Re: Голодание 30 дней
 

я сорвалась...((((:cry2::cry2::frown:
мне так стыдно!!!! стыдно перед вами и перед собой
завтра я начну все сначала!

Re: Голодание 30 дней
 

Печалька... По моему мы с тобой в одно время начали и приблизительно по длительности одинаковые... Советов дать никаких не могу, такого у мня не было. Но на твоем месте я бы какое то время побыл на соках, и немного восстановился а потом с новыми силами в бой.

Re: Голодание 30 дней
 

Ну не барана же ты съела? :) Нечего расстраиваться, просто продолжай голодовку. У всех бывает... Процессы запущены очищения, так что все нормально, встаём и идём дальше

Re: Голодание 30 дней
 

гуга, ты не сорвалась, а отголодала 11 дней.Меньше,чем планировала,сейчас сделай красивый выход и когда успокоишься морально, новая попытка.:D:-)Не все сразу!!!!! Дай мозгу привыкнуть к мысли, что ты решила очищаться.

Re: Голодание 30 дней
 

гуга, не повод для стыда совсем. :) Это же не чужого мужика из семьи увести :)

Хоть с передышкой начать, хоть продолжить, если криз был. то организм быстро на внешнее питание всерано не переходит, все продолжится дальше.

Re: Голодание 30 дней
 

Гуга, срыв то на чем? Спрашиваю потому, что волнуюсь как это отразилось на Вашем здоровье. По поводу стыда...выбросите все эти мрачные мысли на помойку. Мы здесь, чтобы поддержать вас и в радости и в печали:prv03:
У Вас все получится.

Re: Голодание 30 дней
 

Katushka, вот умеете Вы поднять настроение:-)

Re: Голодание 30 дней
 

Гугочка,всё очень не плохо! 11 дней это не мало! Я как раз хотела с тобой посоветоваться о выходе. Люди,посоветуйте пожалуйста варианты выхода из голодания.
А то каждый раз,как в первый класс!

Re: Голодание 30 дней
 

черное море, я на соках выхожу, разбавленных, потом обычных. Сначала цитрусовые и яблоко выжимаю.

Re: Голодание 30 дней
 

Старожилы форума ROM, Василий, Гвоздь выходят на белках, чаще на отварной рыбе и бульоне. Тогда жор существенно меньше, быстрее наступает насыщение. Я тоже предпочитаю белковый выход.