Re: Первое голодание
 

Выход день 8: 61.9 (+0.3)

Вчера выпил 3.8л за 11 приемов.

Итого за неделю выхода прирост составил всего 2.7кг. В первый день голода за счет шанк пракшаланы я потерял больше 3х кг, поэтому основной прирост веса, полагаю, пока исключительно за счет заполнения кишечника, что мало радует, хотелось бы бОльшего прироста.

Опять был стул цвета сока. Дискомфорт в кишечнике уже меньше, наверно начинает налаживаться перильстатика.

Купил и начал принимать Mutaflor - немецкий аналог колибактерина. Денег за него тут дерут совершено сумасшедших, я уверен нигде в мире он и близко не стОит к тому, сколько мне пришлось заплатиь (даже не спрашивайте). Честно говоря, удивилен, что его вообще довезли в эту ж0пу мира с гордым названием Австралия.

Приехал и черный орех, но пока погожу с ним, пожалуй.

Придумал отжимать жмых примерно как творог отжимают. Получается еще приличная порция сока, правда коричневого цвета - т.е. немного окисленный, но принимается хорошо. После этого жмых получается очень сухой, выбрасыавть уже не так жалко. Еще стал откладывать жмых в маленькую баночку и употреблять по немногу с каждой порцией сока.

Re: Первое голодание
 

Выход день 9: 62.1 (+0.2)

Вчера выпил 4.2л за 12 приемов.

Утром же сходил по-большому, опять взвесился - 61.6 - минус 2 дня :) Что, по-моему, подтверждает вчерашний вывод о том, за счет чего сейчас идет прирост веса.

Re: Первое голодание
 

Выход день 10: 62.2 (+0.1)

Вчера выпил 4л за 12 приемов.

Очистился язык, правда ближе к корню есть какие-то странные бугорки. Небо и горло все еще белые.

Re: Первое голодание
 

Выход день 11: 62.8 (+0.6)

Вчера выпил 3.8л за 11 приемов.

Сегодня на "мероприятии" съел немного салатика из свежих овощей без соли и заправок и несколько орешков макадамии. Жевал долго и тщательно. Все прошло гладко.

Re: Первое голодание
 

Выход день 12: 62.0 (-0.8)

Такая потеря веса очень не радует.

Вчера выпил 4.1 л за 12 приемов. Сегодня 1.8л за 6 приемов, но ел больше жмыха. В следующие несколько дней потребление сока будет примерно таким же, а жмых буду увеличивать.

Вчера-сегодня пришлось довольно много ходить, не знаю из-за этого или нет, но распухли колени :(

Сегодня ездил на тот же самый рынок, а вс там оказывается в основном шмоточно-обувной и т.п. день, а фруктов-овощей очень мало, даже моркови нормальной купить не получилось, была только в одном месте и та горькая, хорошо имеющуюся еще не всю использовал. Но удалось прикупить капусты, цветной капусты, шпината, салата, по авокадо, болгарскому перцу, молоденькому кабачку на день до следующей пятницы. Купил еще броколи, но она, зараза, оказалась горько несъедобной. Покрайней мере в сыром виде, а термобрабатывать пока я ничего не планирую. Так же купил сладкого картофеля, но с ним в сыром виде не все однозначно.

Вчера вечером-сегодня заметно возрос аппетит и уменьшился дискомфорт в кишечнике, похоже ЖКТ выходит на обычный режим. Но сегодня также сильно увеличилось газообразование, наверно из-за разнообразия пищи. Какие именно бактерии этот газ производят - понятия не имею, хочется надеяться, что палочка (повышение газообразования упоминается как возможный побочный эффект к Мутафлору).

Re: Первое голодание
 

Выход день 13: 61.9 (-0.1)

Вес таки продолжает падать, не смотря на то, что стула вчера не было. Это не радует, но расцениваю это как увеличение эффективности работы ЖКТ - больше усваивается и сгорает, но жаль, что на рост не идет.

Сок местного сладкого картофеля (он же батат, вообще он бывает немного разный, в том числе по цвету) принимается очень хорошо и как по цвету, так и по вкусу очень похож на морковный. На дне емкости очень быстро оседает плотный осадок из белого крахмала.

Кстати, оказывается все виды капусты способствуют повышенному газообразованию.

Re: Первое голодание
 

Выход день 14: 62.3 (+0.4)

Наконец опять прибавка в весе. Надеюсь теперь уже не за счет наполнения кишечника, а за счет усвоения и роста, т.к. аппетит большой и питание гораздо разнообназней сока. Но идет ОЧЕНЬ активное газообразование, что не радует.

Сегодня впервые в жизни съел 2.5 столовые ложки пророщенного маша, вполне съедобно :) Маш до этого не пробовал ни в каком виде. И ложки полторы пророщенной пшеницы, тоже первый раз в жизни. Пшеница жуется заметно хуже, жевать приходится очень долго, много не съешь. Замачивал по 2 столовых ложки сухих, но маш разбух заметно сильней. Съел примерно половину замоченного и того и того. Еще замочил красную чечевицу, но, похоже, она не проростать не собирается.

Re: Первое голодание
 

Не зря.

Re: Первое голодание
 

Будь добр, цену озвучь на Mutaflor в Австралии. К чему стеснения? На форуме народ присутствует с разных стран, в том числе и с таких, которые поспорили бы с Австралией за стасус "жОпы мира".

СВ к следующему голоданию купи поудобнее, которая промывается быстро, лучше без разборки. Сок лучше пить только что отжатый, компромисы свести к минимуму.

Re: Первое голодание
 

Выход день 15: 63.1 (+0.8)

Хорошая прибавка в весе. Итого за 2 недели выхода почти 4кг от минимума. Негусто.

Сегодня еле-еле съел примерно 3 ст. ложки так и не проросшей чечевицы за 2 приема. Ее, разумеется, на поедание в сыром виде больше замачивать не буду. Еще примерно ложку тоже не проросшего нута, но он идет полегче. Ну и полторы ложки проросшей пшеницы.

Кстати, то, что я раньше писал, что морковный сок иногда как-бы "сворачивается" при нагревании - это я с непривычки так воспринимал сок с высоким содержанием жмыха, которое непостоянно :)

AUD40 за 20 пилюль. Причем БЫВАЕТ только в 4х аптеках на весь штат. В одной не было, в 2 не звонил, до одной из них все равно не поехал бы.