Re: Сухое голодание (каскады)
 

Молодец!!! :good: А я наверное не смогу на СГ, правда я не пробывала но мне кажется что это очень сложно.
Удачи! буду заходить к тебе. у меня сегодня первый день второго захода.

Re: Сухое голодание (каскады)
 

А вы попрубуйте! начните с 24-36 часовых С.Г. на самом деле на сухом голодании меньше есть хочется да и пить тоже не особо... самый лучший вариант комбинированный голод- начать на сухом(от 1-3дней) и продолжить но воде.

Re: Сухое голодание (каскады)
 

Прошли третьи сутки моего сухого голодания! Самочувствие нормальное, во время часовой прогулки с детьми слегка устала, может это из-за солнца(было довольно жарко). Теперь буду гулять рано утром или после 7 вечера, чтобы было не так жарко... Отвес хороший. точно как вчера -1900гр(81100-1900=79200гр). Начались четвёртые сутки, чему я очень рада! Кто бы мне сказал ещё пол года назад, что я СМОГУ! неповерила-бы... :D

Re: Сухое голодание (каскады)
 

Позади четвёртые сутки моего любимого СУХОГО ГОЛОДАНИЯ!!! Итак я уже начала покорение пятых суток С.Г..... Чувствую себя терпимо, лёгкая тяжесть в голове, губы обсохли и кожа на них шелушится, живот стал практически плоский, сплю по ночам более менее нормально (засыпаю где-то в 10-11 вечера просыпаюсь в 2-3 утра хожу в туалет по малой нужде, потом выхожу на балкон подышать ночным воздухом и ложусь спать дальше... ближе к 5 утра просыпаюсь окончательно. И чтобы занять себя чем нибудь пока дети спят выхожу на прогулку или читаю лёжа, когда в падлу одеваться чтобы выйти на улицу (как сегодня) ничё сегодня выйду погулять после 7 вечера, как допишу засоберусь и пойду искать кислород!:-) С лактацией у меня идёт борьба, но я пока проигрываю в этой борьбе... Молочные реки из меня так и текут несмотря на четерёхдневный сухой голод!!!! И откуда берётся молоко если ни капли воды не попало в мой организм за последние 4 дня? я даже не моюсь, только кисти рук мочу (дела по дому, готовка всё на мне а перчатках мне не удобно) Мой "умный" организм топит 2кг. жира в день не только на мои нужды но и для моей "молочной фабрики"??? Теперь верь этим педиатрам, которые твердят: чтобы хватало молока надо пить много жидкости и питаться нормально. Сейчас я питаюсь одним воздухом а молока хоть залейся... Ладно как нибудь справлюсь! Пошла гулять... Всем ПРИВЕТ! Кто случайно заглянет ко мне...:smile2:

Re: Сухое голодание (каскады)
 

какая умница, отлично держишься:super:

Re: Сухое голодание (каскады)
 

Пятые сутки с большим трудом, но покорились мне! Итог за пять суток С.Г. я скинула 9.5кг. вначале С.Г. я весила 85кг - сейчас вешу 75.5кг. в 18:03 сегодня взвесилась и пошла полоскать рот содой разведённой в воде, потом почистила зубы детской пастой, долго полоскала рот и выпила первый маленький стакан (150мл.) воды за пять дней, такой кайф пить воду- вкуснее любой еды, кстати есть не хочется совсем да я и не собираюсь выходить из голодания по крайней мере не в этом месяце... просто теперь я буду голодать на воде. Конечно с одной стороны мне жаль, что я продержалась на С.Г. всего 5 дней а не 9-11, но последние(пятые) сутки дались мне очень тяжело: у меня сильно засохло во рту слюны вообще не было, даже двигать языком по дёснам мне было тяжело, участилось сердцебиение, стала передвигаться, как пьяная- меня шатало во все стороны... ну 5 суток для меня тоже рекорд, а дальше на водичке посижу и пусть не так интенсивно(2кг в день), но буду скидывать жирок...:-) В целом я довольна собой, такой рывок мне был необходим, я так соскучилась по воде, что теперь с удовольствием буду пить её, а еда подождёт... я читала, что после С.Г. первые 1-2 дня надо пить не больше 10-12мл. на кг. веса, значит мне можно в день выпивать сейчас не больше 900мл. воды примерно.:D

Re: Сухое голодание (каскады)
 

Закончились шестые сутки моего комбинированного голодания (5 суток СГ + 1сутки на воде). Чувствую себя паршиво: начались монстры, поднялась температура (37,2), постоянная жажда заставила меня за сутки вместо положенных 900мл. выпить 2.5 литра воды за сутки... что сказалось на моем весе вернулся целый кг. вчера в 18:03 я весила 75.5кг. сегодня в 18:25 - 76.5кг. Я понимаю, что это мое обезвоженное тело напилось, но всё равно обидно... И ещё эти дурацкие монстры некстати пошли... короче решила выходить на кефире, сейчас дочка купила мне кефир, допишу и пойду попью стакан кефира. А забыла написать час назад сделала клизму в надежде, что после неё мне станет лучше - не прокатило... После монстров начну по новой от 1 до 3 дней СГ дальше на воде, а пока, ПОКА!

Re: Сухое голодание (каскады)
 

Сегодня, в 16:00 начала 21 дневное комбинированное голодание! Первые 7 дней СГ + 14 дней на воде. Моя основная цель заветные 60кг...После последнего голодания я весила 75.5кг. А сейчас вешу 84кг(УЖАС!!!) за 9 дней нажрала почти 9кг! И всё это то ли в гостях (дни рождения), то ли дома на нервах из-за "незапланированного" цистита, который я лечила отваром толокнянки (гадость несусветная...) Самое смешное, что я ела механически даже когда не чувствовала голода... Но наконец-то я остановилась! Цистит отступил, великий жор позади, пора вернуть утерянные позиции(75.5кг) и дойти до заветного веса(60кг!). Линейку трогать пока не буду я лучше дойду до неё... Да поможет мне СГ!!! Взвешиваться и отчитываться буду ежедневно в 16:00. :-)

Re: Сухое голодание (каскады)
 

Прошли первые сутки моего голодания. Отвес - 2кг. (84-2=82), надеюсь через 3-4 дня СГ добраться до веса на линейке... А там недалеко и до 60кг "добежать"! Первый день прошёл легко и быстро в домашних хлопотах. Есть и пить слава богу не хочется, слабости нет, грудное молоко всё ещё льётся рекой, настроение боевое! Осталось "каких-то" 6 дней СГ и потом 14 дней на воде потекут незаметно и надеюсь приятно!

Re: Сухое голодание (каскады)
 

Нусик, меня очень заинтересовало сухое голодание - я еще не пробовала, боюсь! Надо будет хоть один день попробовать!