Re: Голодание на воде с целью похудения
 

После 7 дней голодания в связи с общим херовым состоянием (и замершим, черт его дери, весом) и предстоящей поездкой приняла волевое решение начать выход на день раньше.
Выход, день 1
Вес - 80.7 кг (минус 0.8 кг)
В связи с обилием неотложных разъездных дел выход, в общем-то, особенно не задался. За день выпила 2 чашки кипятка с кружком лимона, купила около 150 мл свежевыжатого апельсинового сока, растворила в 0.5 л воды, потом еще доливала воду. Мучила эту жижу на протяжении почти 10 (!!!) часов. То есть, как вы понимаете, полный провал. Дважды за день наблюдала как человек передо мной очень вкусно ест курицу. Чуть не заплакала.

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

Выход, день 2.
Вес - 80.4 кг (минус 0.3 кг).

Итак, последняя запись перед моим 2-недельным отсутствием.
За 2 дня сухого голодания, 5 дней водного и один день полу-выхода общая потеря веса составила 6,9 кг. Грусть-тоска, в общем. Надеялась к отъезду не увидеть эту первую гнусную 8-ку, но вот поди ж ты.
Сегодня выпила кипятка с кружком лимона, домучиваю около 260 мл апельсинового сока, разведенного до 750 мл водой.
Надеюсь в поездке вести какой-никакой дневник питания, приеду - покаюсь :D
Что ж, всем голодающим и сочувствующим - терпения и удачи!

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

Только прочитала. Жалко, что, судя по контексту, Вы это прочитаете не скоро... Так бывает. Дело и в температуре воздуха, и в том, что предшествовало голоданию (сколько и чего наели, какие лекарства принимали и еще очень-очень много факторов). У меня была в чем-то похожая ситуация во время прошлого голодания. Первые три дня был аппетит. Потом вес уходил ну ооочень медленно (гораздо медленнее, чем обычно, и медленнее, чем у Вас)... Но именно в это голодание произошло то, о чем много читала: во время выхода именно и еще после него какое-то время, вес вдруг начал уходить. Сам. Тк я голодала 21 день, то мне и так хватило того, что ушло. К тому же, я голодала после бронхита (первого в жизни) антиб отиков, чтоб почичтиться от них просто. А тут на выходе получился тактй "побочный эффект". При том, что ела я много, наверно даже больше, чем надо (я меряю порции своими ладонями, слрженными вместе, так вот я съедала больше даже и по 5 раз в день, правда, я ела только "разрешенную" на выходе еду)...
Эта осень холодная. Холоднее, чем предыдущие несколько, - это во-первых (а когда холодно, организм "запасает", наверно, топливо). Во-вторых, мы то едим, то голодаем, то переедаем, - и организму трудно за каких-то 5-6 дней понять, что мы от него хотим и перестроиться. В-третих, мне кажется, что кто-то себя "загнал". Поаробуйте сжать кисть в кулак. Изо всех сил. А теперь попробуйте управлять этой сжатой, напряженной рукой. Не выйдет. Она становится неподвижной почти. Вот так и напряженный организм не отдает, замирает, сжавшись. Вы слишком на себя насели, мне кажется. Когда я поправляюсь, я смотрю на себя без одежды. Знаете почему? Потому что располневшее тело, пережатое резинками всякими, одеждой, которая маловата, выглядит не эстетично. А тело, даже располневшее, но без одежды, или, например при правильном освещении, или если его намазать, например ктфейной гущей, выглядит аппетитно, как минимум. Выглядит женственно. И это успокаивает. Расслабляет. Это ключевое слово. Ведь очень сложно в состоянии напряжения что-то делать. А вес уходит и во время выхода еще. Так что у вас еще минимум дней 7-10. А можно и растянуть выход.

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

:smile1::smile1::smile1:
а кожа не обвиснет если больше? все прекрасно. удачи в дальнейшем.:bravo: