Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Kapibarka, а вдруг наоборот))) никогда не знаешь, где найдёшь, где потеряешь...
Удачи, держись!

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Kapibarka, нужно идти вперед, если что-то не получилось, говори себе- да, сегодня не срослось, но я сильная, у меня есть цель, и я приложу максимум усилий, чтобы ее достигнуть. Все оступаются. А тем, кто подвержен компульсивному перееданию - вообще мега-тяжело перестроится. Это в голове надо покопаться для начала. Вообще тем, кому еда приносит радость, успокоение, и кто смог-таки себя переучить другую модель пищевого поведения - считаю памятник при жизни ставить надо. Тебе еще тяжело из-за того, что вес приличный. Я тебя понимаю, в жизни не весила стошку, с которой я здесь стартовала. Если надо сбросить 7-10 кг, да даже 15, это еще нормально, но когда висит лишних 3-4 десятка - кажется, что никогда не похудеешь. Но это все мысли того, кто привык отказываться от себя в пользу еды. Проще же сказать, что никогда я не похудею, это нереально, пойду успокоюсь, че-нить съем. НО! Есть реальные прецеденты, когда люди смогли! Это есть, это настоящие люди с настоящими историями! Через боль, через пот, через неимоверный труд - наступает победа над собой толстяком-неудачником! Поэтому верим, не сдаемся, идем вперед! Другие могут, и мы сможем.

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Ридл, спасибо за слова поддержки, это очень помогает не сорваться и не послать все к чертям.
Кстати, расскажу свою историю борьбы с лишним весом. Десять лет назад весила 117 кг,похудела менее чем за год на 47 кг и весила после этого 70 кг. Для моего роста 178 см это даже перебор был, так кость широкая и видимо тяжелая. Потом была беременность, потом еще одна (между ними тоже худела на 30 кг) и как итог, опять лишний вес. Но ничего, я еще поборюсь :)

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Kapibarka, у нас одинаковый рост! Конечно, поборешься, ты молодая и красивая, все получится!

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Сегодня весы меня удивили. 101,7, это всего минус 300 гр за мой второй день голода. Непонятно почему так вышло, день прошел как обычно, воду пила как обычно, около 2-2,5 л. Ладно, понаблюдаю дальше. Сегодня от досады выход смазанный вышел: первую половину дня были цитрусы, а ближе к вечеру слопала запеченную в духовке индюшку с овощами.

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

У меня постоянно сейчас такая история. У путних людей первые дни самые продуктивные по отвесам, а у меня может и ничего не уйти, уже не реагирует тело на ранний голод. Попробуй в следующий раз нарастить срок хоть до 3 дней.

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Вот такая же фигня. Я 170, то есть по идее идеальный вес где-то 62, но, думаю, меньше 70 уже явный перебор будет. Думала, может, это просто визуальный обман, сам себя так воспринимаешь. Но реально смотрю фото людей, которые пишут, что похудели. Есть у кого на фото "до" 86, так я так в 100 с копейками выглядела, а после 69 - как раз примерно как я сейчас...
И объемы некоторые указывают как у меня, а вес всего 72-73:hz: У меня в 73 кг (правда, это в 14 лет) было что-то вроде 88-64-92))

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Ох, мне как то тяжело дается отказ от еды, я вот думала, может мне лучше по одному дню голодать, но несколько раз в неделю? Не знаю...

А про вес... Вот для меня идеал будет 76-78 кг :-)

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

Kapibarka, повторяюсь, но гораздо легче начать не ВГ, а оздоровление организма, мы таким подходом обманываем мозг. Сначала кишечник почистить, потом печень, после паразитов погонять, уже до 10 кг уйдёт как здрасти.
И внутри настрой отличный, перезапускаем мысли, а весна кстати требует новых сил и ощущений. Мне лично очень помогло, хотя СГ-сутки проводила легко, а ВГ два года назад, два дня не выдерживала.
А тут и лишний вес, и разгрузиться надо было, пошло как по маслу, пусть 5 дневными каскадами, но 30 дней ВГ уже сделала, думаю что немало.

Попробуй так, от еды очень сложно отказываться. Верю.

Re: Решаю проблемы с едой и с головой
 

всю?http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/139139524.gif
уже говорено, переговорено. организм не может заниматься только похудением, ему еще надо заниматься и красотой, подтяжкой лишней кожи. так что зря расстраиваешься. все отлично.