Re: Дневник Ali (14 дней)
 

Попалась, коварная - это овсянка, от неё можно растолстеть запросто!

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

2 ст.л хлопьев в день не принесут вреда и не поправишся:D

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

Если вкусно, вряд ли обойдётся 2 ложками. Аппетит приходит во время еды!

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

Эти две лошки набухнут и там будет больше))
А если добавить фруктов вобще хорошо:D

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

ах вот оно что...:hi: тут оказуется нужно только 2 ложки... шучу-шучу... :prv03:

Спасибо, Рафис и полуничка за вашу заботу...:prv03:

у меня снова надвигается проблема... с утра вес 160.4... нужно держаться... (я мало ем, но попадаются вещи с солью)
У меня на банковском счету закончились деньги... а зарплата только через неделю (т.е. в следующюю среду)...
питаться прийдется тем что по милости своих родителей найду в холодильнике...

вот это будет проблема...
хорошо хоть немножко овсянки у меня на работе есть... :smirk:

а вообше, я чувствую что стоит себя хоть чуть-чуть попустить и все вернется на круги своя... а я чувствую что мне свадьба предстоит и этого нельзя допустить...

э-эх... люди добрые, помогите!!!

по совету друзей как Petrovna и mdnadin начну более длительный пост в начале августа... но до этого времени мне же нужно продержатся как-то!!! :-(

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

сегодня ем свеклу, как она аппетит глушит, есть не хочется , малокаллорийная и полезная

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

mdnadin, мммм...тоже хочу свеклы и морковки на терку... только хочется со сметаной, чесноком, и солью....

а соль для меня пагубная вещь... так же как и сметана которая у нас синтетическая...

а чем бы заправляешь свеклу или ешь ее просто так?

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

я заправляю бифилайф, как йогурт. Намного легче. А солю свеклу при варке - хватает.

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

Алишечка, посмотри тему про отеки. Там есть сообщение от LediTA
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4819&page=33
"Голодание у меня было 17 суток. Выход получился легкий и быстрый: сок с водой, на третий день черешня- я ее рассасывала во рту как леденец. А на четвертый день-омлет, жидкий-прежидкий. Отекла как слон. Я грешила на черешню и омлет. Поликлиника направила меня в голодательный центр. Для минчан напишу: поликлиника №1, по ул.Сухая,1. Там по вторникам принимает (ла) врач, которая в третьей больнице ведет голодательные палаты. Платно, но недорого.Это не центр, а центрик. Слышала много хороших отзывов. Она даже не глянула на мои ноги и, спросив про выход, констатировала: нарушение-солевого и белкового балансов. Делать специально ничего не надо. Выход продолжить на вареном супе- соке свеклы" - сообщение интересное.
Еще на форуме др. Даутова спросили когда вводить соль, он ответил, что не раньше чем через месяц!!!

Re: Дневник Ali (14 дней)
 

mdnadin, о... я кажется рано соль ввела... теперь понятно... хорошо, переходим на свеклу...

сегодня была в ресторане (по работе)... кушала чуть-чуть салата... но соли там, ужас сколько... завтра боюсь на весы становится... может прийдется сделать однодневку... разгрузится чуть-чуть...


mdnadin, спасибо, отличная информация!:prv03: