Re: Голодание минимум 14 дней
 

Если так тяжело,следующий раз попробуй каскад.Я сейчас в каскаде 3*2.Только начала.Так вес лучше закрепится.:-)

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Ужасть!!! Ну ничего, потихоньку в норму придёшь, я думаю это
нагрузка по работе тебя достала... Отдохнуть и отлежаться надо.
А отвес отличный просто - теперь задача удержать!!!
Как выходить думаешь?

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Да!!! Ура!!!! Ты сделала это , а вообще с начала всей эппопеи -14 кг, помню, ты с 78 начинала..:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Светуся, молодчина, отвес шикарный, почти по киллограмму в день! Все, буду на тебя равняться, тоже так хочу!!!

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Сейчас осторожненько выход, чтобы усе достигнутое осталось и силы вернулись!!! Светик, как у тебя с погодой? в Москве зима застряла, утром -16 было, у тебя, наверное, уже весной больше пахнет? Что ж ты к ней уже готова !!!:-)

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Целиком и полностью согласная!!! Тоже хочу!!!:-) :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Светочка, поздравляю:prv03: выдержала запланированный срок!!!
Жалко только, что на тебя столько всего навалилось: и голод и работа.
Держись. Терпения тебе.

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Поздравляю вас с выполнением плана по голоданию!:prv03: Вы большая молодец. Настроение при голодании чаще всего не айс. Получается только искусственно его поднимать и регулярно, так как на долго оно не поднимается. Успешного вам выхода.

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Натали, ты как всегда права. :prv03:
Голодание не приносило особого дискомфорта и если бы не рабочая нагрузка продолжала бы. Нужно было раньше отпуск взять, махнуть на все рукой и отголодать, как полагается.
О выходе особо не замарачиваюсь, слушаю организм.
Два дня на чае (сок 1 лимона, 1 ст.л. меда, 2 палочки корицы, 1 ст.л имбиря на 1.5 литра кипятка). Состояние отличное, вчера высыпалась целый день. Спасибо семье, никто меня не дергал.
Сегодня начну добавлять фруктовые пюре.
В планах - неделю выход и новый заход на 14 дней ( у меня как раз официальный отпуск начинается :-) ).

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Иришка, не напоминай об этой цифре, надеюсь больше никогда к ней не вернусь. Целюсь теперь на 5.
По поводу равняться - ты сильная и сможешь достичь своей цели, только не расслабляйся. Может и не 21, но дней 10-14 продержись, тебе это нужно. Меньше депрессии будет летом. :super:

Re: Голодание минимум 14 дней
 

Veryxa,
Эсфирь,
Спасибо за поздравления, держусь, восстанавливаюсь и готовлюсь к новому заходу. К 1 Июня хочу видеть на весах 48...:shuffle: