Re: Дневник Анисте
 

Всем привет, я вернулась. Не знаю даже, что написать. Неудачи преследуют меня. В тот раз так на втором дне и закончила. Надо было много работать, а я в таком расслааааабленнооооом состояяяяниииии....... Решила опять прерваться (а как все хорошо начиналось). И вот неделя уже прошла.

Может быть сегодня снова первый день, а может не выдержу. Психологическое состояние ужас просто. Чтение не помогает. Есть не хочется - но СТРАШНО. Чего страшно, не знаю. На ночь вчера опять ела - не могла остановиться из-за этого страха. Хорошо, что ела яблоки, они вроде растворились уже. Но неприятно это. Что делать, не знаю.

Re: Дневник Анисте
 

Успокойся,не паникуй! Расслабься,пошарься в своем глубоком сознании. Пока не возьмешь себя в руки,в голод зайти не получится. Голод эта такая штука,которая требует спокойствия и умиротворения! У тебя все получится!

Re: Дневник Анисте
 

Вчера удалось весь день не есть и сегодня утром еще не ела. Психологическое состояние улучшается. До этого неделю день продержаться не могла. Сегодня я все-таки поем, но ближе к вечеру, чтобы сильно не напрягаться пока, да и я не чувствую, что страх совсем прошел. Еще есть немножко. Весь день регулярно появлялись мысли о еде, хотя я и распланировала его так, чтобы свободного времени не оставалось.

Отвыкла уже от голода - сегодня утром кружится голова. Готовилась к этому дню основательно - позавчера сделала 2 клизмы большие вечером и еще одну вчера утром. Так чувствую, что не все вышло, что могло бы, но еще делать пока лень.

Из интересного: на прошлой недели должны были быть КД, и даже мне показалось, что начинаются, но так и не пришли. Неужели организм так напугался 3-х дневного голода? Или он настолько зашлакованный, что когда шлаки удаляются, резко выключает функцию размножения, чтобы возможный ребенок не отравился? Но в любом случае, без них пока лучше :-)

Re: Дневник Анисте
 

"Аутотренинг:

1. Я не худая еще.
2. Бывало, что и без голода чувствовала себя хуже. И что?
3. Сильно еще ничего не болело. Терпимо и всегда проходит.
4. Еда для меня сейчас - несъедобна.
5. Не так уж и холодно."

Почитайте в НЛП про "не".

Я бы назвала ваш опыт каскадным, "срыв" звучит печально...

Re: Дневник Анисте
 

Анисте, дерижись там - все получится!!! А Аутотренинг лучше в позитивном ключе, без "не".
1. Я иду к стройности, мое тело стройнеет, мое здоровье улучшается
2. Мое состояние на голоде все лучше и лучше с каждым днем
3. Я знаю жить без боли возможно
4. Я знаю как отказаться от еды на время голода и это безопасно для меня
5. Я знаю разницу между психологическим желанием поесть и реальным.

УДАЧИ!!!!

Re: Дневник Анисте
 

Всех поздравляю с началом Великого поста!

В честь этого у меня очередная попытка. Сегодня первый день. Страх вроде прошел.

Что произошло за 2 недели, пока меня не было - несколько дней после ванны были непонятные темные пятна на полотенце. Откуда именно непонятно. Похожи на пятна крови, но не отстирываются. Голодания не делала в это время.

Чувствую себя не очень хорошо, очевидно потому, что ела почти все подряд (это чтобы не бояься). Болит спина, колени, голова несколько дней уже.

Re: Дневник Анисте
 

А тест на беременность делала?
И вообще то что ты на голоде думаешь про еду это нормально,здесь все голодальщики думают о ней,да еще и готовят!

Re: Дневник Анисте
 

Анисте, удачи тебе!!!! Давай вместе голодать - у меня тоже первый день сегодня :)))

Re: Дневник Анисте
 

Второй день. Чувствую себя не очень хорошо. Вчера сильно болела голова, вечером сделала клизму и съела мед с водой. Сегодня утром болела поясница, а сейчас днем болят колени. Немножко кружится голова и слабость. Настроение не очень.

Re: Дневник Анисте
 

Анисте, удачи! А бояться нечего не так страшен...