Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Но КП 30 сек - это еще не норма...

30 сек. – рубеж, на котором уходят многие хронические болезни, а прочие переходят в лёгкую стадию.

Даже на 50-ти сек. самые тяжелые болезни еще не уходят...

50 сек. – чистка (глобальная) нервной системы. Все болезни (кроме онкологии и некоторых очень тяжёлых кармических заболеваний) уходят в прошлое;

60-64 сек. – переходный период. 60 сек.- нижняя граница перехода в зону устойчивого здоровья

http://www.liveinternet.ru/users/ivanov2/post354414052/

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Полностью согласен. Значит все еще в переди!

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Здавствуйте Сергей, у меня вопрос, как, в каком каличестве и как часто, принимаете ябл.уксус? И еслс были проблемы с желудком, уксус не повредит?

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Простую воду сейчас не пью, пью подкисленную С добавлением перекиси водорода. Делаю по вкусу, добавляю немного меда и все. Сколько могу столько и пью. На счет желудка, ничего не могу сказать, мой держит прекрасно. Надо попробовать, внимательно наблюдая за состоянием. Чуть меньше кислоты, чуть больше и слушай свой желудок. Малый дискомфорт возможен всегда, даже при здоровом желудке. У меня дня два появлялась изжёга, потом все нормализовалось. Пробовал столовый уксус, тоже хорошо пошел. Только прошу, все мои высказывания на счет кислоты, не принимать за совет - делай как я. Сейчас я высказываю, то, что делаю. Через месяц, полтора, посмотрим какие будут результаты. Вот тогда и поговорим.

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Здравия тебе Сергей. Вопрос по продавливанию простаты, это с тенисным мячом? Просматриваю лекции, очень длинные, утомляет. Пока нашел только с мячом. Как КП нормализовалось? Интересно с точки зрения симтомов чистки. У меня 17-20 иногда понимается до 23 сек. и тут же падает. Но заметил и нижний предел иногда доходит до 18 сек.-19 сек. Вот уже больше месяца слабость, видимо вяло текущая чистка. Надеюсь, после 20 сек состояние улучшится. Пью кислую воду,подкисляю ,как Друзьк, лимонной кислотой, мне так приятней на вкус. Согласен, о результатах пока говорить рано.

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Можно и с мячом. Где-то есть прямое продавливание. Продавливается по лобковой косточке в низ, к позвоночнику. Затем выше , по линии к пупку. За несколько раз доходишь почти до пупка, потом возвращаешься и подавливаешь уже по бокам от той линии, но также возле лобковой кости. Надеюсь ты уже понял, что нельзя торопиться, и надавливать можно только до появления сигнальной боли, терпение здесь не уместно, повышенное чувство боли может вызвать не расслабление, а наоброт спазм мышц и сосудов. Да, есть ещё несколько упражнений: сесть на что-то твердое ( табурет, чурка, скамья) и слегка поднимаясь резко опускаться, прыг -скок, только без коня; массаж простаты получается и работой мышц ануса. Сжал, расслабил, сжал, расслабил. Так можно делать, как можно чаще. Главное со стороны даже и невидно.

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Очень похоже на то, что ты говоришь. Видно хорошо держит зашлакованность, а возможно и не зашакованность, а буферная защита колличества СО2. Усиль накопление СО2. Увеличь прогулку, может темп. Посторайся попотеть при физнагрузке, с контролем дыхания конечно, только не дави себя паузами и нехваткой воздуха. Держи себя в комфорте, с легким чувством нехватки, расслабляя мышцы учавствующие в дыхании. Скоро перепрыгнишь через 20 сек. У всех время перехода свое. Бутейко говорил, что даже до нескольких месяцев. Но это будет уже другой организм. Проблемы существующие между 10 и 20 сек. тебя уже не коснутся.

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

Теперь свой отчетик. В Новый год за вечер принял грам 150 плюс шампанского на куранты и первого числа опять появилась кровь. Через сутки перестала. Четыре дня назад сного пошла. Сегодня, после стресса ( был в суде по внуку) в 17 часов вышел сгусток крови длинной примерно 2.5см.длины и с карандаш толщиной. После этого моча сразу очистилась. Через 3 часа стала совершенно прозрачной и без запаха. КП также держится 30-35 сек. Чувствую опять слабость, видно от потери крови. Пройдет слабость, возобновлю прогулки. Продолжаю подкисливать воду. К стати талая вода даёт рН-4.5-5. Бумажка, есть бумажка. За время приема кислоты, заметно уменьшились боли в суставах. Свободно стал подниматься по лестнице.

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

http://ogulov.master.plus/samomassaz...ta-po-ogulovu/ Самомассаж живота, по Огулову. Может кому сгодится.

Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
 

http://ogulov.master.plus/ogulov-ob-adenome-prostaty/массаж простаты