чем.. :hz:

Луна	14-01-2010 19:43

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Самый не востребованный из всех продуктов для меня были цитрусовые. Я к ним равнодушна, аж прям до не мАгу.

Что же это за несправедливость такая. Теперь жить на них.

Скажите, ну почему жизнь суровая штука?

Вот выговорилась, а то сказать не кому

Porque

14-01-2010 19:59

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:

Сообщение от Луна (Сообщение 299915)

Porque, а Зая это форумчанка, надо у нее посмотреть.

ее дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7040

Луна	14-01-2010 20:19

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Porque, спасибо. Буду читать.

Девчонки и мальчишки, вот еще вопрос:

что-то я наверное мудрю или нет. Как Вы делаете?

Я выжимаю на соковыжималке цитрусовой все эти цитрусовые, потом получившийся нектар процеживаю через двойную марлечку. Подскажите. Это лишнее?

alagor

14-01-2010 20:42

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

через двойную марлю не процеживаю, хоть у Столешникова и написано "прозрачные" соки... кусочки фруктов, конечно в стакане не плавают (задерживает ситечко в самой соковыжималке), но сок получается мутноватый...

Луна	14-01-2010 21:33

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:

Сообщение от Зая (Сообщение 272303)

Все замечательно, продолжаю пить прозрачный разбавленный цитрусовый сок ( грейпфрут, лайм, лимон, апельсин)
хотела спросить, а уже можно не прозрачный?
и можно ли добавить ананас?
Самочувствие отличное, только нельзя запаздывать с соком, а то становится очень плохо, в день выпиваю 1, 5 -2 литра разбавленного сока
Еще иногда сводит, руки и ноги, преимущественно левую часть, рука превращается в конское копыто, ладонь сводит и всю руку, но это так даже забавно немного))) и ногу так же, но при смене положения достаточно быстро отпускает)))
Вес, это самое приятное, сегодня был 79 кг)))
Меня даже не заморачивает, что падает он уже не так быстро, главное для меня что он Падает)))) и чувствую я себя при этом очень даже хорошо))))
но солененького хочется просто жуть как)))) рыбу хочу не полюдски прям)))

Сижу читаю дневник ее, и удивляюсь как все на меня похожее. Как-бы мы один и тот же человек. И вопросы те же и самое главное РЫБА, РЫБА, РЫБА. Тем более я ее варю и чищу сваренную на мелкие кусочки от косточек сыну каждый день. Жесть. Ну что это за "сладкая" жизнь?

alagor, какой же вы Умница. спасибо. Одно слово, реактивный

Луна	14-01-2010 22:27

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Прочитала ее дневик. УХ! Больше слов нет. Кто знает куда она пропала? Страшно как-то

И опять вопрос: что делать с нелюбовью к цитрусовым?
Может яблоко с лимончиком? Клюква или что-там еще можно. Скажите

alagor

14-01-2010 22:35

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:

Сообщение от Луна (Сообщение 300029)

Может яблоко с лимончиком? Клюква или что-там еще можно. Скажите

можно... вы Столешникова не читали что ли?..
кстати, летом я сам на яблочном соке выходил (выбирал что покислее, а если что лимон добавлял), также высасывал клюкву, вишню и т.д. - очень хороший выход был...
можно также высасывать гранаты...

цитирую:

Цитата:

В России полезно приурочить выход голодания к августу-сентябрю-октябрю, когда прекрасно можно использовать яблочный урожай.
Прекрасно выйти из голодания на виноградном соке или винограде.......
В России летом отлично использовать ягоды, тоже обладающие очистительным действием........
Эффективно на выходе есть ананасы, которые богаты протеолитическими (расщепляющими белки) ферментами. Протеолитические ферменты ананасов явно помогают очищению организма от токсинов в период очищения. Съесть ананас в день - это оптимально на выходе из голодания. Интересно, что папайя, тоже богатая протеолитическими ферментами по очистительному эффекту уступает ананасам, поскольку папайя - крахмальный фрукт.......

P.S. быструю ссылку на Столешникова смотрите в подписи...

P.P.S. если продолжение ацидоза на выходе не нужно есть другие варианты выхода... например такой: http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm

Tat	15-01-2010 06:00

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:

Сообщение от Луна (Сообщение 299915)

Что-то 2 апельсина, 1 грейпфрут, половина лимона + вода для меня маловато. Мне его хочется и хочется. Это ЖОР?

конечно не жор! Это, по объему, на 1-2 раза:-)

Я работала, понятно на работе фреш делать не будешь, поэтому с 3-го дня делала 2 литра сока, сразу же сливала в вакуумные контейнеры и в холодильник, возможно, это не лучший вариант, но выход из положения да и время экономит.

Еще мне нравится гранат, я просто беру зернышки и высасываю сок, понятно, косточки выплевываю

Луна	15-01-2010 09:10

Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:

Сообщение от alagor (Сообщение 300032)

можно... вы Столешникова не читали что ли?..

Дорогие друзья, спасибо.
Я Столешникова пробежала и в том месте где про выход. Надо еще раз...

Цитата:

Сообщение от Tat (Сообщение 300088)

Еще мне нравится гранат, я просто беру зернышки и высасываю сок

Я ваш дневничок прочитала от и до. Вот ведь она амять. Да и инфы сейчас, как успеть все уложить в голове.

Сегодня 3 день выхода на цитрусах.
Вес 58,8 кг.
Самочувствие не плохое.
В планах понаблюдать за собой и включить сок яблоко+лимон, чередуя их цитрусами.

Текущее время: 13:41. Часовой пояс GMT +4.

Страница 4 из 7

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице