Re: Дневник новичка.
 

Katarinaotress, ты сделала клизму?

Re: Дневник новичка.
 

Призрак, нет...у меня есть только 50 мл маленькая детская груша, я в растерянности что мне с ней делать...

Re: Дневник новичка.
 

Katarinaotress, с ней ничего. Надо завтра срочно!! купить кружку Эмарха - это 1,5 или 2 литровая клизма и делать их себе. Тогда ничего не будет болеть и не будет тошнить. А то у тебя все токсины из ЖКТ всасываются в кровь и не выводятся. Два дня еще ничего, но на третий точно необходимо сделать.

И гулять надо, три км, хотя бы час в день, тогда ты активно дышишь на воздухе при ходьбе , то часть выделения, до 40%, берут на себя легкие. А когда ты в покое дома - не берут. мерзавцы. :-(

Re: Дневник новичка.
 

То есть, у тебя, в процессе жизнедеятельности, идет расщепление жиров (углеводов уже нет), и отходы/токчины и пр. шлаки должны выводиться.

Выводит их человек 4-мя способами: легкие, ЖКТ, почки (моча) и кожа (пот). Следовательно надо чистить ЖКТ (клизма) и стимулировать легкие и пот (прогулка, гимнастика/спорт, сауна, обертывания). А Почки и так работают в утроенном режиме при голоде.

Re: Дневник новичка.
 

Призрак, у нас в аптеках нет такого, я искала и другие искали...я не знаю что делать..эта груша на 50 мл единственное что есть...

Re: Дневник новичка.
 

я придумала себе "клизму" взяла 1,5 литровую бутылку, в крышке сделала дырку. вставила пластиковый тонкий шланг, бутылку перевернула и повесла на вешалку в пакете, в котором тоже сделала дырку для шланга, для пережатия использовала прищепку..

Самое сложное вставлять этот шланг без наконечника, но ничего , получилось.. влила в себя где то 1,4 литра простой воды, бутылку надо поискать побольше.. но удержать в себе получилось всего минуту наверное, теперь всё в животе булькает, еще не все вышло наверное..

но это хоть какой то выход, буду завтра еще раз пробовать, может дольше смогу выдержать с водой.. а вообще желательно сколько минут? и надо что нибудь в воду добавлять, соду например?

Re: Дневник новичка.
 

Katarinaotress,
это грелка а к ней в комплекте идут шланг и наконечники для клизмы, для спринцевания вагинально и для ребёнка. эти грелки сейчас есть во всех аптеках.
и ещё , очень хорошо помогает клизма с лимонным соком- на 1.5 л. воды- 1 ст.л. сока лимона. , особенно снимает головную боль. удачи.

Re: Дневник новичка.
 

piumina,я знаю что такое кружка Эмарха, в России у меня была и да, она наверное во всех аптеках есть ,но в России, а я живу в Королевстве Камбоджа, здесь такого нет, я с мужем объехала все аптеки и фотки им показывала и у врачей в больнице спрашивала- нет..у них наверное не принято клизмы делать..

Re: Дневник новичка.
 

Katarinaotress,
понятно, вот неприятность то. а передать вам никак нет возможности.? вот в Италию например, микроавтобусы бегают, так с ними чего хочешь можно передать.

Re: Дневник новичка.
 

piumina, надо будет задуматься над этим, просто у меня все было очень спонтанным, утром увидела сайт, почитала, вдохновилась, послала мужа за слабительным (причину не объясняла) и сразу начала...Вот уже 3 день пошел и не жалею, а если бы начала искать причины - этого нет , раздумывать, слушать чужие отговорки , то и не начала бы может никогда..