Форум «Лечебное голодание» - Как войти в голод? С чего начинать?

Страница 48 из 73

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)

- - Как войти в голод? С чего начинать? (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=5138)

Alex	10-02-2011 20:34

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:

Сообщение от dad (Сообщение 436755)

Alex, на первой странице форума http://golodanie.su/forum/index.php есть перечень всех разделов. Есть раздел Вопросы доктору Даутову и в разделе Врачи о голодании есть тема Вопросы врачу Вадиму Асадулину. Лучше создать свою тему, чтобы увидели.

Спасибо!:prv03: Создал - жду :x .

Королевна

11-02-2011 05:01

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:

Сообщение от Вера Ивановна (Сообщение 435286)

Во первых жестко вошли в 5 дневный голод. Без подготовки- очищения. А затем выход на цитрусовых. Цитрусовые очень серьезная еда в т.ч. для почек. Зачем так себя напрягать.
Не проще ли начать вход в голодание постепенно.
Параллельно чистить кишечник и начать голод. перед днем голода обязательно. клизма.
Голодание на воде постепенно привыкать:
начать с 1 дня, а затем в следующую неделю 2 дня в следующую 3 дня и легкий выход на овощных супчиках, винегретах, легких салатах и все понемногу за 1 раз от 1 до 3-х ложек. Сколько дней голодание столько дней выход и не будет ни какой орган беспокоить ни в голодание ни в выход. т.к. все постепенно без перегруза. Не торопитесь. не напрягайтесь сразу и много, лучше немного, но постоянно.
Что проверяться - проведете 1-3 дня голода и все нормализуется.

Спасибо за ответ.
Т.е. я правильно поняла, голодаю 1 день, неделю отдыхаю-ем, на след. неделе-2 дня и так далее. Выход делала по Столешникову, т.к. боялась сорваться на жор, у меня слабая сила воли, лучше вообще ничего врот не класть, т.к. где одна ложечка, там будет 21, и выходила на цитрусовых, чтобы далее очищение шло в кислой среде, как он пишет...А на соках действительно есть абсолютно не хотелось...Ну а так жестко пошла, если честно, т.к. была причина быстро похудеть перед отпуском, ну и за 5 дней-6,5 кг...

Дмитрий К

12-02-2011 06:11

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Как жаль , что нет возможности хотя бы полчасика поговорить с Войтовичем или Столешниковым. Это была бы супер мотивация.

anyk99

12-02-2011 06:22

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:

Сообщение от Дмитрий К (Сообщение 437237)

Это была бы супер мотивация.

Лучше перед ЗЕРКАЛОМ подумать о том, что там будет отражаться лет через 20, и будет-ли вообще...
На ЧУЖИХ мотивациях к СВОИМ целям не доехать... (ИМХО).

Дмитрий К

12-02-2011 07:06

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Может не в той теме задаю вопрос . Ответьте новичку - я сейчас голодаю (заканчиваются 6 сутки). Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д. Не будет ли проблем ? Или срочно выходить , чего не хотелось бы - все идет отлично. :D

anyk99

12-02-2011 07:33

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:

Сообщение от Дмитрий К (Сообщение 437257)

Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д.

Заранее спросите у тех врачей, которые будут проводить осмотр - примут-ли они Голодание, как корректирующий фактор.
Не все анализы на Голоде отличаются от обычных, но многие весьма отличаются.
Так, например, анализы крови и кардиограмма - точно будут иными.

dad	12-02-2011 08:20

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:

Сообщение от Королевна (Сообщение 436872)

... боялась сорваться на жор, у меня слабая сила воли,

Чтобы не сорваться, нужно суметь сформировать непробиваемую мотивацию. Без этого никак.

Цитата:

Сообщение от Королевна (Сообщение 436872)

..лучше вообще ничего врот не класть, т.к. где одна ложечка, там будет 21, ..

Не только у вас так. Есть даже выражение: Лучше не есть ничего, чем есть мало. Но во время разгрузок чувства голода все-таки быть не должно. Для этого нужно суметь подобрать павильное меню.

Цитата:

Сообщение от Королевна (Сообщение 436872)

..и выходила на цитрусовых, чтобы далее очищение шло в кислой среде, как он пишет...

При переваривании фруктов, какие бы они ни были кислыми, создается щелочная среда.

dad	12-02-2011 08:31

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:

Сообщение от Королевна (Сообщение 435164)

Скажите пожалуйста, хочу опять поголодать, в прошлый раз голодала впервые - 5 дней на воде, но без подготовки, в смысле слабительное то пила за день до голода, но пару дней на овощах-фруктах не сидела.

Достаточно несколько дней перед голодание не есть жареное, много сладкого, жирного, красное мясо. Накануне приема слабительного - легкая еда: овощи, фрукты, крупы.

Цитата:

Сообщение от Королевна (Сообщение 435164)

Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых)..

После 5 дней нет никакой необходимости так долго употреблять соки. Есть меню для выхода из краткосрочного голодания.

Цитата:

Сообщение от Королевна (Сообщение 435164)

..все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их? Тогда как не подскажете? Спасибо.

Проверки необходимо делать до голоданий и даже до разгрузочных дней. В том числе, и на наличие паразитов.
А в этом случае причина, видимо, в свежих соках. Или воды мало пили. Кратковременное голодание - не причина, если нет органического заболевания почек.

dad	12-02-2011 08:44

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:

Сообщение от Дмитрий К (Сообщение 437257)

После 10-дневного у меня не было никаких изменений в крови, кроме снижения содержания жиров. Доступа к ссылке с теми моими результатами нет - сменила медстраховщика.
А с сердцем ухудшения быть не может.
Когда-то в интернете был доступен текст ДИНАМИКА КЛИНИКО-ЛАБОРАТОРНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ У БОЛЬНЫХ ХРОНИЧЕСКИМ ГАСТРИТОМ И ГАСТРОДУОДЕНИТОМ (капсом - не я!)).

mdnadin

12-02-2011 15:59

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

у мужа анализ мочи был измененный. Но голодал на болежни (рожа сильная). Сахар в крови ниже будет.

Текущее время: 04:26. Часовой пояс GMT +4.

Страница 48 из 73

« Первая

Последняя »

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице