Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1625
По поводу голодания на чаях, кофе и т.д.
Тему не читал, просто нашёл её с пометкой "Важное" и сразу решил скинуть сюда :)

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

Спасибо большое. столько страниц)) да, может голодание и труднее на кофе, но его же я не пью целый день, а только раз в сутки, раз в 24 часа:) это как суточные голодания. На мой взгляд и по ощущениям, так легче и психологически и физически. Да и худеется лучше, потому что есть чувство голода, а когда оно есть скидывается и вес быстрее. Плюс еще в том, что какая-никакая, но энергия есть даже на спорт, а это намного лучше чем сидеть на одной воде и после 4го дня целый день ходить вялым и ленивым:)

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

А мама уже привыкла и ей ничего не страшно (два сына-сыроеда+она сама - диетолог) :)
А друзья - да сейчас я как-то перестал с ними общаться из-за голода (говорю, что серьёзно латаю здоровье, что, в общем-то, правда :) ).
Да и обучение на заочке, а не на дневной форме отделения имеет в данном случае огромный плюс :)

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

Это как - голод до 500 калорий?

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

А прочла, тогда возьми рекомендуемое питание Галины Шаталовой, там по моему не больше 400 калорий у нее

и я помню она рекомендовала 2 ст. ложки пророщенной пшеницы и 2 помидора. Почитай ее книги, там много полезного

А еще пост Даниила почитай , там медики разработали питание заменяющее голод. Все то же что и на голоде происходит в организме.

Еще вот возможно дневничок понравится травнички http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12047

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

фигня это всё, а не голод.
голод - это вода и больше ничего! или вообще даже без воды.
остальное - ДИЕТЫ.

не могут происходить одинаковые процессы, когда человек голодает и когда ест. при голодании после 3-го дня происходит разрыв с пищей и организм переключается на эндогенное питание. начинает пожирать патогенные ткани и прочее. когда человек ест и не доедает, происходит истощение!

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

Посмотрим:)

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

Спасибо, может прочту. Мне еще столько всего прочитать надо, хоть бы начатые книги уже закончить..я вот летом питалась тремя фруктами/овощами на сутки. Это было нечто! Не знаю как на голоде идет очищение, но на таком питании я очистилась по полной программе. Запаха со рта не было даже по утром после сна. Не было запаха пота абсолютно, никогда даже при занятий спорта без дезадоранта. Вообще от тела пахло потрясающе, необъяснимым запахом со всех мест)) кожа чистейшая,ни одной точки. Желудочно-кишечный тракт работал как часы. Повысилась выносливость в необъяснимое колличество раз, не знала куда девать энергию. Потрясающе:)

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

Lika, за что ты так благодарна мне?))

Re: Моё первое 10-дневное голодание.
 

Ну вот, только пришла со спорт зала. Пробегала час на беговой дорожке без остановки на скорости 8 км в час. Затем еще час качала нижнюю часть(попа, ноги, бедра) затем расстяжка. Села на правый шпагат, можете меня поздравить)) не садилась на него с 11 класса. Практически села на поперечный, но не совсем, см 20 оставалось.