Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

:claps::good::good::good: Рада за тебя!!!:prv03::prv03::prv03:

Ну это и нормально после такого мероприятия, не переживай - всё уйдёт,
ты знаешь что делать.
Ты один день хочешь?
Я как-то отекла после голода очень сильно - ноги-тумбочки просто были, и отёк был очень плотным на ощупь, лицо,руки, всё заплыло, мне помог только голод,
фуросемид тоже мимо был, и голода было три дня, пока всё не сошло, меньше дней не получилось, только за 3 дня всё в норму вернулось. Может у тебя не так сильно,
может тебе и меньше хватит. Я тогда аж на 5 кг отекла резко, как вспомню, так вздрогну...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

На-Талия, а у меня вот выраженный исход жидкости обычно бывает именно на еде. Может и 3-4 кг за ночь уйти. А если я сейчас заголодаю, отвесы будут, но будут такими, как обычно на голоде - примерно 3 кг за 5 дней. То есть если я их прибавила, как раньше станет только дней через 5, а после такой голодовки все равно что-то еще вернется. Поэтому голодать нужно, но я как раз хочу это сделать после схода отеков. Сегодня натрескалась. Потушила капусты с фаршем. Очень трудно входить после обжорных мероприятий. Может, на одноразовом питании посижу.
А что нормально - это да. Сейчас уже как-то спокойно к этому отношусь. Ну такое у меня тело, что поделаешь. Было уже до 87, дней за 10 скинула до 82. И сейчас скину. Вся жизнь борьба, как говорится...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Дааа уж, согласна на все сто!

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Всем привет! Пока голодать не получается, на одноразовом питании. Но еще раз эмпирическим путем пришла к выводу, что для меня это должен быть ужин с последующим прекращением употребления какой-либо еды или жидкости. Вчера поела в первой половине дня, и в итоге вся жидкость, которую пила потом, просто осталась во мне. Вес был аж 86,4 - ужос! Сейчас 85,7, уже после того, как я поела. Если больше ничего не употреблять, больше 85 завтра с утра быть не должно. Пока так. Хотя нужен голод, т.к. с водно-солевым балансом явно непорядок. Раньше ж я отекала, но в пределах 2 кг. На момент возвращения из поездки вес такой и был, под 87, но его я набрала за месяц, а тут за каких-то 3 дня все вернулось.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

однозначно жидкость...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Попробуйте мою авторскую систему:
В пн, ср и пт - не едим вообще ничего. Т.е. обычная мокрая голодалка.
В остальные дни - обычная еда, в кол-ве по желанию.
Первое время возможны срывы, обжоры, но потом желудок сам выровняется и вы просто физически не сможете в него запихивать больше, чем того требуется.
Эта система при регулярном применении выводит любого человека на его естественный вес и держит на нем - т.е., после достижения вашего естественного веса никаких качелей уже не будет.
Чтобы увидеть р-тат, нужно пробыть на системе месяц минимум.
зы. алкоголь надо прекратить - он сажает иммунитер и разрушает мосф - а они вам еще могут пригодиться)

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Каскады 1/1 я пробовала. Но фишка в том, что для снижения веса этого сейчас маловато, а для поддержания - уже чересчур. Когда я вхожу в нормальный режим, вес и так в целом держится, и не вижу смысла насиловать организм больше, чем одним днем ВГ в неделю. А под нормальным режимом я понимаю обычное питание, без излишеств (упор скорее на количество) и алкоголь не более раза в неделю. Вне всяких каникул и праздников балуюсь им не чаще. Совсем отказываться от него я тоже не намерена, т.к. много раз говорила, что хочу просто жить нормальной жизнью, а не вечно оздоравливаться.
Кстати, про "желудок выравнивается" и "запихать в себя больше". Эта проблема давно уже не актуальна. Есть умеренно я научилась несколько лет назад, причем настолько умеренно, что переходить на меньшее количество в повседневности и не хотелось бы, и настолько привыкла, что переедание не приносит мне радости: только дискомфорт и сбои в пищеварении.

Сегодня 84,9. Что ж, полтора кг ушло даже без голода. Однозначно жидкость гуляет... Ладно, продолжаем сгонять. Одноразовое питание пока рулит. Хотелось бы убрать до 83 хотя бы, а потом уже зайти в голод хоть на недельку.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Всем привет! Похвастаться нечем. Меньше 85 вес не опускается. Был день ВГ и в основном одноразовое питание. Вот как ко мне жидкость приклеивается. Поэтому подключаю короткие ВГ. Получилось же перед свадьбой снизить от 87 до 82 за 10 дней. Самое интересное, что объемы не особо прибавились: одежда сидит нормально. Хотя... У меня по внешнему виду есть весовые категории примерно в 4 кг. Лучший вариант до 82, дальше 82-86. А потом 86 и 90 уже не особая разница. Сегодня пробую начать. Убирать надо срочно, а то грядет похолодание, а у меня весь осенний гардероб на 80 кг впритык (покупала даже с перспективой, что еще кг в 75 можно все это будет носить)...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Приветик! А я завтра в голод, сегодня иду на суши вечеринку. Вчера на весах было 88.8 а начиналала 28.07 с 97,5 , глядишь скоро тебя догоню.))) А ты на сколько дней хочешь?

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Привет! Да вот именно, что нет четкого плана. Пока короткие, не больше 2-3 дней, а как дойду хоть до 83, тогда, может, и на 7-10 дней зайду. Сейчас проблема в неопределенности в плане общественной жизни. Чтобы проводить голодание от 7 и больше дней, надо быть готовой выпасть из нее минимум на месяц, а тут еще и закрытие шашлычного сезона не состоялось, и картошку копать надо к родственникам ехать. Да и вообще изобилие: овощи, фрукты, грибы - вроде когда еще такого поешь? Обычно войти в приличный голод получается не раньше середины октября, как показывает мой опыт)))