Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, МОЛОДЕЦ! 43 дня - очень большой срок, какая общая потеря веса, что-то я не увидела.?А Вы от кухни можете быть пока подальше, пока не выйдите , хотя бы первую неделю, можно сорваться , как делать нечего. Такой долгий путь прошли. Я выходила на соках ровно неделю, после 30дней гол-я, для меня это было предостаточно, потом тертые фрукты и овощные салаты.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Lana12 Забыла написать про вес.
Вес был 82,3, на 43 день - 63,4
К сожалению совсем от дел отрешиться не удается. Я и так последнюю неделю в лежке была. Поэтому буду готовить и стараться придерживаться определенного плана выхода. Сначала соки, потом сырое на терке, потом, тушеное, потом мясо и соль - это если совсем вкратце.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, ну умничка,давай конечно осторожненько выходи, понятно , что от дел, где есть еще семья, которую надо постоянно кормить отойти сложно. А вес ... вообще слов нет почти 20 кг. мамадарагая, ты сейчас Дюймовочка прямо. Пусть это голодание унесет все твои болячки и проблемы навсегда!http://s.-Ved-/00ff0aa5082c4a37a6528a90b7bd7683.gif

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Lana12 Спасибо большое.:prv03: :prv03: :prv03:

Самое главное сохранить полученный результат:smirk: . Я надеюсь, что внутренне, мой организм выздоровел, о чем я узнаю недельки только через 3-4.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, я так рада,что у вас все нормализовалось, а то я такая мнительная,и мне воображение рисовало уже самые нехорошие картины.Ну конечно же выходите по плану,не надо никаких "вредностей", я это предлагала в качестве экстренной меры.Удачи вам и мои самые лучшие пожелания!:prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Спасибо, Upradaxy:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

6 и 7-й дни выхода
Также питалась апельсиновыми соками. К 7-му дню апельсиновый сок стал уже надоедать... даже не надоедать, а скорее его становится недостаточно. Например, утром он очень славно ложится в желудок, а вот днем и вечером хочется как-будто чего-то еще, его становится недостаточно. На 7-й день еще случился стул.
Мои КД закончились на 6-й день, пройдя слишком быстро (обычно 5-6 дней) и безболезненно.
Появилось много сил, но еще недостаточно для работы целый день, но на полдня активности сил уже достаточно, даже на поход с ребзем на горку и таскание ватрухи в эту же горку много раз.
Настроение хорошее, даже очень. Единственное, что его портит отсутствие денег и неопределенность с работой... Не знаю чем платить за кв-ру уже в следующем месяце((( Чтобы заплатить за этот, пришлось взять в кредит денег(.

8-й день выхода
Те же апельсины, вечером немного грейпа и мандарина.
Со сном все та же чехарда. Ночью вообще не спится. Все выхи себя мучала, днем не спала, а ночью не спалось. Сегодня решила поспать подольше, до 11-ти и не смогла встать отключить будильник, в результате проспала целый день до 18-ти, даже не просыпаясь... возможно спала бы и дальше, если бы не разбудили. Теперь точно ночь спать не буду. Ну и как вернуть график на место? А планировала сегодня работу начать искать((

Итак, до десятого дня пью цитрусы - апельсины, мандарины и грейпы. Сегодня купила Помело, попробую.
Дальше 4 дня цитрусы+другие фрукты (яблоки и груши, может в процессе еще какие добавлю). А потом добавлю овощные соки - морковь, помидоры, огурцы, свекла, дайкон(пробовал кто? мне нравится запах), капуста(хочется), возможно редьку (хочется чего-нибудь ядрененького очень. Можно его пить как думаете? Кто-нибудь пробовал? Я думаю его еще можно мешать с томатным..) - на этих всех соках 7 дней. Соки не фильтрованные. К концу срока возможно начну пить зеленые смузи и делать гаспачо. Такой вот план.
Что думаете?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, я потрясена и восхищена! Вы такое выдержали!!!! Надеюсь, всё у Вас в жизни в скором времени наладится!
Да, и очень интересно, насколько выполнило цели Ваше голодание в плане здоровья.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

9-й день выхода
Мой Помело оказался незрелым, я расстроилась.
День с ночью все также перепутан. Это ужасно. Хочу восстановить график. Есть идеи как это сделать?


На апельсиновом соке я чувствую себя хорошо, сегодня даже ничего и не хотелось лишнего.
Надо взвесится. Завтра постараюсь не забыть.
Меня еще очень беспокоит тяжесть в ногах и они какие-то ватные. И еще очень плохая чувствительность у кожи, как будто обморозилась. Как будто не до себя дотрагиваюсь, а до кого-то другого. Это очень беспокоит. Скажите когда это пройдет и пройдет ли это вообще? Может надо что-то поделать?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, думаю чувствительность нормальная скоро восстановится, так что не переживай :)
Очень рада что не срываешься :)
:prv03: