Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Как интересно, а я читала, что голодание делает людей жестче, требовательней к себе и другим...

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

может у всех по-разному :) а чего требовать-то :) пусть делают,что хотят,хотят губят себя,а хотят строят :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

а может Вы читали именно о голоде,я же уже выхожу :) но я и на голоде вроде не была сильно жесткой :) может немного вспыльчива,но не часто :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

эээх))) 11й день выхода :))

Вчерашние куличики кроме удовольствия принесли мне 600гр привеса (точнее это за 2 дня, вчера была в гостях - не взвешивалась).

Но я особо не переживаю, т.к. это просто вода. Белая мука из куличей при усвоении забрала слишком много воды из пищеварительного тракта. как следствие - выдула много чая, но он всё равно задержалася в организме :) ну и картофан 2 дня подряд погоды не улучшил :))

Хотела сегодня устроить разгрузку, к тому же сегодня день Экадаши, но потом раздумала. Во-первых, организм на эту идея отреагировал как кошка, увидевшая собаку, вот примерно так --> http://cs9729.userapi.com/u91009888/...x_3d0911fb.jpg :))) Во-вторых, решила, что выход это выход, это накопление полезных и питательных веществ, все разгрузки после. Как только 21 день выхода истечёт, прости, органзьм, будешь раз в неделю от еды отдыхать :)

В итоге взяла сегодня с собой овощной салат с яблочным уксусом, суп (да когда же он закончится-то уже!!!) и пару небольших кусочком хлеба (хотела без них, но там же типа клетчатка :))) На ужин посмотрю, что буду кушать. По настроению :) может клюквы, может сок, а может ничего :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Ого, ты куличиков поела - ну просто герой! ))
Насчёт разгрузок - и правда, пока спешить ни к чему, твой организм только что пережил такой стресс, дай ему передохнуть...Ну а уж через 21 день - что будет, то будет :)

Кошка - класс! Причём я её именно такой и представляла, ещё не открыв картинку :D

У меня тоже привес, Юля :-/ Видимо это неизбежно после голодания, все об этом пишут...
И хлеба я сегодня умяла аж целых три булки!! Правда, они небольшие и цельнозерновые, но всё же. Вот теперь жду, когда призовёт к себе белый друг...Надеюсь (ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ) на этот раз обойтись без товарища Эсмарха. Ну сколько можно уже.

А от яблочного уксуса у тебя нет ацидоза или еще каких-либо реакций?
Я знаю что он очень полезен, но не рановато ли ты его начала включать в рацион?

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

да я особо не печалюсь, он всё равно будет, когда начну есть мясо, масло и прочее. У меня было +3кг в течении выхода после прошлого голода и потом я так и держала долго. А потом Свекровь пекла пироги, а ела и ела))))) и всё, понеслась))

Я вчера чуток попробовала - организ на ура принял, значит, думаю, норм :) ну и + сегодня уже 11й день, думаю можно почуток, без фанатизма :) у меян на выходе тьфу-тьфу-тьфу вообще сразу все ацидозы прекратились %) потому я так и удивляюсь и волнуюсь за Ваш выход. Я думала у мсех так как у меня)))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

естественно, глазурь сняла - ни капельки не попало) сперва аккуратненько попробовала - вроде ок легло пара кусочков (не очень больших). Потом от родителей мужа приехали к моим (прошло уже полдня) и у моих тоже навернула)) опять же без глаузури) тоже пару кусков :) конечно неправильно это, но всё-таки я держала пост похлеще любого "верующего" :)) имею, таксказать, право))))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Нет, не у всех :) а я сегодня читала дневники опытных голодальщиков, и поняла, что то, что было со мной ещё цветочки :-) Так что всё познаётся в сравнении. Но я также поняла, что при всех косяках и излишнем весе, я достаточно здоровый человек (т-т-т). У меня в жизни периоды очисток чередовались с зажорными периодами :) и всё же удалось к 44 годам не накопить кучу болячек, как это бывает у многих людей...да и по самочувствию тоже особых ухудшений в состоянии здоровья не наблюдаю. Здесь большое значение имеет не только сохранение здоровья, а и правильный настрой. Я давно это поняла, и всегда придерживалась позитивного внутреннего диалога в отношении своего здоровья, то есть на подсознательном уровне мне удалось закрепить эту мысль (Я ЗДОРОВА). А остальное уже дело техники...Ну ещё много всего...чтение литературы всякой, аутотренинги, медитации итд итп.

Единственное что вызывает опасение - это природная склонность к полноте. Добавить к ней любовь вкусно покушать - и получается вечная борьба с собой :D Так и живём-с последние 20 лет :) А особенно последние 5 лет. Потому что я бросила курить в 2007 году и сразу же "поплыла"... :( Прибавила сначала 10 кг., а потом ещё 10...Ну в общем, не жизнь, а сплошная борьба :)


Ну ты конечно молодец что продержалась столько, и то что не сорвалась на куличике, а попробовала только чуть-чуть, без глазури :) Немного освящённого кулича пойдёт только на пользу твоему очистившемуся телу :-)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

я после того как бросила ни грамма не набрала, просто бросила и всё.. прочитала книжку волшебную :)) а Вы наверно "заедали"? Потому и вес набрался? :(

ну не то чтобы попробовала, всё же я его поела нормально так)))) но не так чтобы живот лопался))) а без глазури это да, как нафик глазурь)))) сидишь тут маслица даже в овощи не добавишь, а глазурь это же вообще исчадие ада!!))))))))))

хотя и в хлебе и в куличе оно есть в состове (масло) и яйца, но в процессе готовки их состав изменился, так что уповаю на то, что организм всё таки не совсем окончил чистку))

ой как это правильно... а у меня в башке сидит - "у тебя проблемы по-женски".. надеялась голодом выкорчвать эти мысли, но тк пробелмы не ушли - я знаю это, то и мысль пока сидит.. но всё в моих руках, надо работать, а не киснуть :)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Супер мантра, однако "Я ЗДОРОВА", буду себе напевать ее время от времени. Хоть и не на что особенно не жалуюсь, но лучше себя не запускать на в каком возрасте :)
Когда я вчера обращалась на форум с вопросом о высоком давлении, посоветовали найти ролики Огулова. Я нашла, посмотрела. Просто клад в дополнение ко всем нашим стараниям. Вчера даже попробовала поработать с собой. Он показывает технику какого-то старо славянского массажа. Это когда не обычный массаж, а идет точечное надавливание на определенные органы. Так можно простимулировать все органы брюшной полости. Я сама делаю массаж профессионально, но эта техника меня очень впечатлила, главное, можно делать самому себе, почти легко :)