Re: как сохранить вес
 

Janna, prosto Natali, да уж...:-(
я счастлива. пришла на тренировку с отвесом 100 гр!все,не ем после работы! чего мне стоил этот отвес... ведь я вчера на ночь сорвалась! возненавидела себя.Пришла идея поиграть в "булемичку"...это кошмар! под глазами появилось множество маленьких, красновато-синих точечек(кто-нибудь знает,что это?),лицо опухло,будто я ревела весь день. К утру отеки не спали... так и хожу до сих пор)
а еще я выпила слабительное,и за день "съела" всего 2 кружки горячего зеленого чая. Вот. Вспоминая это наказание,есть и не захочется!...:4u:

Re: как сохранить вес
 

Очевидно, сосудики полопались - не страшно, пройдет :-)

Re: как сохранить вес
 

Elenaz,привет) где-то на форуме вычитала твой совет-если хочется вредного,лучше съесть большое количество полезного...Мне помогает,спасибо!

Re: как сохранить вес
 

Динарик привет !! какой хороший форум. Я тут у одних учусь стойкости, другие меня на спортивные подвиги подвигли :-) С миру по нитке - на здоровье наскребем :-)

Re: как сохранить вес
 

elenaz, да,форум отличный))) Я взяла еще один полезный совет-голодать на зеленом чае. Знаю,что это не настоящее голодание,но я не чувствую слабости и теряю вес,а мне это и надо! Использую такое "голодание" ,как разгрузочные дни) вот,сегодня второй...
ммм))) еще лимон добавляю))) есть не хочется,я худею,худею,худею!!!:clapping:

Re: как сохранить вес
 

Динарик, я с завтрашнего дня тоже на чаек.пару кг надо сбросить:D

Re: как сохранить вес
 

prosto Natali, давай -давай :-)

Re: как сохранить вес
 

Динарик, куда пропала? Как у тебя дела?

Re: как сохранить вес
 

elenaz, я вся в борьбе...:boxing:

Re: как сохранить вес
 

Динарик, в борьбе с собой?:D