Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

Решила начать голодание с понедельника, т.к. чувствую что на свадьбе не смогу отказаться от еды. Поесть придеться, ведь если употреблю алкоголь натощак, то неизвестно как закончиться для меня веселье.
Так что постараюсь есть хотя бы овощи в эти дни, потом опять приму гл. соль, но побольше дозу.

Сколько глауберовой соли надо принимать, что бы подействовало?
Я принимала одну столовую ложку с горкой, это около 17 грамм, но результата не было.

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

у каждого доза индивидуальна.
меня, к примеру, года полтора назад не брал аптечный пакетик на стакан воды (ждать приходилось по пол дня), а после некоторого периода голоданий пол пакетика стало "срабатывать" через час-полтора...
вы сами должны найти свою дозу...

и еще рекомендуется напиться перед приемом слабительного, а также после поставить рядом воду и в течении часа-двух потягивать водичку...

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

В аптечном пакетике ровно 15 грамм соли, как раз для разового приема. Я пила 17 грамм, теперь попробую принять большую дозу.
Слабительное тоже принимала с вечера.
И жидкость после принятия соли пью 250 мл каждые пол часа в течение 3 часов.
И еще клизму делаю вечером после принятия соли.

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

со вторника по пятницу у меня не будет интернета, поэтому о том что сделаю на неделе отпишусь к выходным.

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

Голодание мое откладывается пока...
На этой неделе не сделала, а на след. неделе дел много, не до голодания будет.

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

Времени прошло много с моего первого посещения форума (январь 2010г),
а "воз и ныне там".
Конечно питалась я более-менее нормально все это время, но вес (особенно за прошедшую зиму) набрала.
Цели похудения до моего идеального веса в 50кг , поставленной 1.5 года назад, я так и не достигла. Удалось тогда похудеть до 52кг, но потом постепенно вес вернулся. В итоге прибавила еще несколько кг и на сегодня мой вес примерно 60кг.
А на улице весна, хочется быть худенькой, особенно к лету и к пляжному сезону!
Вот решила опять начать худеть. А так как хочется, как всегда все сразу, то выбрала голодание.
Так что с понедельника начинаю подготовку к голоду. Пару дней поем салатов, потом, в среду, выпью соли глауберовой и с четверга - планирую голод.
Если получиться более 3 дней -хорошо, но 3 дня - это минимум!

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

Сегодня среда, закончила все дела утром и собираюсь принять в обед глауберовой соли.
Завтра - первый день на голоде.

В понедельник и вторник ела в основном салаты и фрукты.
__________________________________________________ ______________
Модераторы! Если можно переместите мой дневник из архива:-)
что бы не заводить новый.
Заранее благодарна!

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

Re: Дневник RAIN (3 дня)
 

Привет!
Я почитала твой дневник.
Будем голодать за компанию :-)

А ты куда плавать ходишь? Море уже теплое?
А то я пока на море не выбиралась, но хожу в бассейн.

Re: Дневник RAIN (3 дня)