Re: На каком питании идеальный стул?
 

Ranetka, а как вы питались по Шаталовой?

Re: На каком питании идеальный стул?
 

andrew244, я тогда ела без масла и соли, в основном разогретые в микроволновке минуты 3 замороженные овощи типа "Хортекс" ( чаще всего капуста брюссельская) в прикуску с очищенной морковкой.
Это было лет 15 назад. И вот такие обеды я помню точно. Я тогда работала в офисе. А вот почему-то вообще не помню, что я ела на ужин и сколько и когда я ела фруктов..)

Re: На каком питании идеальный стул?
 

пью Бифиформ - производство Дания, в ЕС, значит, тоже принимают

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Про работу кишечника рассказывают в "Школе здоровья Михаила Советова".

Re: На каком питании идеальный стул?
 

andrew244, я , кстати, состою в группе Михаила Советова в ВК , и периодически смотрю его выпуски. Действительно, надо посмотреть про кишечник, спасибо что напомнили ! :-)

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Кроме общеизвестных молочно-кислых пробиотиков, немало хвалебных публикаций в последнее время попадается о Saccharomyces boulardii - непатогенных дрожжевых грибках.
http://www.amazon.com/gp/product/B00...=sr_1_2&sr=8-2

В России препарат Энтерол-
http://www.rigla.ru/upload/storage/goods/2332.jpg

Re: На каком питании идеальный стул?
 

фигушка, что-то слабо мне верится в непатогенные грибки. Об этом особо не пишут, но известный нутрициолог Ольга Бутакова, в одном из видео сказала, что есть высшие грибы (типа Рейши), которые уничтожают низшие (типа Кандида), и люди применяют их якобы в лечебных целях. Но если с низшими грибами еще есть какие-то шансы справиться, то если вы заселите высшие, то от них вы не избавитесь никогда..
Насколько я понимаю, грибки нам не союзники никогда.. Я бы не стала рисковать..

Re: На каком питании идеальный стул?
 

проще всего представить картинку в кишечнике - там живут разные микроорганизмы - патогенные и полезные, и кто-то кого-то уничтожает, но явно не древесный гриб Рейши, который там не живет!
возможно, из-за ганодермовых кислот он подавляет патогенную флору, но точно так же ее подавляет квашеная капуста молочной кислотой

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Антимикробное действие лиофилизированных Saccharomyces boulardii было продемонстрировано в отношении множества патогенных и условнопатогенных микроорганизмов: Clostridium difficile, Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Candida kruesei, Candida albicans, Candida pseudotropicalis (in vitro также в отношении Salmonella typhimurium, Escherichia coli, Shigella dysenteria, Yersinia enterocolitica), а также Enthamoeba hystolitica, Lambliae.

...лиофилизированные Saccharomyces boulardii используются для профилактики и лечения различных видов диареи, с разной этиологией и симптомами. Эффективность сахаромицетов была установлена в двойных слепых, плацебо-контролируемых исследованиях при различных клинических показаниях: профилактика антибиотик-ассоциированной диареи; диарея, вызванная Clostridium difficile; диарея путешественников; острая инфекционная диарея; обострение хронической инфекционной диареи; диарея, связанная с ВИЧ; диарея, связанная с энтеральным питанием [11, 12, 13, 16].

Применение «Энтерола» при других заболеваниях (воспалительные заболевания кишечника, синдром раздраженного кишечника, инфекция Helicobacter pylori) сейчас проходит стадию клинических исследований.

Так Guslandi et al. провели пилотное исследование оценки эффективности лиофилизированных Saccharomyces boulardii в лечении пациентов с неспецифическим язвенным колитом. Группа из 25 пациентов в фазе обострения язвенного колита от легкой до среднетяжелой степени получала дополнительное лечение в виде 250 мг Saccharomyces boulardii три раза в день в течение 4 недель в процессе поддерживающей терапии месалазином (3 г в сутки). Перед началом лечения и после его окончания был рассчитан индекс клинической активности, предложенный в 1989 г. Rachmilewitz. Из 24 пациентов, полностью прошедших исследование, у 17 была достигнута клиническая ремиссия, что было подтверждено данными эндоскопического исследования. Отмечалось значительное уменьшение клинического индекса в конце терапии [10].

Guslandi et al. в рандомизированном исследовании показали, что применение лиофилизированных Saccharomyces boulardii у пациентов с болезнью Крона в стадии клинической ремиссии, является эффективным для предотвращения рецидива [9].

Plein et al. в своем пилотном, рандомизированном, двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании оценивали эффект лиофилизированных Saccharomyces boulardii у 20 пациентов, страдающих болезнью Крона. В группе, получавшей энтерол, было отмечено значимое уменьшение частоты стула. Не наблюдалось нежелательных явлений, связанных с приемом препарата [14].

На базе кафедры пропедевтики внутренних болезней с курсами гастроэнтерологии и эндоскопии СПбГМА им. И.И. Мечникова было проведено исследование, целью которого явилась оценка эффективности и безопасности препарата пробиотического действия «Энтерол», на основе Saccharomyces boulardii, назначаемого по 1 капсуле 250 мг 2 раза в сутки в течение 10 дней в схемах терапии пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника, получающих стандартную терапию препаратами 5-аминосалициловой кислоты и глюкокортикоидами. В исследовании приняло участие 50 пациентов, мужчин и женщин в возрасте от 18 лет, с подтвержденным диагнозом язвенного колита или болезни Крона. Индекс клинической активности заболевания при оценке по шкале Мэйо (DAI) у пациентов с язвенным колитом составил ≤10, Клинический Индекс Активности Болезни Крона (CDAI) ≤ 220.

Было выявлено, что использование препарата «Энтерол», в состав которого входят лиофилизированные Saccharomyces boulardii, возможно у пациентов воспалительными заболеваниями кишечника на фоне стандартной терапии. Использование препарата в схемах терапии эффективно и безопасно.

При использовании этого препарата в схемах терапии воспалительных заболеваний кишечника у пациентов быстрее уменьшаются явления кишечной диспепсии, нормализуется стул, уменьшается болевой синдром, снижается клиническая активность заболевания, улучшается качество жизни. Эффективное снижение активности воспалительного процесса после приема препарата «Энтерол» было достигнуто у большинства получавших его пациентов.

Опубликовано в журнале:
«Новые Санкт-Петербургские Врачебные Ведомости».
http://medi.ru/doc/g740304.htm

Re: На каком питании идеальный стул?
 

Шаталова ратовала за малоедение. Помнится и на этом форуме были малоеды.

Интересно, как малоедение сказывается на стуле.