Re: обрести форму после вторых родов
 

Ну вот и утро. Очень интересно но не смоттря на точто малыш плохо спал всю ночь в 7.00 я уже выспалась. Раньше не могла с кровати встать после такой ночи, а сегодня дети еще спят а мне не хочется. Энергии куча, ладно пойду посмотрю или мой торт с пряников застыл для моих любимых мужчин. Праздник всетаки. Потом отпишусь по поводу веса.

Re: обрести форму после вторых родов
 

ВЕС 74.3 по своей глупости тапчусь на одном месте. Когда же первая 6 будет?

Re: обрести форму после вторых родов
 

Каюсь стыдно, жора проклятый сильнее меня, но это пока я его добью это точно.
14.00 Старт в голод. О сроках молчк чтобы жор не пришел.

Re: обрести форму после вторых родов
 

marina1, смотрите, попробуйте сделать так. Время мало, поэтому:

1 день - подготовка. весь день кушаете очень жидкую овсяную кашу. заварить в литре воды стакан овсянки и затем разбавить до полутора литров. в 6-7 приемов.
вечером клизма.
2,3,4 день - голод на воде. При таком подготовительном дне не должно болеть ничего. Клизмы тоже каждый день.
5,6,7 день выход из голода. Это 3 раза в день ту же жидкую овсяную кашу плюс два раза в день сок, плюс начиная с 6 и 7-го 1 раз салат (вполне большая миска) и порядка 200 гр вареной курицы или мяса.

Либо, на 5,6,7 день на выбор - "овощной суп" все 7 приемов. Знаете как готовить?

Остальные два до вашего дня Х поешьте овощи и фрукты, чтобы не было истощенности на лице.

На таком варианте диеты я потеряла 7 кг несколько лет назад. Это супер эффективно если надо сбросить "срочно" максимум.

Re: обрести форму после вторых родов
 

ПРИЗРАК спасибки за совет попробую, только овсянку опустим так как с 14.00 голодаю. Большое спосибо за поддержку и участие

Re: обрести форму после вторых родов
 

marina1, аа, вы уже на голоде? я упустила. Тогда вообще замечательно. Удачи продержаться!! :-) Все получится!!
Вон вы двоих родили!!! че там того голода - несколько дней потерпеть, ерунда :super:

Re: обрести форму после вторых родов
 

Удачи! С малышами так тяжело, устаешь сильно, а когда еще и еды себя лишаешь...уууу...
Я сама никак не возьму себя в руки и вес уже...страшно сказать...85...жру, как в последний раз....
Так что спротив меня Вы молодец! Понемногу, но к цели. А я похоже понемногу и к це..нтнеру(((

Re: обрести форму после вторых родов
 

Маринка Солнечная, срочно берите себя в руки. Не заметите, как наберете еще, и сбрасывать ой как сложно. :-(

Re: обрести форму после вторых родов
 

Спасибо всем за поддержку. Кушать хочется, особенно когда малявку кормлю, но я сильная и скоро буду стройная. Вес не знаю решила на весы встать в понедельник чтобы отвес был наверняка.

Re: обрести форму после вторых родов
 

Как перенести дневник из архива, помогите пожалуйста.