Re: Изменить себя
 

76,0 сейчас расслабилась неделю (арбузы, рыба, картофель, хрень всякая).

Сегодня полистала свои старые фотки, где я почти 90 кило. Блин, как же я жила то. Испугалась даже своего внешнего вида. Сейчас себе кажусь полной, а уж тогда то вообще шарик. По ходу стала забывать какой была, вот и расслабилась. Выпила магнезию, прошла перед сном 4 км. снова в бой.

Re: Изменить себя
 

Мне кажется картошка пока не нужна.... и крупы всякие тоже..... и кушать много сразу после голода не обязательно, а то стройняшка убежит в другом направлении, замучаешься догонять..... Поправьте меня если я ошибаюсь.....
А так ты молодец! Умничка!

Re: Изменить себя
 

Наше любимое пищевое поведение как болото вечно затягивает обратно.

Re: Изменить себя
 

Ну что сегодня первый день моего голодания - борьбы с собой.

На весах 75 кило. Магнезия выливает из меня все нужное и ненужное. Настроение не очень, на улице мелкий дождь. У меня впереди долгий рабочий день с выездом на вторую работу. Закончить должна в районе 19.00. Есть не хочется, хочется спать. Планирую вечером прогулку перед сном как всегда 5 км.

Вот и вечер, на весах 74,6 (отвес за день -0,6 кг), усталость сильная, одела свой красивы костюмчик спортивный с короткими рукавами и штанишками по колен. Эх, вот что тут скажешь...красотка! На утро планирую 74 кило, сердечко что-то прихватывает, боли беспокоят. А так впереди путь к победе!

Re: Изменить себя
 

Поздравляю!!!
Прочитала всю эпопею борьбы с весом.
Что я могу сказать - Умничка!!!
И очень хорошенькая и обаятельная!!!:good:
Желаю дальнейших успехов!

Re: Изменить себя
 

Девочки. Ну что уж вы.... не борьбы с собой. Хотя бы борьбы за себя. Простите-глаз режет......

Re: Изменить себя
 

Ирис, вы - молодец! Такую работу проделали! У вас очень милое личико, вы с вашим ростом, когда расстанетесь с лишними кило будете исключительно хрупкой и обворожительной! Присоединяюсь к Резеде, боритесь за себя! За красоту и здоровье (все же лишний вес - это всегда сопутствующие болячки).

Re: Изменить себя
 

Борьба видимо все же с собой, своими привычками пищевыми и депрессией. Желанием отгородиться лишнем весом от мира. Подушка безопасности.

2 день голода.
На весах 74,3. Выспалась хорошо, под окнами стройка. Знаю уже как зовут прораба и какое слово-паразит у каменщика. Немного голова болит, но чувство голода вообще нет. думаю чего бы надеть такое, видимо одену платишко. Все вещи которые мне велики отдала подружке, в шкафу весят только те, что как раз (50-52 размера) и 48 размера из старых запасов. Хочу добраться до 46 в одежде. Это моя мечта и моя цифра. Такой я была до беременности первой. Стройняшко я к тебе идуууу!!!!

Всем мои вертуальным друзьям и подругам желаю отличного денечка, путь все сложится наилучшим образом!

Re: Изменить себя
 

Присоединяюсь, с интересом прочёл дневник, действительно баталии серьёзные идут с весом! Удачи и удачи! Всё конечно же в наших руках!

Re: Изменить себя
 

Спасибо большущее :-)

С работки притопала 73,8 на весах. Перемерила свои платишка и снова повесила в шкапчик. Красиво, а буду еще красивше ))).
В планах пешеходная прогулка перед сном 5 км быстрым шагом. Чувства голода нет особо на этот раз, это радует. Все время головная боль правда, но это менее мучительно. Эх, жду свою первую шестерочку ))))))))))))))). Планирую к понедельнику ее увидеть. Я сынульку пошла рожать в 68 кило. Приятные воспоминания. Сейчас ему уже 16 ))), а я скоро верну себя в этот вес ))))))))))))))))))))))). УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!