Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Девочки, почитайте Луизу Хей, её книжки со мной уже более 25 лет, она очень помогает все эти годы. Очень позитивно, и правдиво! У меня есть все основания доверять этой женщине, потому что я всегда следую только тем, кто на личном примере сумел показать, что его система работает. Так вот, ей жить оставалось всего 2 месяца. Эта женщина исцелила себя от рака 4-й стадии и продолжает исцелять десятки, если не сотни тысяч людей во всём мире. Наверное мне очень своевременно попались её книжки, ещё в студенческие годы...и в этом смысле как-то сразу правильно выстроилось отношение к здоровью.

Это конечно есть во многих духовных традициях - связь заболеваний с образом мышления и поведения, карма итд итп...Мне у Луизы понравилось то, что схематично (на основе многолетних наблюдений) обрисованы метафизические причины болезней, и тут же указаны причины (мысли) их порождающие. И даны так называемые аффирмации - позитивные утверждения, которые помогают (очень помогают!) справиться с любым заболеванием, ну и плюс правильное питание конечно.

Самая первая её книжка, которая мне попалась - "Сила внутри нас". Это самая сильная её книга, я считаю. Потом выходили ещё многие другие, но эта синенькая книжка долгие годы была со мной. А сейчас я слушаю голос Луизы Хей на английском языке, у меня много её дисков с медитациями. И мужу моему тоже очень понравилось - он иногда даже сам просит меня поставить Луизу. Она уже в преклонном возрасте, но вся светится здоровьем и наполнена любовью. И столько людей в мире её любят. Посланная ею любовь возвращается к ней многократно!...Удивительная женщина с очень тяжёлой судьбой, но выстоявшая в смертельной схватке и победившая, вопреки всему! Выжившая, и живущая вот уже много лет на этой Земле, несущая свет, любовь и исцеление. Очень рекомендую, если кто-то не читал!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

оо! Любопытно! Обязательно поищу завтра! Спасибо за информацию!

Лежу и никак не могу уснуть :( после выходных решила немного разгрузиться и на ужин выпить сока покупного морковь и яблоко. К тому же,есть не особенно хотелось. Сварила на завтра овощной суп (сельдерей,цветная капуста, броколи, лук репчатый,помидор в конце кинула и куча приправ ароматных! Попила я,значит сока,и поехали мы в магазин жалюзи покупать. Приехали уже поздно,а я как есть захотела! Решила попробовать как бульон получился и так этим аппетит разожгла,что теперь у меня в животе черная дыра открылась! Суп,конечно,не ела! На ночь-то! Лежу, кручусь с боку на бок, а в животе все сума сходит :( и не поешь и не уснешь :) и еще шея ужасно болит, вроде как устала,тоже как ни ляг все неудобно!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

и еще в супе молодой кабачек :) открыла для себя этот овощ заново :) очень понравился! Просто обалденный (выловила из супа во время готовки вечером)

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Юленька, на голоде, а особенно на выходе такое бывает, увы. Попробуй чаю горяченького с ложкой мёда выпить и уснуть...

Супчик ты знатный приготовила, отличный рецепт. Кабачок- да, отличный овощ, он кстати водянистый очень, при готовке много сока выпускает.

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Кстати, я не знаю откуда у тебя рецепт этого супчика- если сама сочинила, то просто молодца! :) Дело в том, что некоторое время назад я нашла диету, которая пару раз помогла мне довольно быстро скинуть большой вес (10 кг и более). Потом, правда, эта диета для меня уже не работала- я вообще на диетах более двух раз сидеть не могу, после этого они уже просто перестают для меня работать. Поэтому я и остановилась на подсчёте калорий или на маложирном питании...

А супчик из той диеты был именно на основе сельдерея. Смысл такой, что как только хочешь есть - ешь этого супа сколько влезет! И чем больше ты его съедаешь, тем больше худеешь...Ешь его хоть ночью, хоть по две кастрюли в день! Но я тебя уверяю, много есть хотеться не будет, а вот жажда будет одолевать. И воды надо пить довольно много, тогда идёт сильное очищение.

А рецепт супчика простой - на БОЛЬШУЮ кастрюлю пучок сельдерея, 5 помидорок (можно обдать кипятком, очистить от кожуры и натереть на терке в суп) , кочанчик капусты, перец зеленый сладкий (болгарский), 3-4 довольно больших луковицы, пучок зелени любой и можно специи и чуть присолить. Варишь недолго, чтоб овощи не теряли витамины. Ешь сколько хочешь и худеешь, хоть в горячем виде, хоть в холодном. Берешь с собой на работу в контейнере/баночке...Получается очень вкусно и полезно!
И ешь его в течение недели. При этом на неделю было расписано ещё дополнительное питание в определённом порядке...

Что-то вроде:
1 день) суп и фрукты (кроме винограда и бананов)
2 день) суп и сырые овощи (особенно зеленые листовые). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина в мундире.
3 день) суп, овощи и фрукты (но без картофеля).
4 день) суп, фрукты и овощи, можно пару бананов
5 день) суп и нежирное мясо (например куриная грудка без кожи и без соли, около 400 гр., или постная говядина) + 5 свежих помидоров
6 день) суп и нежирная говядина (или курица) + овощи (особенно зеленые листовые)
7 день) суп, натуральный рис с овощами, фруктовый натуральный сок.

Обязательно пить много воды (не менее 8 стаканов в день).

После 7го дня диету можно повторить. В своё время она здорово мне помогла! Несмотря на своё однообразие, диета переносится довольно легко. Очень хорошо чистит ЖКТ.

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

я про овощной суп, от которого худеют слышала давно-давно от своей тёти) она и её дочери, мои сёстры, сидели на чём-то таком. Я тогда приготовила себе, но не смогла и тарелки съесть -такая гадость мне показалось, ни соли ни мяса)))))

а именно этот придумала сама вчера в процессе покупки продуктов))) бульон получился очень классный! особенно благодаря приправам! :) и соль там не нужна ни на секунду! :) вкусы меняются :)

а пью я итак много! Папа даже одно время считал, что у меня диабет, тк часто прикладываюсь к водичке по паре глотков делаю. Но диабета-то думаю у меня нет, но привычка пить есть :))

за диетку спасибо :)

а насчёт вчерашней моей "чёрной дыры", сама на себя лежала злилась - проголодала 21 день и ничего, а тут вечерок какой-то не могу перенести без еды))) ну смешно, ей-богу))))) В итоге вчера уснула в начале второго только, когда муж пришёл :) пригрелась и храпачка задала)))))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

выход. день 13
Уже 5й день на весах цифра 54,60, видать новая "несгораемая сумма". Она нарисовалась после питья магазинного сока. Я не унываю, всё равно рано или поздно я попила бы его и сахар попал бы в организм :)

"Потепление" на лбу сегодня прямо активизировалось! Всё утро греет не только слева но иногда и весь лоб охватывает. И потепление стало более явным, кажется, дотронешься он будет горячий, ещё немного и будет жечь. Причём греет именно кожу, т.е. не где-то в черепе :) Вобщем загадка))) но пусть жжёт, раз хочется)))

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

Юля, этот супчик можно приготовить очень вкусно, всё дело в пропорциях :) Да и наличие небольшого кол-ва соли и специй там не возбраняется. А это существенно улучшает вкус.

Рецептик у тебя действительно красивый, молодца! Может быть на нём и похудеешь (хотя куда тебе, и зачем?) :D

Насчёт черной дыры- ну с кем не бывает...)) сама вчера отличилась так, что приходится теперь снова голодать :blush:

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

...а я от магазинных соков отказалась, и думаю что теперь уже навсегда - особенно после приобретения соковыжималки. Они не кажутся мне вкусными, особенно сейчас. Сразу всё ненатуральное выпирает, и пить их не хочется. А еще каких-то года 3-4 назад упивалась грейпфрутовым соком из пакета!

Re: до 2го криза и возможно дольше (21 день)
 

да я уж читаааала))))) ну что ж теперь)))) главное - Вы не пускаетесь во все тяжкие и если уж натворили делов - тут же стараетебс исправить положение! ;)

эээх, а мы нашей пользуемся только в контектсте выхода из голода.. ну вот хоть убейте меня - лень мне чистить кг морковки ради стаканчика сока :(