Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

Voldy, лечение прямо полным ходом идёт! поздравляю! смотри аккуратнее там!

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

eno_one, спасибо большое тебе за поддержку :loveeyes2: ::biggrin:

Вчера вышла, переоценила я свои возможности, ползать полудохлой гусеницей мне сейчас никак нельзя :nono:, дня 2-3 посижу на сыро-вегето и снова в СГ с веселой песней. Прошлые голодания проходили намного легче,, за неск прошедших лет серьёзно напачкала я свой организм ::cool24.: . Прихожу к выводу, что в этот раз - мои каскады (Arrow, привет :-). Одна маленькая радость - муж обещал в воскресенье денёк поголодать со мной, равда на воде :gulp:, вот готовлю и его к голоду тоже, так что на сыро-вегето сейчас сидим вместе :smirk:

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

это отлично! хорошо, когда семья поддерживает!
да не за что :)

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

Voldy, слабость-это нормально, действительно выходит грязь, попадает в кровь, но с каждым разом будет легче. У Малахова в книгах описано, что так и происходит с каскадами,-человек пробует один день несколько раз, потом два дня, потом три дня, если с тремя не выходит, возвращается на 2 дня и по мере возможности увеличивает сутки, главное чтобы не сформировалось чувство страха!-это важно, т.к. СГ тяжело и с психологической точки зрения, я бы даже сказала-это основная проблема. Ведь, жажды (лично у меня) нет вообще и на 5-х сутках, а выходить уже хочется..-потому что устаёшь лежать,сидеть, в голову книги, фильмы не лезут..-просто ждёшь..
Я очень рада, что муж хотябы понимает, а если и поддерживает-это действительно счастье, ведь этот путь он идет вместе с тобой, ему может быть ещё тяжелее, если начнёшь серьезно каскадить.. мой любимый страшно переживает за меня..особенно тяжело ему смотреть на меня,когда идем гулять в парк на 5-х сутках..-я как будто после операции обессиленная..
Так что,- настраивайся, не торопись, но и не жалей себя!

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

Первыми источниками информации о голоде и были для меня его книги, я, можно сказать, до дыр зачитала некоторые из них, они же и сподвигли меня на применение метода на практике. Суть в том, что, начав, нужно было продолжать и изменить образ жизни и стиль питания. Я же в более-менее начавший очищаться организм щедро сыпанула мусора, и не только в плане физиологии, с психологией даже и покруче, объясняя субъективными причинами. Сейчас-то понятно, что причина была лишь в неспособности "увидеть открытую форточку". Вместо этого - с упорством дурака продолжала бесполезные попытки пробить лбом стену. Расчистить эти кучи мусора - вот основная задача на сегодняшний день. Длительные отрезки голода "без отрыва от быта", как показала недавняя практика, организму пока не под силу. Поэтому каскадно или фракционно ) - в общем "мелкими шажками к большой цели". Надо заметить, что с моей врождённой гигантоманией - мелкие шажки - это очень непривычно, это своего рода "преодаление себя". Равно как и абсолютное следование предложенной кем-то схеме - я даже кулинарные рецепты не воспризвожу "как написано", обязательно нужно что-нибудь да изменить. Так что получается уже даже не "2 в одном", а "четыре в одном"))). Ну, удачи мне))) - воскресенье новый этап СГ - 3 суток если получится.
Удачи всем!!!

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

я тоже с воскресенья начинаю следующий заход)))
Держись!
А Малахов да.. я ему очень доверяю..

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

Итак, сегодня первый день очередного этапа СГ

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

Отлично! В компании как-то легче )).

Удачи всем-всем-всем!!!

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

может быть, не знаю даже.. я как-то сама для себя решаю, а кто как голодает уже неважно)))

Re: Мой удар голодом по болячкам и лишнему весу
 

Весы похоже сломались, поэтому вес пока не пишу.
Настроение хорошее,
состояние хорошее